๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Dominicaโ†’Dominica Rice and Peas with Coconut

Dominica Rice and Peas with Coconut(๋„๋ฏธ๋‹ˆ์นด ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ผ์ด์Šค ์•ค ํ”ผ์Šค)

ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•˜๊ณ  ๋“ ๋“ ํ•œ ์ด ๋„๋ฏธ๋‹ˆ์นด ์Šคํƒ€์ผ ๋ผ์ด์Šค ์•ค ํ”ผ์Šค๋Š” ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ์™€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์นด๋ฆฌ๋ธŒํ•ด์˜ ๋ง›์„ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„40 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Easy
Dominica Rice and Peas with Coconut - Dominica traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 cups ์žฅ๋ฆฝ์ข… ํฐ์Œ€
  • 1 cup ๋ง๋ฆฐ ๋น„๋‘˜๊ธฐ์ฝฉ(ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋˜๋Š” ๊ธ‰์† ๋ถˆ๋ฆผ)
  • 1 can (13.5 oz) ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ
  • 1.5 cups ๋ฌผ ๋˜๋Š” ์ฑ„์†Œ ์œก์ˆ˜
  • 1/2 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 sprig ํƒ€์ž„(์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ)
  • 1/4 piece ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ๊ณ ์ถ”(ํ†ต์งธ๋กœ, ๋˜๋Š” ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ, ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 1 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋น„๋‘˜๊ธฐ์ฝฉ์„ ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋™์•ˆ ๋ถˆ๋ฆฌ๋ฉด ๋” ๋นจ๋ฆฌ ์ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๋ ค๋ฉด ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ๋ช‡ ๊ตฐ๋ฐ ์ฐ”๋Ÿฌ์ฃผ์„ธ์š”.
  • โœ“๋„ˆ๋ฌด ๋งต์ง€ ์•Š๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๊ผญ ์ œ๊ฑฐํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์Œ€์„ ๋„ฃ์€ ํ›„์—๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์ “์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ๋ฐฅ์ด ์งˆ์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊น๋‘‘ ์ฌ ๋ผ์ง€ ๊ผฌ๋ฆฌ ๋˜๋Š” ํ–„ ์กฑ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋น„๋‘˜๊ธฐ์ฝฉ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ ํ†ต์กฐ๋ฆผ์„ ๋„ฃ์–ด ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฝฉ ์š”๋ฆฌ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์„ธ์š”.
  • ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ๋”ํ•˜๋ฉด ์นด๋ฆฌ๋ธŒํ•ด์˜ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰