๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Franceโ†’Cassoulet

Cassoulet(์นด์ˆ ๋ ˆ)

์นด์ˆ ๋ ˆ๋Š” ํ”„๋ž‘์Šค ๋ž‘๊ทธ๋„ํฌ ์ง€์—ญ์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ•œ ๊นŠ๊ณ  ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์˜ ์Šฌ๋กœ์šฐ ์ฟ ํ‚น ์บ์„œ๋กค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ, ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋ถ€์œ„, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ข…์ข… ์˜ค๋ฆฌ ์ฝฉํ”ผ์™€ ์†Œ์‹œ์ง€๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ํ•จ๊ป˜ ๋“์—ฌ ๋ง›์„ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง€๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์นด์ˆ ๋ ˆ๋Š” ๋…ผ์Ÿ์˜ ์—ฌ์ง€๊ฐ€ ์žˆ๊ธด ํ•˜์ง€๋งŒ, ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ๊ตญ๋ฏผ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์ธ์ •๋ฐ›์œผ๋ฉฐ ์ง€์—ญ๋ณ„ ๋ณ€ํ˜•์€ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์š”๋ฆฌ ๊ฒฝ์Ÿ์„ ๋ถˆ๋Ÿฌ์ผ์œผํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes (plus overnight soaking)
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„4 hours 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„13 hours 30 minutes (including soaking)
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰8
๋‚œ์ด๋„Hard
Cassoulet - France traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ๋ง๋ฆฐ ํ•˜๋ฆฌ์ฝ” ํƒ€๋ฅด๋ฒ  ์ฝฉ(๋˜๋Š” ๊ทธ๋ ˆ์ดํŠธ ๋…ธ๋˜, ์นด๋„ฌ๋ฆฌ๋‹ˆ์™€ ๊ฐ™์€ ํ’ˆ์งˆ ์ข‹์€ ํฐ ํฐ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ; ์ฐฌ๋ฌผ์— ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋ถˆ๋ฆฌ์„ธ์š”.)
  • 4 ์˜ค๋ฆฌ ๊ธฐ๋ฆ„(๋˜๋Š” ๊ฑฐ์œ„ ๊ธฐ๋ฆ„.)
  • 450 g ๋ผ์ง€ ๋ฑƒ์‚ด(4cm ํฌ๊ธฐ์˜ ํ๋ธŒ๋กœ ์ฐ๊ธฐ.)
  • 300 g ๋ผ์ง€ ์–ด๊นจ์‚ด(4cm ํฌ๊ธฐ์˜ ํ๋ธŒ๋กœ ์ฐ๊ธฐ.)
  • 300 g ๋ผ์ง€ ๊ป๋ฐ๊ธฐ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ์ด์ง€๋งŒ ํ’๋ฏธ์™€ ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 2 ์—ผ์žฅ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ(๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ.)
  • 1 head ํˆด๋ฃจ์ฆˆ ์†Œ์‹œ์ง€(๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ํ’ˆ์งˆ ์ข‹์€ ๋งˆ๋Š˜ ์†Œ์‹œ์ง€, ๊ฐœ๋‹น ์•ฝ 100-120g.)
  • 2 tbsp ์˜ค๋ฆฌ ์ฝฉํ”ผ ๋‹ค๋ฆฌ(๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์™€ ๋„“์ ๋‹ค๋ฆฌ๋กœ ๋ถ„๋ฆฌ.)
  • 1 ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ(ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ณ , ํ•˜๋‚˜๋Š” 4๋“ฑ๋ถ„.)
  • 1 cup ๋‹น๊ทผ(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ฑฐ์น ๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ.)
  • 4 tbsp ๋งˆ๋Š˜(๋งˆ๋Š˜ ๋จธ๋ฆฌ์˜ ์œ—๋ถ€๋ถ„์„ ์ž˜๋ผ ๋งˆ๋Š˜ ์ชฝ์„ ๋…ธ์ถœ์‹œํ‚ค๊ธฐ.)
  • 6-8 cups ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋‹ค์ง€๊ธฐ.)
  • to taste ๋ถ€์ผ€ ๊ฐ€๋ฅด๋‹ˆ(์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ํƒ€์ž„, ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ์ค„๊ธฐ.)
  • to taste ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ฝฉ์˜ ํ’ˆ์งˆ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ๊ณ ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํƒ€๋ฅด๋ฒ ์™€ ๊ฐ™์€ ๊ณ ํ’ˆ์งˆ ๋ง๋ฆฐ ์ฝฉ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”. ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ตํžˆ๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ ค์›Œํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์นด์ˆ ๋ ˆ์˜ ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์— ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋…น์ธ ์˜ค๋ฆฌ ๊ธฐ๋ฆ„์ด๋‚˜ ๊ฑฐ์œ„ ๊ธฐ๋ฆ„์€ ์ •ํ†ต์„ฑ์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์นด์ˆ ๋ ˆ๋Š” ๋‹ค์Œ ๋‚  ๋‹ค์‹œ ์‚ด์ง ๋ฐ์›Œ ๋จน์œผ๋ฉด ๋ง›์ด ๋” ๊นŠ์–ด์ ธ ํ›จ์”ฌ ๋ง›์žˆ๋‹ค๊ณ  ์—ฌ๊ฒจ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ „ํ†ต์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๊ตฝ๋Š” ๋™์•ˆ ํฌ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ๋ฅผ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ๋ถ€์ˆ˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธฐ๋ฒ•์€ ๋” ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋ณต์žกํ•œ ์‹๊ฐ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์นด์Šคํ…”๋…ธ๋‹ค๋ฆฌ ์Šคํƒ€์ผ์˜ ์นด์ˆ ๋ ˆ์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ์˜ค๋ฆฌ ์ฝฉํ”ผ๋Š” ์ œ์™ธํ•˜๊ณ  ์–ด๊นจ์‚ด, ๋ฑƒ์‚ด, ๊ป๋ฐ๊ธฐ์™€ ๊ฐ™์€ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋ถ€์œ„์— ์ฃผ๋กœ ์ง‘์ค‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์นด๋ฅด์นด์† ์Šคํƒ€์ผ์˜ ์นด์ˆ ๋ ˆ๋Š” ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ์™€ ์˜ค๋ฆฌ ์™ธ์— ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํฌํ•จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์—„๋ฐ€ํžˆ ์ „ํ†ต์ ์ด์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ, ์ผ๋ถ€ ํ˜„๋Œ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ํŽธ์˜์„ฑ์ด๋‚˜ ๊ฐœ์ธ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์†Œ์‹œ์ง€๋ฅผ ํฌํ•จํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ