Dabo

Ethiopian Honey Wheat Bread

Dabo๋Š” ์—ํ‹ฐ์˜คํ”ผ์•„์˜ ์ „ํ†ต์ ์ธ ๊ฟ€ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ๋นต์œผ๋กœ, ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ๊ณผ ๋ช…์ ˆ์— ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์€์€ํ•œ ๋‹จ๋ง›๊ณผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‹๊ฐ์œผ๋กœ ์ปคํ”ผ๋‚˜ ์‹์‚ฌ์— ๊ณ๋“ค์ด๊ธฐ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes active, plus 2 hours rising
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„40-45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„Approximately 3 hours 15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰12
๋‚œ์ด๋„Medium
Dabo - Ethiopia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 600g All-purpose flour(๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๋ ค๋ฉด ์ค‘๋ ฅ๋ถ„๊ณผ ํ†ต๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์„ž์–ด์„œ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 10g Active dry yeast(๋นต์ด ์ž˜ ๋ถ€ํ’€๋„๋ก ์‹ ์„ ํ•œ ์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.)
  • 3 tbsp Honey(๋‹จ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ณ  ๋นต ๊ป์งˆ ์ƒ‰๊น”์„ ์ข‹๊ฒŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ–ฅ์ด ๊ฐ•ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๊ฟ€์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.)
  • 2 Large eggs(์‹ค์˜จ์— ๋‘” ๋‹ฌ๊ฑ€์ด ๋” ์ž˜ ์„ž์ž…๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 50g Niter kibbeh(๋…น์ธ ๊ฒƒ. ์—ํ‹ฐ์˜คํ”ผ์•„ ์š”๋ฆฌ์— ํ”ํžˆ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ์ฒจ๊ฐ€ ๊ธฐ ๋ฒ„ํ„ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ๋ฌด์—ผ ๋ฒ„ํ„ฐ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๋ง›์€ ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 200ml Whole milk(๋ฏธ์ง€๊ทผํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ์šด ์šฐ์œ , ์•ฝ 37-43ยฐC (98-110ยฐF).)
  • 1 tsp Salt(ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ณ  ์ด์ŠคํŠธ ํ™œ๋™์„ ์กฐ์ ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ฟ€์—์„œ ์˜ค๋Š” ๋‹จ๋ง›์€ ์€์€ํ•˜์ง€๋งŒ ๋А๊ปด์ง€๋ฏ€๋กœ ํ•˜๋ฃจ ์ค‘ ์–ธ์ œ๋ผ๋„ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ ์ข‹์€ ๋นต์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ด ๋นต์€ ์—ํ‹ฐ์˜คํ”ผ์•„์˜ ๋ช…์ ˆ๊ณผ ์ถ•์ œ์˜ ์ฃผ์š” ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ „ํ†ต ์—ํ‹ฐ์˜คํ”ผ์•„ ์ปคํ”ผ(๋ถ€๋‚˜) ํ•œ ์ž”๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ•œ ์กฐ๊ฐ์„ ์ฆ๊ธฐ๋ฉด ์ •ํ†ต์ ์ธ ๊ฒฝํ—˜์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๊ฑด์กฐ ์žฌ๋ฃŒ์— ์นด๋‹ค๋ฉˆ ๊ฐ€๋ฃจ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ์–ด ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ๊ฑดํฌ๋„ 1/2์ปต์„ ๋„ฃ์–ด ๋” ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ๊ณผ์ผ ๋ง›์ด ๋‚˜๋Š” ๋นต์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ