Dominica Chicken Pelau(๋๋ฏธ๋์นด์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ํ ๋ผ์ฐ)
ํ ๋ผ์ฐ๋ ์, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ, ๋น๋๊ธฐ์ฝฉ, ์ฑ์๋ฅผ ์งํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์ก์์ ๋์ฌ๋ด๋ ๋๋ฏธ๋์นด์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์ํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์บ๋ฌ๋ฉํ๋ ์คํ์ผ๋ก ํน์ ์ ์๊ณผ ๋ง์ ๋ํ๋ ๊ฒ์ด ํน์ง์ ๋๋ค. ํธ์งํ๊ณ ๋ ๋ ํ์ฌ ๊ฐ์กฑ ๋ชจ์์ ์๋ฒฝํ ์์ฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 3 lbs ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด(๋ผ์ ๊ป์ง ํฌํจ, ์กฐ๊ฐ๋ด๊ธฐ)
- 2.5 cups ์(์์ค๋ฏผ ์ ์ถ์ฒ, ์ป์ด์ ์ค๋น)
- 3 tbsp ํ์คํ
- 0.25 cup ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 1 large ์ํ(๋ค์ง๊ธฐ)
- 5 cloves ๋ง๋(๋ค์ง๊ธฐ)
- 1 large ๋น๊ทผ(ํผ์งํ๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 2 ํฅ์ ๋ฃ ๊ณ ์ถ(๋ค์ง๊ธฐ)
- 2 cups ๋น๋๊ธฐ์ฝฉ ๋๋ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ(์ตํ ๊ฒ (์บ ๋๋ ์))
- 0.25 small ์๋ฐฐ์ถ(๋ค์ง๊ธฐ)
- 5 cups ๋ฌผ
- 0.25 cup ๋ฒํฐ
- 2 tbsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 tbsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 2 tbsp ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ
- 3 tbsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 3 bunch ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง๊ธฐ)
- 6 sprigs ํ์
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ผ์/๋ ๋ชฌ์ผ๋ก ์ป์ด์ค๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋, ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ, ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ต์ 30๋ถ (๋๋ ์ต์์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ํ๋ฃป๋ฐค) ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ผ์ ๊ป์ง์ด ์๋ ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์๋ถ๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. - 2
ํฐ ๋๋น ๋๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ํ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ์งํ ๊ฐ์ ์ก์ฒด๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ ์ด ์บ๋ฌ๋ฉํํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์คํ์ด ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ๊น์ ํธ๋ฐ์์ด ๋์ผ ํฉ๋๋ค. - 3
์๋ ํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์บ๋ฌ๋ฉํ๋ ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฝํ ๋ ๋๊น์ง ์ ์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ์ฝ๋ถ์์ ์๊ทผํ ์ตํ ์ด์ง ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ์บ๋ฌ๋ฉํ ๊ณผ์ ์ด ํ ๋ผ์ฐ์ ์๊ทธ๋์ฒ ์๊ณผ ๋ฌ์ฝคํ ๋ง์ ๋ํด์ค๋๋ค. - 4
๋ค์ง ์ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ค์ง ํฅ์ ๋ฃ ๊ณ ์ถ, ์ฌ ๋น๊ทผ์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. 3-5๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
์ป์ ์, ๋น๋๊ธฐ์ฝฉ/๊ฐ๋ญ์ฝฉ, ๋ค์ง ์๋ฐฐ์ถ, ํ์ฌ๋ฆฌ, ํ์์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ ์์ด์ค๋๋ค.
- 6
๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ๋ฒํฐ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ ์์๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค. - 7
๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๋น ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ฎ์ ํ 20-25๋ถ ๋์ ์์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋ฌผ์ด ํก์๋ ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ๊ฑฐ๋ ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค. - 8
์๋ฆฌ๊ฐ ์์ฑ๋๋ฉด ๋ถ์์ ๋ด๋ ค ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ฑ๋ก 5-10๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋์๋ค๊ฐ, ํฌํฌ๋ก ์์ ํ์ด์ค ํ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ์๋ฉด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ์ฌ์๋์ธ์.
- โ์บ๋ฌ๋ฉํ๋ ์คํ ๋จ๊ณ๋ฅผ ๊ฑด๋๋ฐ์ง ๋ง์ธ์. ํ ๋ผ์ฐ์ ์๊ณผ ๋ง์ ํต์ฌ์ ๋๋ค.
- โ์ ํธํ๋ ๋ฐฅ์ ๋๋(๊ณ ์ฌ๊ณ ์ฌํ ๊ฒ๊ณผ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ฒ)์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌผ์ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ํธ์ฝฉ๊ณผ ๊ฐ์ด ๋ค๋ฅธ ์ข ๋ฅ์ ์ฝฉ์ด๋ ์๋์ฝฉ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ๋จํธ๋ฐ์ด๋ ์ฅ์์์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ ํด์ฐ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.