Dominica Rice and Peas with Coconut(๋๋ฏธ๋์นด ์ฝ์ฝ๋ ๋ผ์ด์ค ์ค ํผ์ค)
ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ๊ณ ๋ ๋ ํ ์ด ๋๋ฏธ๋์นด ์คํ์ผ ๋ผ์ด์ค ์ค ํผ์ค๋ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ํฅ๊ธํ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฃ์ด ์นด๋ฆฌ๋ธํด์ ๋ง์ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 cups ์ฅ๋ฆฝ์ข ํฐ์
- 1 cup ๋ง๋ฆฐ ๋น๋๊ธฐ์ฝฉ(ํ๋ฃป๋ฐค ๋๋ ๊ธ์ ๋ถ๋ฆผ)
- 1 can (13.5 oz) ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ
- 1.5 cups ๋ฌผ ๋๋ ์ฑ์ ์ก์
- 1/2 medium ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 sprig ํ์(์ ์ ํ ๊ฒ)
- 1/4 piece ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ ๊ณ ์ถ(ํต์งธ๋ก, ๋๋ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ, ์ ํ ์ฌํญ)
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 1 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ถ๋ฆฐ ๋น๋๊ธฐ์ฝฉ์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ํน๊ถ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ์ธ์.
- 2
์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ๋๋น์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 3-5๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
ํน๊ตฐ ๋น๋๊ธฐ์ฝฉ, ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ, ๋ฌผ ๋๋ ์ก์, ํ์ ์ค๊ธฐ, ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ ๊ณ ์ถ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๋ค.
- 5
๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 25-30๋ถ ๋๋ ์ฝฉ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 6
ํน๊ตฐ ์์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐํฉ๋๋ค. ์์ด ์ต์ ๋งํผ ์ถฉ๋ถํ ์ก์ฒด๊ฐ ์๋์ง ํ์ธํ๊ณ , ํ์ํ๋ฉด ๋ฌผ์ด๋ ์ก์๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- 7
๋๋น ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ซ๊ณ ์ฝํ ๋ถ์์ 15-20๋ถ ๋๋ ์์ด ์์ ํ ์ต๊ณ ์ก์ฒด๊ฐ ํก์๋ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ ์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 8
์ต์ ํ์๋ ํ์ ์ค๊ธฐ์ ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ํฌํฌ๋ก ๋ฐฅ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํ์ด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋น๋๊ธฐ์ฝฉ์ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ๋ถ๋ฆฌ๋ฉด ๋ ๋นจ๋ฆฌ ์ต์ต๋๋ค.
- โ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ์ฆ๊ธฐ๋ ค๋ฉด ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ๋ช ๊ตฐ๋ฐ ์ฐ๋ฌ์ฃผ์ธ์.
- โ๋๋ฌด ๋งต์ง ์๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๊ผญ ์ ๊ฑฐํ์ธ์.
- โ์์ ๋ฃ์ ํ์๋ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ ์ง ๋ง์ธ์. ๋ฐฅ์ด ์ง์ด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๊น๋ ์ฌ ๋ผ์ง ๊ผฌ๋ฆฌ ๋๋ ํ ์กฑ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋น๋๊ธฐ์ฝฉ๊ณผ ํจ๊ป ๊ฐ๋ญ์ฝฉ ํต์กฐ๋ฆผ์ ๋ฃ์ด ๋ค์ํ ์ฝฉ ์๋ฆฌ๋ก ๋ง๋ค์ด ๋ณด์ธ์.
- ์ฌ์คํ์ด์ค ํ ๊ผฌ์ง์ ๋ํ๋ฉด ์นด๋ฆฌ๋ธํด์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.