๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Federated States of Micronesiaโ†’FSM Taro Leaf and Pork Stew

FSM Taro Leaf and Pork Stew(FSM ํ† ๋ž€์žŽ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ)

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ์™€ ์˜์–‘๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•œ ํ† ๋ž€์žŽ์„ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ ์œก์ˆ˜์— ๋“์—ฌ๋‚ธ ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ์˜์–‘๊ฐ€ ๋†’์€ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋งŽ์€ FSM ๊ฐ€์ •์˜ ์ฃผ์‹์œผ๋กœ, ์ง‘๋ฐฅ์˜ ๋ง›์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
FSM Taro Leaf and Pork Stew - Federated States of Micronesia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 750 g ๋ผ์ง€ ์–ด๊นจ์‚ด(1์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 500 g ํ† ๋ž€์žŽ(์‹ ์„  ๋˜๋Š” ๋ƒ‰๋™, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 800 ml ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ(ํ’€ํŒป)
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 250 ml ๋ฌผ ๋˜๋Š” ๋‹ญ ์œก์ˆ˜
  • 1.5 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 2 tbsp ์‹์šฉ์œ 

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“ํ† ๋ž€์žŽ์€ ์™„์ „ํžˆ ์ตํžˆ์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์ž๊ทน์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ต์—ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋” ์ง„ํ•˜๊ณ  ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ํ’€ํŒป ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์‹ ์„ ํ•œ ํ† ๋ž€์žŽ์„ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด, ๋ƒ‰๋™ ๋‹ค์ง„ ํ† ๋ž€์žŽ๋„ ์ž˜ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋”์šฑ ํ‘ธ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๋ ค๋ฉด ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋‚˜ ์ฐธ๋งˆ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ŠคํŠœ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์‹œ๊ธˆ์น˜๋‚˜ ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์žŽ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ์‚ฐ๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๋ ค๋ฉด ์„œ๋น™ ์ „์— ๋ผ์ž„ ์ฆ™์„ ์งœ์„œ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰