๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Federated States of Micronesiaโ†’Yapese Pork Belly with Taro Leaves

Yapese Pork Belly with Taro Leaves(์•ผํŽ˜์‹ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์‚ผ๊ฒน์‚ด๊ณผ ํ† ๋ž€์žŽ)

๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ตํžŒ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์‚ผ๊ฒน์‚ด์— ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ณ , ๋ฏธํฌ๋กœ๋„ค์‹œ์•„ ์š”๋ฆฌ์˜ ํ•„์ˆ˜ ์‹์žฌ๋ฃŒ์ธ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ† ๋ž€์žŽ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ์™€ ํ˜„์ง€ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„3 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„3 hours 30 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Yapese Pork Belly with Taro Leaves - Federated States of Micronesia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์‚ผ๊ฒน์‚ด(2์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 500 g ํ† ๋ž€์žŽ(๊นจ๋—์ด ์”ป์–ด ๊ฑฐ์น ๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 400 ml ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 4 tbsp ๊ฐ„์žฅ
  • 2 tbsp ๋ฏธ๋ฆผ
  • 1 tbsp ํ‘์„คํƒ•
  • 2 cups ๋ฌผ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜์‹œ๋ฉด, ๊ตฝ๊ธฐ ์ „์— ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์‚ผ๊ฒน์‚ด์„ ๊ฐ„์žฅ, ๋ฏธ๋ฆผ, ๋งˆ๋Š˜ ์•ฝ๊ฐ„, ์ƒ๊ฐ• ์•ฝ๊ฐ„์— ์ตœ์†Œ 30๋ถ„(๋˜๋Š” ํ•˜๋ฃป๋ฐค) ๋™์•ˆ ์žฌ์›Œ๋‘์„ธ์š”.
  • โœ“ํ† ๋ž€์žŽ์„ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ์‹œ๊ธˆ์น˜๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์งˆ๊ธด ๋…น์ƒ‰ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋Œ€์ฒด์šฉ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋ง›์€ ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์กธ์ด๋Š” ๊ตญ๋ฌผ์„ ๋” ์กธ์—ฌ ๊ฑธ์ญ‰ํ•œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๋ ค๋ฉด ์กธ์ด๋Š” ๊ตญ๋ฌผ์— ๊ณ ์ถ” ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์กธ์ด๋Š” ๊ณผ์ •์— ํ† ๋ž€์ด๋‚˜ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋ผ์ž„์ฆ™์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋ง›์ด ๋” ์‚ฐ๋œปํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰