๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Egyptโ†’Egyptian Baba Ghanouj

Egyptian Baba Ghanouj(๋ฐ”๋ฐ” ๊ฐ€๋ˆ„์‰ฌ)

๋ฐ”๋ฐ” ๊ฐ€๋ˆ„์‰ฌ๋Š” ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ํ›ˆ์ œ ๊ฐ€์ง€ ๋”ฅ์œผ๋กœ, ์ด์ง‘ํŠธ ๋ฉ”์ œ ํ”Œ๋ž˜ํ„ฐ์˜ ํ•„์ˆ˜ํ’ˆ์ด์ž ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์• ํ”ผํƒ€์ด์ €์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์งˆ๊ฐ๊ณผ ๋…ํŠนํ•œ ๋ถˆ๋ง›์ด ๋”ฐ๋œปํ•œ ํ”ผํƒ€ ๋ธŒ๋ ˆ๋“œ๋‚˜ ์‹ ์„ ํ•œ ์ฑ„์†Œ์™€ ์™„๋ฒฝํ•œ ์กฐํ™”๋ฅผ ์ด๋ฃน๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30-40 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„55-65 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Easy
Egyptian Baba Ghanouj - Egypt traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 medium ํฐ ๊ฐ€์ง€(์ด ์•ฝ 1.5 ํŒŒ์šด๋“œ / 700g, ๊ธ€๋กœ๋ธŒ ๋˜๋Š” ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•ˆ ํ’ˆ์ข…์ด ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 60 ml ํƒ€ํžˆ๋‹ˆ(์–‘์งˆ์˜, ์ž˜ ์ €์€ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ์‹ ์„ ํ•œ ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1/2 tsp ์—‘์ŠคํŠธ๋ผ ๋ฒ„์ง„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ(๋‚˜๋ˆ„์–ด ์‚ฌ์šฉ, ๋ฟŒ๋ฆฌ๋Š” ์šฉ์œผ๋กœ ์ถ”๊ฐ€)
  • for drizzling ์œผ๊นฌ ํ๋ฏผ(Extra virgin olive oil for best flavor.)
  • for garnish ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ฐ€์žฅ ์ง„์ •ํ•œ ํ›ˆ์ œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์˜ค๋ธ ๊ตฌ์ด๋ณด๋‹ค ๊ฐ€์Šค ๋ถˆ ์œ„์—์„œ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์ง์ ‘ ํƒœ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ฐ€์ง€์˜ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๋Š” ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ๊ฑด๋„ˆ๋›ฐ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ๊ณผ๋„ํ•œ ์ˆ˜๋ถ„์€ ๋ฐ”๋ฐ” ๊ฐ€๋ˆ„์‰ฌ๋ฅผ ๋ฌฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋–จ์–ด๋œจ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ „ํ†ต์ ์ด๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์ง„ ์งˆ๊ฐ์„ ์„ ํ˜ธํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋ฏน์„œ๊ธฐ ์‚ฌ์šฉ์€ ํ”ผํ•˜์„ธ์š”. ํฌํฌ๋‚˜ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋” ์ž˜ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์‹ ์„ ํ•œ ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์ด ์—†๋‹ค๋ฉด ์งˆ ์ข‹์€ ๋ณ‘์— ๋“  ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์‚ฐ๋œปํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ํ•ญ์ƒ ์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ์„ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฃŒ๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์š”๊ฑฐํŠธ 1-2ํฐ์ˆ ์„ ์„ž์–ด ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ์–ด๋–ค ๋ณ€ํ˜•์—์„œ๋Š” ์‹๊ฐ๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๋ถ‰์€ ์–‘ํŒŒ๋‚˜ ๊ตฌ์šด ๋ถ‰์€ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ํฌํ•จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์„œ๋น™ ์ „์— ์ˆ˜๋ง‰์ด๋‚˜ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฉด ์‹œ๊ฐ์ ์ธ ๋งค๋ ฅ์„ ๋”ํ•˜๊ณ  ๋ฏธ๋ฌ˜ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ