Djiboutian Vegetable Curry(์ง๋ถํฐ ์ฑ์ ์นด๋ )
์ง๋ถํฐ ์๋ฆฌ์์ ์๊ฐ์ ๋ฐ์ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ๊ณ ํฅ๊ธํ ์ฑ์ ์นด๋ ๋ก, ๋ฐ๋ปํ ํฅ์ ๋ฃ ๋ธ๋ ๋, ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ฑ์, ํ๋ถํ๊ณ ๊ฐ์น ๋ง ๋๋ ์์ค๊ฐ ํน์ง์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ค๋ ๋ฐ ์ธ๋ ์๋ฆฌ ์ ํต์ด ์ง๋ถํฐ ์์์ ๋ฏธ์น ์ํฅ์ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 1 large ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ์๊ฐ(๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ ๊ฒ)
- 2 medium ๋น๊ทผ(์ฌ๋ผ์ด์คํ ๊ฒ)
- 2 medium ๊ฐ์(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ)
- 1/2 head ์ฝ๋ฆฌํ๋ผ์(๊ฝ์ก์ด๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 1 cup ํ์ฝฉ(๋ค๋ฌ๊ณ ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 2 medium ํ ๋งํ (๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ)
- 1 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 2 cups ๋ฌผ
- 2 tsp ์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๊ฐํฉ
- 1 tsp ์ปค๋ฏผ
- 1 tsp ๊ณ ์
- 1/2 tsp ๊ณํผ
- 1/4 tsp ์นด๋๋ฉ
- 1/4 tsp ์นด์ด์ ํํผ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 2 tbsp ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ํ๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ต์ด์ผ ๋จ๋ง์ด ์ ์ฐ๋ฌ๋ฉ๋๋ค. - 2
๋๋น์ ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ฐํฉ, ์ปค๋ฏผ, ๊ณ ์, ๊ณํผ, ์นด๋๋ฉ, ์นด์ด์ ํํผ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1-2๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ํฅ์ ๋ฃ์ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ธฐ๋ฆ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ณถ์ผ๋ฉด ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ต๋๋ก ๋์ด๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. - 4
์ฌ๋ผ์ด์คํ ๋น๊ทผ, ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฐ์, ์ฝ๋ฆฌํ๋ผ์ ๊ฝ์ก์ด, ํ์ฝฉ์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฑ์๊ฐ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌป๋๋ก ์์ต๋๋ค.
- 5
๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋งํ , ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ๋ฌผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ ์๊ณ ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ์ ๋ถ๋ถ๋ ๊ธ์ด๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ ์์ค์ ๊น์ด์ ํ๋ถํจ์ ๋ํด์ค๋๋ค. - 6
ํผํฉ๋ฌผ์ ๋์ธ ํ ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ฑ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง 30-35๋ถ๊ฐ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ฐ๋ ํ์ธํ๊ณ ์นด๋ ๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํด์ง๋ฉด ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ์ผ์ธ์. - 7
์นด๋ ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ์ ์์ต๋๋ค.
- 8
์ง๋ถํฐ ์ฑ์ ์นด๋ ๋ฅผ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ด๊ณ ์ ์ ํ๊ฒ ๋ค์ง ๊ณ ์๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค. ๋ฐฅ์ด๋ ๋ฝ์(Laxoox)์ ๊ฐ์ ์ ํต ์ง๋ถํฐ ํ๋ซ๋ธ๋ ๋์ ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ์ฝ๊ฐ ์ง์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ํผํ ๋ง์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์นด์ด์ ํํผ ์์ ์กฐ์ ํ์ฌ ๋งค์ด๋ง์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ์ฃผํค๋, ํผ๋ง, ๊ณ ๊ตฌ๋ง ๋ฑ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์์ ๋กญ๊ฒ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- โ๋ ํ๋ถํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ๋์ ๋๋ ์ถ๊ฐ๋ก ๊ธฐ(ghee) ํ ์คํผ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ด ์นด๋ ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ๋์๋ค๊ฐ ๋ค์ ๋ฐ์ ๋จน์ด๋ ์ข์ต๋๋ค. ๋ง์ด ํ๋ฃป๋ฐค ์ฌ์ด์ ๋ ๊น์ด์ง๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋จ๋ฐฑ์ง๊ณผ ์ฌ์ ์ง์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๊ฑด์กฐํ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ๋๋ ๋ ํธ์ฝฉ ํต์กฐ๋ฆผ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ฐ์ ์ํ๋ฉด ์กฐ๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ ์๊ฑฐํธ ํ๋ ์คํผ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋ค๋ฅธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ํ๋๊ทธ๋ฆญ์ด๋ ๊ฐ๋ ๋ง์ด๋ผ ์ฝ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.