Afelia(์ํ ๋ฆฌ์ (Afelia))
Pork with Red Wine and Coriander
์ํ ๋ฆฌ์๋ ์ ํต์ ์ธ ํคํ๋ก์ค ์๋ฆฌ๋ก, ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์์ธ์ ์ฌ์ ๊ณ ์ ์จ์์ ํ๋ฏธ์ ํจ๊ป ์ฒ์ฒํ ์ตํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๊น์ ํ๋ฏธ์ ๋ ๋ ํจ์ ์ ์ฌํ๋ ์คํ์ด๋ฉฐ, ๋ณดํต ๋ถ๊ฐ๋ฅด ๋ฐ(pourgouri)์ด๋ ๋ฐ์ญํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ด๊นจ์ด(3-4cm ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 250 ml ๋ ๋ ์์ธ(๋๋ผ์ดํ ์ข ๋ฅ, ํคํ๋ก์ค ๋๋ ๊ทธ๋ฆฌ์ค ํ์ง ๋ ๋ ์์ธ ์ถ์ฒ)
- 4 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 2 medium ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ๊ณ ์ ์จ์(๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- 1 piece ๊ณํผ ์คํฑ
- 1 piece ์๊ณ์ ์
- 1.5 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ)
- 1 tsp ํํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ, ๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ)
- 100 ml ๋ฌผ ๋๋ ๋ญ ์ก์(ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ณผ์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ์ผ๊นฌ ๊ณ ์ ์จ์, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์๋ ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฝํ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ณ ์ ์จ์์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ผ๊นจ๋ฉด ํฅ์ด ๋ ์ ์ด์๋ฉ๋๋ค. - 2
ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
์๋ ํ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฌ์์ค๋๋ค. ์ฝ 8-10๋ถ ์ ๋ ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค.
- 5
๋ ๋ ์์ธ์ ๋ถ๊ณ ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ์ ๊ฒ์ ๊ธ์ด๋ ๋๋ค. ๊ณํผ ์คํฑ๊ณผ ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ธ์ผ๋ก ๋๊ธ๋ ์ด์งํ๋ฉด ํ๋ฏธ๊ฐ ๊น์ด์ง๋๋ค. - 6
์ก์ฒด๊ฐ ๋์ผ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ต์ 1์๊ฐ 15๋ถ ๋๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์๊ทผํ๊ฒ ์ตํ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฎ์ ์จ๋์์ ์ฒ์ฒํ ์ตํ๋ ๊ฒ์ด ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋น๊ฒฐ์ ๋๋ค. - 7
๊ฐ๋ ์คํ๋ฅผ ํ์ธํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํด์ง๋ฉด ๋ฌผ์ด๋ ์ก์๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ๊ณํผ ์คํฑ๊ณผ ์๊ณ์ ์์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ค๋ ํ๋ถํ๊ณ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ผ ํฉ๋๋ค. - 8
๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์๋นํ๋ฉฐ, ์ ํต์ ์ผ๋ก๋ pourgouri (๋ถ๊ฐ๋ฅด ๋ฐ ํ๋ผํ) ๋๋ ๋ฐ์ญํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ ๋ง์๋ ์์ค๋ฅผ ์ฐ์ด ๋จน์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ฑธ์ญํ ๊ทธ๋ฆฌ์ค ์๊ฑฐํธ๋ฅผ ํ ์คํผ ๊ณ๋ค์ด๋ ๊ฒ๋ ์ข์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ถ๋๋ฌ์์ ์ํด ์ง๋ฐฉ ํจ๋์ด ์ ์ ํ ์ข์ ํ์ง์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ด๊นจ์ด์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ ์ ์๋๋ฅด์ง ๋ง์ธ์. ์ํ ๋ฆฌ์์๋ ์ฒ์ฒํ ๋์ด๋ ๊ฒ์ด ํ์์ ๋๋ค.
- โ๊ณ ์ ์จ์์ ์ด ์๋ฆฌ์ ์ ํต ํ๋ฏธ์ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ถ๊ฐ์ ์ธ ๋ฐ๋ปํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์ ํฅ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ ์ถ ํ๋ ์ดํฌ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.