๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Federated States of Micronesiaโ†’Pohnpei Sweet Yam and Pandanus Cake

Pohnpei Sweet Yam and Pandanus Cake(ํฐํŽ˜์ด ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ํŒ๋‹ค๋ˆ„์Šค ์ผ€์ดํฌ)

์œผ๊นฌ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์™€ ํŒ๋‹ค๋ˆ„์Šค ์žŽ์˜ ๋…ํŠนํ•œ ํ–ฅ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋กœ ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ฒŒ ๋ง›์„ ๋‚ธ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์ผ€์ดํฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋””์ €ํŠธ๋Š” ํฐํŽ˜์ด์˜ ์—ด๋Œ€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ํ‘œํ˜„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„50 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 10 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰8
๋‚œ์ด๋„Medium
Pohnpei Sweet Yam and Pandanus Cake - Federated States of Micronesia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 400 ml ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ(์ „์ง€๋ฐฉ)
  • 150 g ์„คํƒ•(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆ)
  • 1 tsp ํŒ๋‹ค๋ˆ„์Šค ์ถ”์ถœ์•ก(๋˜๋Š” ํŒ๋‹จ ์—์„ผ์Šค)
  • 100 g ์ค‘๋ ฅ๋ถ„
  • 1 tsp ๋ฒ ์ดํ‚นํŒŒ์šฐ๋”
  • 0.5 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 50 g ๋ฒ„ํ„ฐ(๋…น์ธ ๊ฒƒ, ํ‹€์— ๋ฐ”๋ฅผ ์šฉ๋„ ์™ธ ์ถ”๊ฐ€)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์„คํƒ• ์–‘์„ ๋Š˜๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์ค„์—ฌ ๋‹จ๋ง›์„ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ์ง„ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ๋” ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ , ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฅผ ์‚ถ์„ ๋•Œ ๋ฌผ์€ ์ ๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ตœ์ƒ์˜ ํ–ฅ์„ ์œ„ํ•ด ํŒ๋‹ค๋ˆ„์Šค ์ถ”์ถœ์•ก์ด ์‹ ์„ ํ•œ์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ตฌ์šด ์ฝ”์ฝ”๋„› ๊ฐ€๋ฃจ ํ•œ ์คŒ์„ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์‹ํžŒ ํ›„ ๊ฟ€์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌฝ์€ ๊ธ€๋ ˆ์ด์ฆˆ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹ค๋ฅธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์œผ๊นฌ ํƒ€๋กœ๋กœ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฅผ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰