๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Egyptโ†’Kebda Iskandarani

Kebda Iskandarani(์ผ€๋ธŒ๋‹ค ์ด์Šค์นธ๋‹ค๋ผ๋‹ˆ (์•Œ๋ ‰์‚ฐ๋“œ๋ฆฌ์•„์‹ ๊ฐ„))

Alexandrian Liver

์ผ€๋ธŒ๋‹ค ์ด์Šค์นธ๋‹ค๋ผ๋‹ˆ, ๋˜๋Š” ์•Œ๋ ‰์‚ฐ๋“œ๋ฆฌ์•„์‹ ๊ฐ„์€ ํ™œ๊ธฐ์ฐฌ ์ด์ง‘ํŠธ์˜ ์ƒ์ง•์ ์ธ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Œ์‹์œผ๋กœ, ๋ฒˆํ™”ํ•œ ํ•ญ๊ตฌ ๋„์‹œ ์•Œ๋ ‰์‚ฐ๋“œ๋ฆฌ์•„์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ฃผ๋กœ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์†ก์•„์ง€ ๊ฐ„์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œํ•œ ํ›„ ๋งˆ๋Š˜, ์ปค๋ฏผ, ๊ณ ์ถ”, ์‹์ดˆ๋ฅผ ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์„ž์–ด ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋ณถ์•„๋‚ด ์ด์ง‘ํŠธ ์š”๋ฆฌ์˜ ์ •์‹ ์„ ๋‹ด์€ ๋Œ€๋‹ดํ•˜๊ณ  ๋งค์ฝคํ•˜๋ฉฐ ํ†ก ์˜๋Š” ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์ •์‹ ์‹์‚ฌ์™€ ํ™œ๊ธฐ์ฐฌ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Œ์‹ ๋ฌธํ™” ๋ชจ๋‘์—์„œ ์†Œ์ค‘ํžˆ ์—ฌ๊ฒจ์ง€๋ฉฐ, ์ข…์ข… ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋‚˜ ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„10-12 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„30-32 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Kebda Iskandarani - Egypt traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์†ก์•„์ง€ ๊ฐ„(์•ฝ 0.6cm ๋‘๊ป˜์˜ ์–‡์€ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 2 medium ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4-6 cloves ์ฒญํ”ผ๋ง(์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ํ™ํ”ผ๋ง(์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์ƒ‰๊ฐ๊ณผ ๋‹จ๋ง›์„ ๋”ํ•จ))
  • 1/2 tsp ๋งค์šด ์ฒญ๊ณ ์ถ”(์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (๋งค์šด๋ง›์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆ))
  • 2 tbsp ์ปค๋ฏผ(๊ฐ€๋ฃจ)
  • 3 tbsp ๊ณ ์ˆ˜(๊ฐ€๋ฃจ)
  • to taste ์‹์ดˆ(ํ™”์ดํŠธ ์‹์ดˆ ๋˜๋Š” ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ)
  • to taste ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™(๊ฐ“ ์งœ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • 4 pieces ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ(๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์‹์šฉ์œ )

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ๊ณ ์˜ ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ๊ฐ„์€ ์–‡๊ฒŒ ์ฐ๊ณ  ์„ผ ๋ถˆ์—์„œ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ตํžˆ์„ธ์š”. ๋„ˆ๋ฌด ์ตํžˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ„์ด ์งˆ๊ฒจ์ง€๋Š” ์ฃผ๋œ ์›์ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ๋นผ๋จน์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์‚ฐ๋„๋Š” ๊ฐ„์˜ ํ’๋ถ€ํ•จ์„ ๊ท ํ˜• ์žก๊ณ  ์ƒํผํ•จ์„ ๋”ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋งค์šด๋ง›์€ ๊ฐœ์ธ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ๊ณ ์ถ” ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๊ฐ„ ํŠน์œ ์˜ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ๊ฐ•ํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋А๊ปด์ง€๋ฉด, ๋ฌผ์— ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์šฐ์œ ๋‚˜ ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™๊ณผ ์†Œ๊ธˆ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— 5-10๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ฐ€๋‘์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ํ—น๊ถˆ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ํ’ˆ์งˆ ์ข‹์€ ๊ฐ„์˜ ๊ฒฝ์šฐ ํ•ญ์ƒ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ์ง„ํ•œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ณถ์„ ๋•Œ ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ 1 ํฐ์ˆ ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๋‹จ๋ง›๊ณผ ์‚ฐ๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ”ผ๋ง๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ณถ๋Š” ๋™์•ˆ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ธฐ๋ฆ„๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ฒ„ํ„ฐ ์•ฝ๊ฐ„์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ