Shir Kolo(์ฌ๋ฅด ์ฝ๋ก (Shir Kolo))
์๊ฒ ์ฌ ์ฝ๋ผ๋ ๊ทธ๋ฆฐ(๋๋ ๋น์ทํ ์์ฑ์)์ ์ํ, ๋ง๋, ์ฝ๊ฐ์ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ๋ณถ์ ๋ง๋๋ ๋ง์๊ณ ๋ค์ฉ๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ข ์ข ์๋ฆฌํธ๋ ์ ์คํ์ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์์ฌ๋ก ์ฆ๊ธฐ๋ฉฐ, ํ๋ฏธ๊ฐ ์งํ ์คํ์ ์ ์ ํ ๊ท ํ๊ฐ์ ๋ํด์ค๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 large bunch ์ฝ๋ผ๋ ๊ทธ๋ฆฐ(์ง๊ธด ์ค๊ธฐ๋ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ณฑ๊ฒ ์ฑ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์)
- 1 medium ์ํ(์๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ ธ์ฃผ์ธ์)
- 1 small ์ฒญ๊ณ ์ถ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ ธ์ฃผ์ธ์ (๋งค์ด๋ง์ ์ํ๋ฉด))
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ๋๋ ๋ํฐ ํค๋ฒ (niter kibbeh)
- to taste ์๊ธ
- 1/4 cup ๋ฌผ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ฑ ์ฌ ์ฝ๋ผ๋ ๊ทธ๋ฆฐ์ ๊นจ๋์ด ์ป์ด ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๋นผ์ฃผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฑ์๊ฐ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๋นผ์ผ ์ง์ฒํ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋์ง ์์ต๋๋ค. - 2
๋์ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๋๋น์ ๊ธฐ๋ฆ ๋๋ ๋ํฐ ํค๋ฒ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฐ์์ฃผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ํฐ ํค๋ฒ ๋ ์ ํต์ ์ธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ์ง๋ง, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก๋ ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. - 3
์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
- 4
๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๋ค์ง ์ฒญ๊ณ ์ถ(์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
- 5
์ฑ ์ฌ ์ฝ๋ผ๋ ๊ทธ๋ฆฐ์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ์์ด ๋ง์ ๋ณด์ผ ์ ์์ง๋ง ์ต์ผ๋ฉด์ ๋ถํผ๊ฐ ์ค์ด๋ญ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ๋ผ์ดํฌ์ด ์ถฉ๋ถํ ํฌ์ง ์๋ค๋ฉด ์ฑ์๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ์ ๋๋์ด ๋ฃ์ผ์ธ์. - 6
๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํ ํ ์ ์์ด์ฃผ์ธ์. ํ๋ผ์ดํฌ ๋๊ป์ ๋ฎ์ผ์ธ์.
- 7
๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ 15-20๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ์ฑ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ก์ฒด๊ฐ ๊ฑฐ์ ์ฆ๋ฐํ ๋๊น์ง ์ตํ์ฃผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ํ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ตํ์ธ์. ์ด๋ค ์ฌ๋๋ค์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ฒ์ ์ ํธํฉ๋๋ค. - 8
๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ๊ฐ์ ์กฐ์ ํ ํ ์๋นํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ ์ ํ๊ณ ์์ํ ์ฝ๋ผ๋ ๊ทธ๋ฆฐ์ ์ฌ์ฉํด์ผ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ง๊ณผ ์๊ฐ์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ฝ๋ผ๋ ๊ทธ๋ฆฐ์ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ์ผ์ผ์ด๋ ์ค์์ค ์ฐจ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ๋ง์ด ์ฝ๊ฐ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ธ์ ๋ผ(injera)์ ๋ค๋ฅธ ์๋ฆฌํธ๋ ์ ์คํ์ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ด๋ฉด ํ๋ฅญํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํฅ๊ธํ ํ๋ด์์ ๋ํ๋ ค๋ฉด ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์.
- ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง์ ๋ํฐ ํค๋ฒ ๋ฅผ ์๋ ๋ฃ์ด ์์ด์ฃผ์ธ์.