Fijian Falawa(ํผ์ง ํ๋ผ์ (Fijian Falawa))
์นด์ฌ๋ฐ ๊ฐ๋ฃจ, ์คํ, ๋ฌผ๋ก ๋ง๋๋ ๊ฐ๋จํ๊ณ ์ ํต์ ์ธ ํผ์ง ๋์ ํธ๋ก, ์ผ์ ์์ด๋ ๋ฐ๋๋ ์์ ์ธ์ ์ช๋ด์ด ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์ฝ๊ฐ ์ซ๊นํ ์๊ฐ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 cups ์นด์ฌ๋ฐ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 cup ์คํ(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์)
- 1/2 cup ๋ฌผ(๋๋ ๋ฐ์ฃฝ ๋๋์ ๋ง์ถฐ ํ์ํ ๋งํผ)
- 6-8 pieces ์ผ์ ์ ๋๋ ๋ฐ๋๋ ์(ํฌ์ฅ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ณผ์ ์นด์ฌ๋ฐ ๊ฐ๋ฃจ์ ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฃ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋จ๋จํ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ชจ์์ ์ ์งํ ์ ์์ ์ ๋๋ก ๋จ๋จํด์ผ ํ์ง๋ง ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํด์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค.
- 2
์์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ๋ฆ์ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ๊ฑด์กฐํ ์์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ๋ก๋๋ค.
- 3
๋ฐ์ฃฝ์ ํ ์ค ๋์ด ์ฌ๊ฐํ์ด๋ ํ์ํ์ผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค.
- 4
๊ฐ ๋ฐ์ฃฝ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ผ์ ์์ด๋ ๋ฐ๋๋ ์์ผ๋ก ๋จ๋จํ ๊ฐ์ธ๊ณ , ์ฐ ๊ณผ์ ์์ ์์ด ๋์ค์ง ์๋๋ก ๋๋ถ๋ถ์ ์ ๋ฐ๋ดํฉ๋๋ค.
- 5
๊น์ด ์ค๋ฅด๋ ์ฐ๊ธฐ ์์ ํฌ์ฅ๋ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. 30-40๋ถ๊ฐ ์ฐ๊ฑฐ๋, ํ๋ผ์๊ฐ ๋ง์ก์ ๋ ๋จ๋จํด์ง ๋๊น์ง ์ฐ๋๋ค.
- 6
์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ํ๋ผ์๋ฅผ ํฌ์ฅ์์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ปํ ๋ ๋ ๋๋ค. ๊ทธ๋๋ก ๋จน๊ฑฐ๋ ์ฝ์ฝ๋ ํฌ๋ฆผ์ ์ด์ง ๋ฟ๋ ค ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋๋ฌด ์ง๋ฉด ํ๋ผ์๊ฐ ๋ฌผ๋ฌ์ง ์ ์์ผ๋ ์ฃผ์ํ์ธ์.
- โ์์ ๊ตฌํ ์ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ํผ์ง๋ ํธ์ผ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ง๋ง ์ ํต์ ์ธ ๋ง๊ณผ๋ ์ฝ๊ฐ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์์๋ ํฅ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์นด๋ค๋ฉ์ด๋ ์๊ฐ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ์ ์ ํ ์ฝ์ฝ๋์ ์ฝ๊ฐ ๊ฐ์ ๋ฐ์ฃฝ์ ์์ ์๋ ์์ต๋๋ค.