Moules Mariniรจre(ํํฉ ๋ง๋ฆฌ๋์๋ฅด)
๋ง๋ฆฌ๋์๋ฅด(Mariniรจre)๋ '์ ์ ์คํ์ผ'์ ๋ปํ๋ฉฐ, ์ ์ ํ ํํฉ์ ํ์ดํธ ์์ธ, ์ฌ๋กฏ, ๋ง๋, ํ๋ธ๋ก ๋ง์ ๋ธ ์ก์์ ์ช๋ด๋ ๊ณ ์ ์ ์ธ ํ๋์ค ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ํด์ ํ๋์ค ์๋ฆฌ์ ๋จ์ํ ์ฐ์ํจ์ ๋ด๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ํฅ๊ธํ ์์ค๋ฅผ ์ฐ์ด ๋จน์ ์ ์๋ ๋ฐ์ญํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป, ์ข ์ข ๊ฐ์ํ๊น(pommes frites)๊ณผ ๊ณ๋ค์ฌ ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 kg ์ ์ ํ ํํฉ(๊นจ๋์ด ์ป๊ณ ์์ผ์ ์ ๊ฑฐํ ํํฉ. ์ด๋ ค ์๋ ํํฉ์ ๋ฒ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋๋๋ ธ์ ๋ ๋ซํ๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค.)
- 300 ml ๋ฌด์ผ ๋ฒํฐ(๊ณ ํ์ง ๋ฒํฐ๋ฅผ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.)
- 4 ์ฌ๋กฏ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง๋๋ค.)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง๋๋ค.)
- 0.5 cup ๋๋ผ์ด ํ์ดํธ ์์ธ(๋ฎค์ค์นด๋ฐ(Muscadet) ๋๋ ์๋น๋ฝ ๋ธ๋(Sauvignon Blanc)๊ณผ ๊ฐ์ด ๋๋ผ์ดํ๊ณ ์ํผํ ์์ธ.)
- 60 g ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐ.)
- 100 ml ํ์ ๊ฐ์ง(์ ํ ์ฌํญ์ด์ง๋ง ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.)
- to taste ์๊ณ์ ์(์ ํ ์ฌํญ, ํฅ์ ์ํด.)
- to taste ์ํฌ๋ฆผ(์ ํ ์ฌํญ, ์์ค๋ฅผ ๋ ํ๋ถํ๊ฒ ํ๊ธฐ ์ํด.)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํํฉ ์ค๋น: ์ฐฌ๋ฌผ์ ํํฉ์ ๊นจ๋์ด ํน๊ตฝ๋๋ค. ์๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ฌธ์ง๋ฌ ๋ฐ๊ฐ๋น๋ ํ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ํํฉ ๊ป์ง์ ๊ฒฝ์ฒฉ ๋ถ๋ถ์ ํฅํด ์์ผ(์ค ๊ฐ์ ๋ถ๋ถ)์ ๋จ๋จํ ๋น๊ฒจ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๊ธ์ด ๊ฐ๊ฑฐ๋ ๋ถ์์ง ํํฉ, ๋๋ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋๋๋ ธ์ ๋ ๋ซํ์ง ์๋ ํํฉ์ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ์์ ํ๊ฒ ์ญ์ทจํ ์ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 2
ํฅ์ ๋ฃ ๋ณถ๊ธฐ: ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ๋๋น ๋๋ ๋์น ์ค๋ธ(๋ชจ๋ ํํฉ์ ๊ฒน์น์ง ์๊ฒ ๋ด์ ์ ์์ ๋งํผ ๋์ ๊ฒ)์ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ น์ ๋๋ค. ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ์ฌ๋กฏ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋, ํ์ ๊ฐ์ง, ์๊ณ์ ์(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)์ ๋ฃ๊ณ ๋ง๋์ด ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ๋ฉฐ 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 3
ํํฉ ์ฐ๊ธฐ: ๋ถ์ ๊ฐํ๊ฒ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๊นจ๋์ด ์ป์ ํํฉ์ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๋๋ผ์ด ํ์ดํธ ์์ธ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ฎ์ต๋๋ค. ๋๋น๋ฅผ ๊ฐ๋ ํ๋ค์ด์ฃผ๋ฉฐ 4-6๋ถ๊ฐ ์กฐ๋ฆฌํ์ฌ ๋๋ถ๋ถ์ ํํฉ์ด ์ด๋ฆด ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ ํ์๋ ๋ซํ ์๋ ํํฉ์ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 4
์์ค ์์ฑ: ์ํฌ๋ฆผ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ด๋ฆฐ ํํฉ์ด ์๋ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ค์ง ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ง์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ๊ณผ ๊ฐ ๊ฐ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ํ๋ฏธ ์๋ ์ก์์ ์ฝํ ๋๋๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 7 minutes - 5
์๋น: ํํฉ ๋ง๋ฆฌ๋์๋ฅด๋ฅผ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ฐ์ด ํฐ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ต๋๋ค. ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ ๋ฟ๋ ค ์ฅ์ํฉ๋๋ค. ๋ง์๋ ์ก์์ ์ฐ์ด ๋จน์ ์ ์๋ ๋ฐ์ญํ ํ๋์ค ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ์ฆ์ ์๋นํ๊ณ , ์ ํ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ํ๊น์ ๊ณ๋ค์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํํฉ์ ์ ์ ๋๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ค ๋์๊ฐ ๋์ผ ํ๋ฉฐ '๋น๋ฆฐ๋ด'๊ฐ ๋๋ฉด ์ ๋ฉ๋๋ค.
- โ๋๋น์ ํํฉ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ธ์. ํํฉ์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต๊ณ ์ด๋ฆฌ๋๋ก ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋๋์ด ์กฐ๋ฆฌํ์ธ์.
- โํํฉ์ ๋๋ฌด ์ค๋ ์ตํ์ง ๋ง์ธ์. ์ง๊ฒจ์ง ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฆฌ์๋ง์ ์ต์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- โ์์ค๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ ๊ฑธ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด, ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 1ํฐ์ ๊ณผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ ๋ฒํฐ 1ํฐ์ (beurre maniรฉ)์ ์์ด ์กฐ๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง์ ์ก์์ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ๊ฑธ์ญํ๊ฒ ๋ง๋์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํฌ๋ฆผ ํํฉ ๋ง๋ฆฌ๋์๋ฅด (Moules ร la Crรจme): ์กฐ๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง์ ์ํฌ๋ฆผ์ ๋ฃ์ด ๋ ํ๋ถํ๊ณ ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ์์ค๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- ์ฌ์ด๋ค ํํฉ ๋ง๋ฆฌ๋์๋ฅด: ํ์ดํธ ์์ธ ๋์ ๋๋ผ์ด ๋๋ ์ธ๋ฏธ ๋๋ผ์ด ํ๋ ์ฌ์ด๋ค๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ง์ญ๋ณ ๋ณํ์ ์๋ํด ๋ณด์ธ์.
- ๋งค์ฝคํ ํํฉ: ๋ง๋๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์ฝ๊ฐ ๋๋ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ด ์ฝ๊ฐ์ ๋งค์ฝคํจ์ ๋ํฉ๋๋ค.