๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Egyptโ†’Om Ali

Om Ali(์˜ด ์•Œ๋ฆฌ)

์˜ด ์•Œ๋ฆฌ("์•Œ๋ฆฌ์˜ ์–ด๋จธ๋‹ˆ"๋ผ๋Š” ๋œป)๋Š” ์ด์ง‘ํŠธ์˜ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ๊ตญ๋ฏผ ๋””์ €ํŠธ๋กœ, ๊นŠ์€ ์—ญ์‚ฌ์  ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฅผ ์ง€๋‹Œ ์ถ•ํ•˜์šฉ ๋นต ํ‘ธ๋”ฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํŽธ์•ˆํ•œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋นต ์œ„์— ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ณ  ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์šฐ์œ  ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์ ์‹œ๊ณ  ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜์™€ ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ์„ ๊ณ๋“ค์—ฌ ํ™ฉ๊ธˆ๋น›์œผ๋กœ ๋ถ€๊ธ€๊ฑฐ๋ฆด ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ตฌ์›Œ๋‚ธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30-35 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„55-60 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰8
๋‚œ์ด๋„Easy
Om Ali - Egypt traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 400 g ํผํ”„ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ(ํ•ด๋™๋œ ๊ฒƒ. ๋˜๋Š” ํ•˜๋ฃจ ์ง€๋‚œ ํฌ๋ฃจ์•„์ƒ์ด๋‚˜ ๋ธŒ๋ฆฌ์˜ค์Šˆ ๋นต์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1 L ์ „์ง€๋ฐฉ ์šฐ์œ (๋˜๋Š” ํ’๋ถ€ํ•จ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ „์ง€๋ฐฉ ์šฐ์œ ์™€ ์—ฐ์œ ๋ฅผ ์„ž์–ด์„œ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.)
  • 150 g ์ƒํฌ๋ฆผ(๋‚˜๋ˆ„์–ด ์‚ฌ์šฉ. ์šฐ์œ  ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— 1/4์ปต(60ml), ํ† ํ•‘์— 3/4์ปต(180ml)์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 150 g ์„คํƒ•(๋ง›์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”. ์ผ๋ถ€๋Š” ๋‹จ๋ง›์˜ ์ผ๋ถ€๋กœ ๊ฐ€๋‹น ์—ฐ์œ ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์„ ํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 50 g ์นด ๋‹ค๋ฉˆ ๊ฐ€๋ฃจ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ์ด์ง€๋งŒ ์ •ํ†ต์ ์ธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 50 g ๊ณ„ํ”ผ ๊ฐ€๋ฃจ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ. ์นด ๋‹ค๋ฉˆ๊ณผ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 100 ml ๋กœ์ฆˆ ์›Œํ„ฐ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ. ๊ฝƒ ํ–ฅ์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1/2 tsp ํ˜ผํ•ฉ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜(์Šฌ๋ผ์ด์Šค ์•„๋ชฌ๋“œ, ํ”ผ์Šคํƒ€์น˜์˜ค, ํ˜ธ๋‘ ๋˜๋Š” ์žฃ ๋“ฑ์„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ ๊ฑฐ์น ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ.)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ์˜ด ์•Œ๋ฆฌ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์ „์ง€๋ฐฉ ์šฐ์œ ์™€ ์—ฐ์œ ๋ฅผ ์„ž์–ด ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ์šฐ์œ  ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ๊ฐ€๋‹น ์—ฐ์œ  1ํฐ์ˆ ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ณ ๋ คํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.
  • โœ“ํผํ”„ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ, ํฌ๋ฃจ์•„์ƒ, ๋ธŒ๋ฆฌ์˜ค์Šˆ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด, ํ•˜๋ฃจ ์ง€๋‚œ ๋ฌต์€ ๋นต์„ ํ๋ธŒ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฐ์–ด ๊ตฌ์›Œ ๋Œ€์ฒด์žฌ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํŠน์œ ์˜ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์งˆ๊ฐ์„ ์–ป์œผ๋ ค๋ฉด ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ ์กฐ๊ฐ์ด ์šฐ์œ  ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ ์…”์ง€๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ˆŒ๋Ÿฌ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋‘๋ ค์›Œํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.
  • โœ“๋ธŒ๋กœ์ผ๋Ÿฌ๋Š” ์œ—๋ฉด์ด ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์—์„œ ํƒ€๊ธฐ๊นŒ์ง€ ๋งค์šฐ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋ณ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์ฃผ์˜ ๊นŠ๊ฒŒ ์ง€์ผœ๋ณด์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋น„๊ฑด ์˜ด ์•Œ๋ฆฌ: ๋น„๊ฑด ํผํ”„ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ, ์‹๋ฌผ์„ฑ ์šฐ์œ (์•„๋ชฌ๋“œ ๋˜๋Š” ๋‘์œ  ๋“ฑ), ๋น„๊ฑด ํœ˜ํ•‘ ํฌ๋ฆผ ๋˜๋Š” ์ฝ”์ฝ”๋„› ํฌ๋ฆผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜๋Š” ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์ƒ๋žตํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋น„๊ฑด ์นœํ™”์ ์ธ ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • ๊ณผ์ผ ์˜ด ์•Œ๋ฆฌ: ๊ฑดํฌ๋„์™€ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์‹ ์„ ํ•œ ์‚ฌ๊ณผ, ๋ฐฐ ๋˜๋Š” ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๊ณผ์ผ ๋ง›์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ์˜ด ์•Œ๋ฆฌ: ์œก๋‘๊ตฌ ๋˜๋Š” ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์˜ค๋ Œ์ง€ ๊ฝƒ๋ฌผ์„ ๋‹ค๋ฅธ ๋”ฐ๋œปํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์‹คํ—˜ํ•˜์—ฌ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐฉํ–ฅ ํ”„๋กœํ•„์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ