๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Comorosโ†’Comorian Spiced Lamb Skewers

Comorian Spiced Lamb Skewers(์ฝ”๋ชจ๋กœ์‹ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๊ผฌ์น˜ ๊ตฌ์ด)

Brochettes d'Agneau aux ร‰pices

์ฝ”๋ชจ๋กœ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์˜ ํ’๋ถ€ํ•œ ํ–ฅ์œผ๋กœ ์žฌ์›Œ ๊ตฌ์›Œ๋‚ธ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์–‘๊ณ ๊ธฐ ํ๋ธŒ. ํ˜„์ง€์—์„œ๋Š” '๋ธŒ๋กœ์…ฐํŠธ'๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ์ด ๊ผฌ์น˜๊ตฌ์ด๋Š” ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Œ์‹์ด๋‚˜ ์• ํ”ผํƒ€์ด์ €๋กœ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ๋งŽ์œผ๋ฉฐ, ์ข…์ข… ๋งค์ฝคํ•œ ๋”ฅ ์†Œ์Šค๋‚˜ ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„10-15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„30-35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Comorian Spiced Lamb Skewers - Comoros traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 600 g ๋ผˆ ์—†๋Š” ์–‘๊ณ ๊ธฐ ์–ด๊นจ์‚ด ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(2.5 cm (1์ธ์น˜) ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 4 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 3 tbsp ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ์”จ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ์นด์˜Œ ํŽ˜ํผ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 8-12 ๋‚˜๋ฌด ๊ผฌ์น˜(์ตœ์†Œ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ฌผ์— ๋ถˆ๋ฆฐ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด, ์–‘๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฒˆ๊ฐˆ์•„ ๊ฐ€๋ฉฐ ๋ถ‰์€ ์–‘ํŒŒ๋‚˜ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ์กฐ๊ฐ์„ ๊ผฌ์น˜์— ๊ฝ‚์•„๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์–‘๊ณ ๊ธฐ์˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€๊ณผ ์œก์ฆ™์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋„ˆ๋ฌด ์ตํžˆ์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์นด์˜Œ ํŽ˜ํผ์˜ ์–‘์€ ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ๋งค์šด๋ง›์˜ ์ •๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ๊นŠ์€ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ตœ๋Œ€ 24์‹œ๊ฐ„๊นŒ์ง€ ์žฌ์›Œ๋‘˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ, ๊ตฌ์šด ์ฑ„์†Œ ๋˜๋Š” ๋งค์ฝคํ•œ ๋”ฅ ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋“œ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰