Shekla Tibs(์ ฐํด๋ผ ํ์ค)
Sizzling Clay Pot Beef/Lamb
์ ฐํด๋ผ ํ์ค๋ ์๊ธฐ ๋์น๊ณ ํฅ๊ธํ ์ํฐ์คํผ์์ ์ก๋ฅ ์๋ฆฌ๋ก, ๋น ๋ฅธ ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ๊ณผ ๊ฐ๋ ฌํ ํ๋ฏธ๋ก ์ ๋ช ํฉ๋๋ค. ์ ํต์ ์ผ๋ก ์ฏ๋ถ ์ ํน์ ์ ํ ๋๋น์์ ์กฐ๋ฆฌ๋๋ ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ํฐ์คํผ์์ ํ๋ ์ ์ ์ ๋ด๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์ข ์ข ํจ๊ป ๋๋์ด ๋จน์ผ๋ฉฐ ๋ชจ์์ ์ค์ฌ์ด ๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500g ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฑ์ฌ ๋๋ ๋ฆฝ์์ด(1์ธ์น ํฌ๊ธฐ์ ํ๋ธ๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 1 large ๋ถ์ ์ํ(์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 2-3 ๋ง๋(์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 1 large sprig ์ฒญ๊ณ ์ถ (ํ ๋ผํผ๋จ ๋๋ ์ธ๋ผ๋ ธ ๋ฑ)(์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ, ๋งค์ด๋ง ์ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ )
- 50g (about 3-4 tablespoons) ๊ธฐ๋ฒํฐ ๋๋ ๋ํฐ ํค๋ฒ (ํฅ์ ๋ฃ ๋ฃ์ ์ ์ ๋ฒํฐ)(If unavailable, unsalted butter can be used, but niter kibbeh adds authentic flavor.)
- to taste ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ
- freshly ground, to taste ํ๋ฌ ์จ์ ๊ฐ๋ฃจ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋น: ์กฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์์ํ๊ธฐ ์ ์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋นํ์ฌ ์์ด ๋ฟ๊ธฐ ์ฌ์ด ๊ณณ์ ๋์ธ์. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋งค์ฐ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์กฐ๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ๋ ํ์ ํฌ๊ธฐ์ ํ๋ธ๋ก ์ฐ๊ณ , ๋ถ์ ์ํ, ๋ง๋, ์ฒญ๊ณ ์ถ๋ ์๊ฒ ์น๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 2
์ํ ๋ณถ๊ธฐ: ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ์์ ์ค๊ฐ ์ผ ๋ถ ๋๋ ์ผ ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ๋ถ์ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 3-5๋ถ๊ฐ ์์ฃผ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๊ฐ ์ด์ง ํ ์ ๋๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ด ๊ณผ์ ์ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๋จ๋ง์ ๋ํด์ค๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 3
์๊ณ ๊ธฐ ๊ฒ๋ฉด ์ตํ๊ธฐ: ์ํ์ ํจ๊ป ํฌ์ ๊ธฐ๋ฒํฐ ๋๋ ๋ํฐ ํค๋ฒ ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฒํฐ๊ฐ ๋ น์ ๋จ๊ฑฐ์์ง๋ฉด ์๊ณ ๊ธฐ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ผ ๋ถ์์ ์ฝ 3-4๋ถ๊ฐ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์. ๋ชฉํ๋ ๊ณ ๊ธฐ์ ๊ฒ๋ฉด์ ๊ฐ์์ผ๋ก ์ตํ๋ฉด์ ์์ ๋ ์ด๋ ๋ฏธ๋์ ๋ ์ด๋ก ์ ์งํ์ฌ ๋ถ๋๋ฌ์์ ์ด๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5-7 minutes - 4
ํฅ์ ๋ฃ์ ํฅ์ ๋ฃ ์๊ธฐ: ์๊ณ ๊ธฐ ๊ฒ๋ฉด์ด ์ต์ ์งํ, ์๊ฒ ์ฌ ๋ง๋๊ณผ ์ฒญ๊ณ ์ถ๋ฅผ ํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝ 30์ด๊ฐ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ, ํ๋ฌ ์จ์ ๊ฐ๋ฃจ, ์นด๋ค๋ฉ (์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ), ์๊ฐ ๊ฐ๋ฃจ, ์ปค๋ฏผ, ํด๋ก๋ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ ์์ด ๊ณ ๊ธฐ์ ํฅ์ ๋ฃ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌป๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 8-10 minutes - 5
ํ ๋งํ ๋ฃ๊ณ ํฌ ๋ฐ๋ฅ ๊ธ์ด๋ด๊ธฐ: ์ผ๊นฌ ํต์กฐ๋ฆผ ํ ๋งํ ๋ฅผ ํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ ๋ ์์ธ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ง๊ธ ๋ฃ๊ณ ํฌ ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ์ ๋ถ๋ถ์ ๊ธ์ด๋ด๋ฉฐ ํฌ์ ๋ฆ์๋ ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์๊ณ 1-2๋ถ ๋ ์ตํ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ณ ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5-7 minutes - 6
๊ฐ ๋ง์ถ๊ณ ์๋น: ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ์ ฐํด๋ผ ํ์ค๋ ์ง๊ธ๊ฑฐ๋ฆด ๋ ๋ฐ๋ก ์๋นํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง์์ต๋๋ค. ์ ํต์ ์ผ๋ก๋ ์ด์ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด ์ฏ๋ถ ๋ฐ์นจ๋๊ฐ ์๋ ์ ํ ๋๋น์ ๋ด์๋ด์ง๋ง, ๋จ๊ฑฐ์ด ํฌ์ด๋ ์๋น ์ ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํด๋ ์ข์ต๋๋ค. ์ธ์ ๋ผ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ ๊ณ๋ค์ฌ ๋์ธ์.
โฑ๏ธ 2-3 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ฐ์ฅ ์ ํต์ ์ธ ๋ง์ ์ํ์๋ฉด ์ผ๋ฐ ๊ธฐ๋ฒํฐ ๋์ ๋ํฐ ํค๋ฒ (ํฅ์ ๋ฃ ๋ฃ์ ์ํฐ์คํผ์์ ์ ์ ๋ฒํฐ)๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ ๋๋ก ์ต๊ณ ์ฐ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ์กฐ๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ํฌ์ ๋งค์ฐ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ฌ๊ตฌ์ธ์.
- โ๋งค์ด๋ง์ ์กฐ์ ํ๋ ค๋ฉด ์ฒญ๊ณ ์ถ์ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์. ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ์จ์ ๋ง์ ์ ๊ฑฐํ์ธ์.
- โ์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ ์ด ๋งค์ฐ ๋น ๋ฅด๋ฏ๋ก, ์๋ฆฌ๋ฅผ ์์ํ๊ธฐ ์ ์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ค๋นํด ๋์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๊ฐ๊ณผ ์ฝ๊ฐ ๋ ๋ฌ์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ํ์ ํจ๊ป ์๊ฒ ์ฌ ํผ๋ง (๋ถ์์ ๋๋ ๋ น์)์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ ์งํ ์์ค๋ฅผ ์ํ๋ฉด ํ ๋งํ ์ ํจ๊ป ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋ ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์์์ ์์ค (๋งค์ฝคํ ์ํฐ์คํผ์ ์น ๋ฆฌ ํ์ด์คํธ)๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋์ธ์.