Egyptian Baba Ghanouj(๋ฐ๋ฐ ๊ฐ๋์ฌ)
๋ฐ๋ฐ ๊ฐ๋์ฌ๋ ์ฌ๋๋ฐ๋ ํ์ ๊ฐ์ง ๋ฅ์ผ๋ก, ์ด์งํธ ๋ฉ์ ํ๋ํฐ์ ํ์ํ์ด์ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์ ํผํ์ด์ ์ ๋๋ค. ํ๋ถํ๊ณ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์ง๊ฐ๊ณผ ๋ ํนํ ๋ถ๋ง์ด ๋ฐ๋ปํ ํผํ ๋ธ๋ ๋๋ ์ ์ ํ ์ฑ์์ ์๋ฒฝํ ์กฐํ๋ฅผ ์ด๋ฃน๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 3 medium ํฐ ๊ฐ์ง(์ด ์ฝ 1.5 ํ์ด๋ / 700g, ๊ธ๋ก๋ธ ๋๋ ์ดํ๋ฆฌ์ ํ์ข ์ด ์ ํฉํฉ๋๋ค.)
- 60 ml ํํ๋(์์ง์, ์ ์ ์ ๊ฒ)
- 3 tbsp ๋ง๋(๋ค์ง๊ฑฐ๋ ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ ๊ฒ)
- 3 cloves ์ ์ ํ ๋ ๋ชฌ์ฆ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1/2 tsp ์์คํธ๋ผ ๋ฒ์ง ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(๋๋์ด ์ฌ์ฉ, ๋ฟ๋ฆฌ๋ ์ฉ์ผ๋ก ์ถ๊ฐ)
- for drizzling ์ผ๊นฌ ํ๋ฏผ(Extra virgin olive oil for best flavor.)
- for garnish ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๊ฐ์ง ์ค๋น: ์ค๋ธ์ 400ยฐF (200ยฐC)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ํฐ์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ํฌํฌ๋ก ๊ฐ์ง ์ ์ฒด๋ฅผ ์ฐ๋ฌ์ค๋๋ค. ํธ์ผ๋ก ๋ฎ์ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ๊ฐ์ง๋ฅผ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ 45-60๋ถ๊ฐ ๊ตฝ๊ฑฐ๋, ๊ป์ง์ด ๊ฒ๊ฒ ํ๊ณ ์์ด ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํ๋ฌผํ๋ฌผํด์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋๋ ๋ ๊ฐ๋ ฌํ ํ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๊ฐ์ค ๋ฒ๋ ์์์ ์ค๊ฐ-๋์ ๋ถ๋ก ๊ฐ์ง๋ฅผ ์ง์ ํ์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ง๊ฒ๋ก ์์ฃผ ๋ค์ง์ด ๊ฒ๊ฒ ๋๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง (์ฝ 20-25๋ถ) ํ์๋๋ค.
โฑ๏ธ 20-30 minutes - 2
๊ฐ์ง ๋ฌผ๊ธฐ ์ ๊ฑฐ: ๊ฐ์ง๋ฅผ ๋ง์ง ์ ์์ ์ ๋๋ก ์์ผ๋ฉด ์ธ๋ก๋ก ๋ฐ์ ๊ฐ๋ฅด๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์์ ๊ทธ๋ฆ ์์ ๋์ ๊ณ ์ด ์ฒด์ ๊ธ์ด๋ ๋๋ค. 10-15๋ถ ๋์ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋๋ฌ ๊ฐ๋ฅํ ํ ๋ง์ ๊ณผ๋ํ ์ก์ฒด๋ฅผ ๋นผ๋ ๋๋ค. ์ด ๋จ๊ณ๋ ๋ฌผ์ด ๋ง์ง ์์ ๋ฅ์ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10-15 minutes - 3
์ฌ๋ฃ ์๊ธฐ: ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ ๊ฐ์ง ์์ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ๋ฏน์ฑ ๋ณผ์ ์ฎ๊น๋๋ค. ํํ๋, ๋ค์ง ๋ง๋, ์ ์ ํ ๋ ๋ชฌ์ฆ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 2ํฐ์ , ์ผ๊นฌ ํ๋ฏผ, ์๊ธ, ์ ํ ์ฌํญ์ธ ์นด์ด์ ํํผ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋จ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 2ํฐ์ ์ ๋์ค์ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 4
์ผ๊นจ๊ณ ์๊ธฐ: ํฌํฌ๋ ํผํผํ ์๊ฐ๋ฝ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ ์์ผ ๋๊น์ง ์ผ๊นจ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ง์ด ์์ผ๋ฉด ๋ฅ์ด ๋๋ฌด ๋ฌผ๋ฌ์ง ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฝ๊ฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ง, ๊ฑฐ์น ์ง๊ฐ์ ๋ชฉํ๋ก ํฉ๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํ๋ฉฐ, ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ ๋ชฌ์ฆ์ด๋ ์๊ธ์ ๋ ๋ฃ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 5
์๋น: ๋ฐ๋ฐ ๊ฐ๋์ฌ๋ฅผ ์๋น ๋ณผ์ ๋ด์ต๋๋ค. ์๊ฐ๋ฝ ๋ท๋ฉด์ผ๋ก ์ค์์ ์ด์ง ํ์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋จ๊ฒจ๋ ์์คํธ๋ผ ๋ฒ์ง ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 2ํฐ์ ์ ๋๋ํ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ๋ค์ง ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค. ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ๋๋ ์ค์จ์์ ๋ฐ๋ปํ ํผํ ๋ธ๋ ๋, ํฌ๋์ปค ๋๋ ์ ์ ํ ์ฑ์ ์คํฑ๊ณผ ํจ๊ป ์๋นํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ฐ์ฅ ์ง์ ํ ํ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด์๋ ์ค๋ธ ๊ตฌ์ด๋ณด๋ค ๊ฐ์ค ๋ถ ์์์ ๊ฐ์ง๋ฅผ ์ง์ ํ์ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- โ๊ฐ์ง์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๋ ๋จ๊ณ๋ฅผ ๊ฑด๋๋ฐ์ง ๋ง์ธ์. ๊ณผ๋ํ ์๋ถ์ ๋ฐ๋ฐ ๊ฐ๋์ฌ๋ฅผ ๋ฌฝ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋จ์ด๋จ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ ํต์ ์ด๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ง ์ง๊ฐ์ ์ ํธํ๋ค๋ฉด ๋ฏน์๊ธฐ ์ฌ์ฉ์ ํผํ์ธ์. ํฌํฌ๋ ์๊ฐ๋ฝ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ ์ ์กฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ ์ ํ ๋ ๋ชฌ์ฆ์ด ์๋ค๋ฉด ์ง ์ข์ ๋ณ์ ๋ ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ์ฐ๋ปํ ๋ง์ ์ํด์๋ ํญ์ ์ ์ ํ ๊ฒ์ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋ฃ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ํ๋ ์ธ ์๊ฑฐํธ 1-2ํฐ์ ์ ์์ด ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ์ด๋ค ๋ณํ์์๋ ์๊ฐ๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์๊ฒ ์ฌ ๋ถ์ ์ํ๋ ๊ตฌ์ด ๋ถ์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ํฌํจํฉ๋๋ค.
- ์๋น ์ ์ ์๋ง์ด๋ ํํ๋ฆฌ์นด๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฉด ์๊ฐ์ ์ธ ๋งค๋ ฅ์ ๋ํ๊ณ ๋ฏธ๋ฌํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.