Ohrarieska(์คํ๋ฆฌ์์ค์นด)
Finnish Barley Flatbread
์คํ๋ฆฌ์์ค์นด๋ ์ฃผ๋ก ๋ณด๋ฆฌ ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋ง๋ ์ ํต ํ๋๋์ ๋ฉ์๋นต์ผ๋ก, ์๋ฐํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๋ง์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค. ์ค๋น๊ฐ ๋น ๋ฅด๊ณ , ๋ณดํต ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฌ์ฐ๋ฉฐ, ๋ฒํฐ๋ ์น์ฆ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋จน์ผ๋ฉด ๊ฐ์ฅ ๋ง์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 cups ๋ณด๋ฆฌ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 cup ๋ค๋ชฉ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ
- 2 teaspoons ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋
- 3/4 teaspoon ์๊ธ
- 1.5 cups ์ฐ์
- 4 tablespoons ๋ฌด์ผ ๋ฒํฐ, ๋ น์ธ ๊ฒ
- 2 tablespoons ๋กค๋ ์คํธ (๋ฟ๋ฆฌ๋ ์ฉ๋)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 475ยฐF (245ยฐC)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. 9x13์ธ์น ๋ฒ ์ดํน ํฌ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
- 2
์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ๋ณผ์ ๋ณด๋ฆฌ ๊ฐ๋ฃจ, ๋ค๋ชฉ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋, ์๊ธ์ ํจ๊ป ๋ฃ๊ณ ํ์ ์ต๋๋ค.
- 3
๋ณ๋์ ๋ณผ์ด๋ ์ก์ฒด ๊ณ๋์ปต์ ์ฐ์ ์ ๋ น์ธ ๋ฒํฐ๋ฅผ ์์ต๋๋ค.
- 4
์ก์ฒด ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊ฐ๋ฃจ ์ฌ๋ฃ์ ๋ฃ๊ณ ํฌํฌ๋ก ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๊ฒจ์ฐ ์์ผ ๋๊น์ง๋ง ์ ์ต๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋์ ์ผ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- 5
์ค๋น๋ ๋ฒ ์ดํน ํฌ์ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ฎ๊ธฐ๊ณ ์๋ฉด์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํ ๋๋ค.
- 6
๋ฐ์ฃฝ ์๋ฉด์ ๋กค๋ ์คํธ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
- 7
15-17๋ถ ๋์ ๊ตฝ๊ฑฐ๋, ๋ฉ์๋นต์ ๋๋ ์ ๋ ๋ค์ ํ์ด ์ค๋ฅด๊ณ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ณํ๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- 8
์์ด์ด ๋์ผ๋ก ์ฎ๊ฒจ ์ฝ๊ฐ ์ํ๋๋ค. ์ฌ๊ฐํ์ด๋ ์๊ธฐ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฐ์ด ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋ฐ์ญํ ํฌ๋ฌ์คํธ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๋ฏธ๋ฆฌ ์์ด๋ ๋ฒ ์ดํน ์คํค ์์์ ๊ตฌ์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ค๋ชฉ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ์ผ๋ถ๋ฅผ ํธ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ ํต๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋์ฒดํด๋ ์ข์ต๋๋ค.
- โ์ด ๋นต์ ๊ตฌ์ด ์งํ์ ๋ฐ๋ก ๋จน๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๊ฐ๋ฃจ ์ฌ๋ฃ์ ์คํ 1ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ์ฝ๊ฐ ๋ ๋ฌ์ฝคํ ๋ฉ์๋นต์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ตฝ๊ธฐ ์ ์ ์บ๋ฌ์จ์ด ์จ์์ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฉด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.