๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’El Salvadorโ†’Loroco Relleno

Loroco Relleno(๋กœ๋กœ์ฝ” ํŠ€๊น€)

์ค‘์•™ ์•„๋ฉ”๋ฆฌ์นด๊ฐ€ ์›์‚ฐ์ง€์ธ ๋…ํŠนํ•œ ์‹์šฉ ๊ฝƒ์ธ ๋กœ๋กœ์ฝ” ๊ฝƒ์„ ์ด์šฉํ•ด ๋งŒ๋“  ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์• ํ”ผํƒ€์ด์ € ๋˜๋Š” ์‚ฌ์ด๋“œ ๋ฉ”๋‰ด๋กœ, ์งญ์งคํ•œ ๋ฐ˜์ฃฝ๊ณผ ์„ž์–ด ํŠ€๊ฒจ๋‚ธ ํŠ€๊น€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Loroco Relleno - El Salvador traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 cup ๋กœ๋กœ์ฝ” ๊ฝƒ(์‹ ์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ณด์กด๋œ ๊ฒƒ, ํ—น๊ถˆ์„œ ๊ตต๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1.5 cups ์ค‘๋ ฅ๋ถ„
  • 0.5 cup ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„
  • 1 tsp ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋”
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 1 cup ๋ฌผ(๊ฑธ์ญ‰ํ•œ ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋˜๋Š” ํ•„์š”์— ๋”ฐ๋ผ)
  • for frying ์‹์šฉ์œ 
  • 0.5 cup ํ€˜์†Œ ํ”„๋ ˆ์Šค์ฝ”(์œผ๊นฌ ๊ฒƒ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์† ์žฌ๋ฃŒ์šฉ))

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋กœ๋กœ์ฝ” ๊ฝƒ์€ ๋…ํŠนํ•˜๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„ ๊ฝƒํ–ฅ๊ธฐ์™€ ํ—ˆ๋ธŒ ํ–ฅ์ด ๋‚˜๋Š” ๋ง›์ด ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ์ด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์žฌํ˜„ํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ฐ˜์ฃฝ์€ ๋กœ๋กœ์ฝ”๊ฐ€ ๊ฐ€๋ผ์•‰์ง€ ์•Š์„ ์ •๋„๋กœ ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ปคํ‹ฐ๋„(Curtido)๋‚˜ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ํ† ๋งˆํ†  ์‚ด์‚ฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋“œ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํ• ๋ผํ”ผ๋‡จ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์ž˜๊ฒŒ ๊ฐ„ ์น˜์ฆˆ(๋ชจ์งœ๋ ๋ผ ๋˜๋Š” ์ˆœํ•œ ์—˜์‚ด๋ฐ”๋„๋ฅด ์น˜์ฆˆ ๋“ฑ)๋ฅผ ์†Œ๋Ÿ‰ ๋„ฃ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰