Finnish Pork and Barley Stew with Root Vegetables(ํ๋๋์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ณด๋ฆฌ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์ ์คํ)
๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ, ์ซ๊นํ ์ง์ฃผ ๋ณด๋ฆฌ, ๋ค์ํ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๊ฐ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์ก์์ ํน ๋์ฌ์ง ํธ์งํ๊ณ ๋ ๋ ํ ์คํ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ํ๋๋ ๊ฐ์ ์์ ์๋ฐํ๊ณ ๋ฐ๋ปํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 700 g ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ด๊นจ์ด(2.5cm ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 150 g ์ง์ฃผ ๋ณด๋ฆฌ(์ป์ ๊ฒ)
- 2 medium ๋ ธ๋ ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 medium ๋น๊ทผ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 2 medium ํ์ค๋(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 1 small ์๋ฌด (์ค์จ๋์ฌ ์๋ฌด)(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1.5 l ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์ฑ์ ์ก์
- 2 ์๊ณ์ ์
- 1 tsp ๋ง๋ฆฐ ํ์
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 2 tbsp ๋ฒํฐ ๋๋ ์ค์ผ(๋ณถ๋ ์ฉ๋)
- for garnish ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ๋ฒํฐ ๋๋ ์ค์ผ์ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ์ ๋๋์ด ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ํฉ๊ธ์์ด ๋๋๋ก ๊ฒ๋ฉด์ ์ตํ๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊น๋์ฌ ๋น๊ทผ, ํ์ค๋, ์๋ฌด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฑ์๊ฐ ๊ท ์ผํ๊ฒ ์ต๋๋ก ๋น์ทํ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์. - 4
์ก์๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๊ณ ๊ธฐ์ ์ฑ์๊ฐ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ป์ ์ง์ฃผ ๋ณด๋ฆฌ, ์๊ณ์ ์, ํ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ก์๊ฐ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์์ ํ ๋ฎ์ง ์์ผ๋ฉด ๋ฌผ์ด๋ ์ก์๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์. - 5
๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๋น๋ฅผ ๋ฎ์ ํ, ์ต์ 1์๊ฐ 15๋ถ ๋๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋ณด๋ฆฌ๊ฐ ์ต์ ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ค๋ ๋์ผ์๋ก ํ๋ฏธ๊ฐ ๋์ฑ ๊น์ด์ง๋๋ค. - 6
์๊ณ์ ์์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ๊ฐ ๊ฐ ํ์ถ๋ก ์คํ์ ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ์คํ๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ผ๋ฉด ๋๊ป์ ์ด๊ณ ๋ช ๋ถ ๋ ๋์ฌ ๋๋๋ฅผ ๋ง์ถ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๋น ์ ์ ๋ง์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์. - 7
์คํ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด๊ณ ์ ์ ํ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์๋นํ๊ณ ๋ฐ์ญํ ํธ๋ฐ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๋์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์์ด์ ์ฌ์ฉํด๋ ์ข์ต๋๋ค.
- โ์ง์ฃผ ๋ณด๋ฆฌ๊ฐ ์๋ค๋ฉด ์ผ๋ฐ ๋ณด๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด๋ ๋์ง๋ง, ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ด ์ฝ๊ฐ ๋ ๊ธธ์ด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ ๊ณ์ ์ด๋ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค์ํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํด๋ ์ข์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์ก์์ ํ๋งฅ์ฃผ(ํฌํฐ ์คํ์ผ) ํ ๋ฐฉ์ธ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ง์ง๋ง์ ๋์ข ๋จธ์คํฐ๋ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ์ํ์๋ฉด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์ฑ์ ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉฐ, ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ๋ ๋ง์ด ๋ฃ๊ฑฐ๋ ๋จ๋จํ ๋๋ถ ๋๋ ๋ ํธ์ฝฉ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.