Chakhmali(์ฐจํฌ๋ง๋ฆฌ)
Georgian Beet and Walnut Salad
์ ์ ํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์กฐ์ง์์ ์ ํผํ์ด์ ๋๋ ์ฌ์ด๋ ๋์ฌ์ธ ์ฐจํฌ๋ง๋ฆฌ๋ ์๊ฒ ์ฌ ๋นํธ, ๊ตฌ์ด ํธ๋, ๋ง๋, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ค์ํ ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ก ๋ง๋ ์ํผํ ์๋ฌ๋์ ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋ ๋ชฌ์ฆ๊ณผ ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํ์ฌ ํ๋ด์, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ ํ๋ฏธ, ํ๋ธ ํฅ์ด ์กฐํ๋กญ๊ฒ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋ ๋ง์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 lb ๋นํธ(์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ๋นํธ 2-3๊ฐ, ์ต์ ๋๊น์ง ๊ตฝ๊ฑฐ๋ ์ถ์ ๊ฒ)
- 1/2 cup ํธ๋(๊ตฌ์ด ๊ฒ)
- 2 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1/4 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tbsp ๋ ๋ชฌ์ฆ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 2 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 1/2 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1/4 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ, ๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 2 tbsp ์๋ฅ ์จ(๊ณ ๋ช ์ฉ (์ ํ ์ฌํญ))
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ ๋นํธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๊นจ๋์ด ์ป์ด ํฌ์ผ์ ์ธ์ 190ยฐC (375ยฐF)์ ์ค๋ธ์์ 60-90๋ถ ๋์ ๋๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ถ์ต๋๋ค. ์ํ ํ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐํ์ ๊ฐ๋๋ค.
- 2
์ค๋ถ์ ๋ง๋ฅธ ํฌ์ ํธ๋๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 3-5๋ถ ์ ๋ ๋ณถ์์ค๋๋ค. ์ํ ํ ๊ตต๊ฒ ๋ค์ง๋๋ค.
- 3
์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ๋ณผ์ ๊ฐํ์ ๊ฐ ๋นํธ, ๋ค์ง ํธ๋, ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ค์ง ๊ณ ์, ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋ ๋ชฌ์ฆ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- 4
๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ๊ณผ ๊ฐ ๊ฐ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ ์์ด๋๋ก ์ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค.
- 5
๋ง์ ๋ ํ๋ถํ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด, ๋ฎ๊ฐ๋ฅผ ๋ฎ๊ณ ์ต์ 2-6์๊ฐ ๋์ ๋์ฅํ์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 6
์ฐจ๊ฐ์ด ์ํ ๋๋ ์ค์จ์์ ์๋นํฉ๋๋ค. ์ํ๋ฉด ์๋ฅ ์จ๋ก ๊ณ ๋ช ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋นํธ๋ฅผ ๊ตฝ๋ ๊ฒ์ด ์ถ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ๋ ๊น๊ณ ๋ฌ์ฝคํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋์ด๋ ๋๋ค.
- โํธ๋๋ ์ต๋์ ํ๋ฏธ์ ์๊ฐ์ ์ํด ๊ผญ ๊ตฌ์์ผ ํฉ๋๋ค.
- โ์ ๋ง๊ณผ ๊ฐ์ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋ ๋ชฌ์ฆ๊ณผ ์๊ธ์ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ ํต์ ์ธ ์กฐ์ง์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๋ ค๋ฉด ํ๋ฌ ์จ์ ๊ฐ๋ฃจ(์ฐ์ด ์๋ฌ๋ฆฌ)๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์์๋ ์ฝ๊ฐ์ ๋ ๋ ์์ธ ์์ด๋ฅผ ๋ฃ์ด ์์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ๋ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์๊ฐ์ ์ํ๋ฉด ํ๋ ์ธ ์๊ฑฐํธ๋ ๋ง์๋ค์ฆ๋ฅผ ํ๋ ์คํผ ๋ฃ๋ ๋ณํ๋ ์์ต๋๋ค.