๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Cyprusโ†’Cypriot Fasolada

Cypriot Fasolada(ํ‚คํ”„๋กœ์Šค ํŒŒ์†”๋ผ๋‹ค (Fasolada))

White Bean Soup

ํŒŒ์†”๋ผ๋‹ค๋Š” ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ์˜์–‘๊ฐ€ ๋†’์€ ํฐ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ ์ˆ˜ํ”„๋กœ, ์ข…์ข… ํ‚คํ”„๋กœ์Šค์˜ ๊ตญ๋ฏผ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์—ฌ๊ฒจ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํ˜€ ์™„๋ฒฝํ•œ ๋ง›์„ ๋‚ด๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•˜์ง€๋งŒ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฒ„์ „์€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ, ํ† ๋งˆํ† , ๋‹น๊ทผ, ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•œ ์ „ํ†ต์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ๊ฐ•์กฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes + overnight soaking
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours 20 minutes + overnight soaking
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Cypriot Fasolada - Cyprus traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ๋ง๋ฆฐ ํฐ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ (๋„ค์ด๋น„ ๋นˆ ๋˜๋Š” ํ•˜๋ฆฌ์ฝ” ๋นˆ)
  • 7 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 2 large ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 3 medium ๋‹น๊ทผ(๋™๊ทธ๋ž—๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 stalks ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ ์ค„๊ธฐ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 large ์ž˜ ์ต์€ ํ† ๋งˆํ† (์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 10 cups ๋ฌผ
  • 1 ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 0.5 bunch ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์„œ๋น™์šฉ)
  • 1 whole ๋ ˆ๋ชฌ ์ฆ™(๊ฐ“ ์งœ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋นจ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ํ†ต์กฐ๋ฆผ ํฐ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ทธ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ด ์ˆ˜ํ”„์˜ ์ •ํ†ต ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๊ณ ํ’ˆ์งˆ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์ด ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํŒŒ์†”๋ผ๋‹ค๋Š” ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ๊ณ ๊ธฐ ์—†์ด ๋งŒ๋“ค์–ด ๊ธˆ์‹ ๊ธฐ๊ฐ„์— ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ๋”ฐ๋œปํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ณ„ํ”ผ๋‚˜ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํฐ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ ๋Œ€์‹  ์ž ๋‘๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ