Bele Wraps with Spiced Filling(ํฅ์ ๋ฃ ์์ ์ฑ์ด ๋ฒจ๋ ์ ์)
๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฒจ๋ ์(์๊ธ์น์ ์ ์ฌ)์ ๋ฐ์ณ์ ๋ณถ์ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ, ๋ค์ง ์ฝ์ฝ๋, ํฅ์ ๋ฃ๋ก ๋ง๋ ๋ง์๋ ์์ ๊ฐ์ผ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ์์ ์ข ์ข ์์ฝคํ ๋๋ ์ฑ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 12 large ๋ฒจ๋ ์(์ค๊ธฐ ์ ๊ฑฐ)
- 1/2 cup ๋ณถ์ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ (์ด๋น ๋๋ ์บ์๋)(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1/4 cup ์ ์ต์ ๊ฐ์ ์ฝ์ฝ๋ (๋ฐ๋ผ)(๋ค์ง ๊ฒ)
- 6 sprigs ์ปค๋ฆฌ ์
- 2 tbsp ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ
- 1/2 tsp ์๊ธ
- 1/4 tsp ํ์ถ
- 1 juice of ๋ ๋ชฌ
- 2 tbsp ๊ณ ์(์ ์ ํ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1/2 cup ๋ฌผ๋์ด(์ ์ฌ๋ฃ์ฉ)
- 1/2 tsp ๊ณ ์ถ ํ๋ ์ดํฌ(๋๋ ์ฑ์ฉ)
- 1/4 cup ์๋ฅด์ ๋๋ ํจ์ ํ๋ฃจํธ(์ผ๊นฌ ๊ฒ, ๋๋ ์ฑ์ฉ)
- 1 tsp ๊ฟ(๋๋ ์ฑ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋๋ ๋ฌผ์ ๋ฒจ๋ ์์ 30์ด ๋์ ๋ด๊ฐ๋ค๊ฐ ์ฆ์ ์ผ์๋ฌผ๋ก ์ฎ๊น๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๋บ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ๋ฐ์น๋ฉด ๊ฐ์ธ๊ธฐ ์ข๊ฒ ์ ์ฐํด์ง๋๋ค. - 2
ํฌ์ ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋ค์ง ๋ณถ์ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ, ๋ค์ง ๋ฐ๋ผ, ์ปค๋ฆฌ ์, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. 3-5๋ถ ๋์ ํฅ๊ธํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ๊ณ ์์ ๋ฌผ๋์ด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ ํ ๋ถ์์ ๋ด๋ฆฝ๋๋ค.
- 4
๋ฐ์น ๋ฒจ๋ ์ ๋ ์ฅ์ ์ฝ๊ฐ ๊ฒน์น๋๋ก ํํํ๊ฒ ๋์ต๋๋ค. ์ ์ค์์ ์ ์ฌ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ ์ฝ 2ํฐ์ ์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ์๋๋ก ํ์ฌ ๋ชจ์์ด ๊น๋ํ๊ฒ ๋์ค๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 5
๋ฒจ๋ ์์ ์์ชฝ์ ์ ์ฌ๋ฃ ์๋ก ์ ์ ๋ค์ ๋จ๋จํ๊ฒ ๋ง์ ์์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋จ์ ์๊ณผ ์ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ด ์์ ๊ฒฝ์ฐ ์๋น 3์ฅ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. - 6
๋๋ ์ฑ์ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ์์ ๋ณผ์ ์ผ๊นฌ ์๋ฅด์ ๋๋ ํจ์ ํ๋ฃจํธ, ๋ ๋ชฌ์ฆ, ๊ฟ, ๊ณ ์ถ ํ๋ ์ดํฌ๋ฅผ ์์ต๋๋ค. ์ ์์ผ ๋๊น์ง ํ์ ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋จ๋ง๊ณผ ๋งค์ด๋ง์ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์. - 7
๋ฒจ๋ ์์ ์๋น ์ ์์ ๋ด์ต๋๋ค. ์๋น ์ง์ ์ ์ ์์ ๋๋ ์ฑ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ฒจ๋ ์์ ๊ตฌํ ์ ์์ผ๋ฉด ํฐ ์๊ธ์น ์์ด๋ ๊ทผ๋ ์์ผ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ต๋ํ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ์ถฉ๋ถํ ๋ณถ์ผ์ธ์.
- โ์ด ์์ ์ ํผํ์ด์ ๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ๊ณ๋ค์ ์๋ฆฌ๋ก ์ ๊ณต๋ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ํธ์งํ ์์ ์ํด ์ ์ฌ๋ฃ์ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ์ตํ ์์ ์ด๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์ ์ฌ๋ฃ์ ๋ค์ง ์๊ฐ์ด๋ ๋ง๋ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์คํํด๋ณด์ธ์.