Dominica Coconut Curried Goat(๋๋ฏธ๋์นด ์ฝ์ฝ๋ ์ปค๋ฆฌ ์ผ์๊ณ ๊ธฐ)
๋๋ฏธ๋์นด์ ํ๊ธฐ์ฐฌ ์๋ฆฌ ์ ์ฐ์ ๋ง๋ณผ ์ ์๋, ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ, ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ, ํ์ง ํ๋ธ๋ก ์ฒ์ฒํ ์กฐ๋ฆฌ๋ ํ๋ถํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์ปค๋ฆฌ ์ผ์๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 kg ์ผ์๊ณ ๊ธฐ(2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ๊ธฐ, ๋ผ ํฌํจ ๋๋ ๋ผ ์๋ ๊ฒ)
- 400 ml ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ(ํํป)
- 2 medium ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 6 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch piece ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฒ)
- 1 small ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ท ํํผ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ, ๋งค์ด๋ง์ ์ค์ด๋ ค๋ฉด ์จ ์ ๊ฑฐ)
- 3 tbsp ์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ(ํธ๋ฆฌ๋๋ค๋ ๋๋ ์นด๋ฆฌ๋ธํด ์คํ์ผ)
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 2 sprigs ํ์(์ ์ ํ ๊ฒ)
- 2 leaves ์๊ณ์ ์
- 2 tbsp ์์ฉ์
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- as needed ๋ฌผ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ผ์๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋๋ํ๊ฒ ๋ฟ๋ ค ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ ์ผ ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์ผ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ ๋ฒ์ ์ฉ์ฉ์ฉํ๊ฒ ๊ตฌ์ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ์ ์ต๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๋ถ์ ์ค๊ฐ์ผ๋ก ์ค์ ๋๋ค. ๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ์ ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1-2๋ถ ๋์ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ ํฅ์ด ๋๊ณ ์ํ์ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ์ ์ฝํ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 5
๊ตฌ์ด ์ผ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ท ํํผ, ํ์ ๊ฐ์ง, ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ๊ณผ ์ ์์ด๋๋ก ์ ์ด์ค๋๋ค.
- 6
์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ ๊ธธ ์ ๋์ ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ต์ 2-2.5์๊ฐ ๋์ ๋๋ ์ผ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ๊ณ ์ปค๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํด์ง๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- 7
์ผ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ๋๊ป์ ์ด๊ณ 15-20๋ถ ๋ ๋์ฌ ์ํ๋ ๋๋๋ก ์์ค๋ฅผ ๊ฑธ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ํ์ ๊ฐ์ง์ ์๊ณ์ ์์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ์ผ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ก ์ต์ 30๋ถ (๋๋ ํ๋ฃป๋ฐค) ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
- โ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ท ํํผ์ ์์ ๋งค์ด๋ง ์ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์. ๋ ์ํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์จ์ ๋ง์ ๋ชจ๋ ์ ๊ฑฐํ์ธ์.
- โ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ผ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ๋ ์ฒ์ฒํ ์กฐ๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๊ณผ์ ์ ์๋๋ฅด์ง ๋ง์ธ์.
- โ๋ฐฅ๊ณผ ์๋์ฝฉ, ์ถ์ ๋ น์ ๋ฐ๋๋ ๋๋ ํ๊ธด ํ๋ํด๊ณผ ํจ๊ป ์๋นํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ง์ง๋ง 1์๊ฐ ๋์ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฐ์๋ ๊ณ ๊ตฌ๋ง๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋ ๋ ๋ ํ ์คํ๋ฅผ ๋ง๋์ธ์.
- ์ฝ๊ฐ์ ์์ฝคํ ๋ง์ ์ํด ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํ์ด์คํธ 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋ ์งํ ์์ค๋ฅผ ์ํด ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ์๋์ ํค๋น ํฌ๋ฆผ์ ํผํฉํ์ฌ ์ฌ์ฉํ์ธ์.