Georgian Mchadi(์กฐ์ง์์ ๋ฏ์ฐจ๋)
๋ฏ์ฐจ๋๋ ์ฅ์์๊ฐ๋ฃจ, ๋ฌผ, ์๊ธ์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ ธ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ผ๋ก ์ด์ง ๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ฒจ๋ด๋ ์ ํต์ ์ธ ์กฐ์ง์์ ์ฅ์์๋นต ํจํฐ์ ๋๋ค. ํนํ ์กฐ์ง์ ์๋ถ์์ ํํ ๋ณผ ์ ์๋ ์ฃผ์์ด๋ฉฐ, ์น์ฆ์ ํจ๊ป ๋๋ ๋ฐ์ฐฌ์ผ๋ก ์์ฃผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 cups ์ฅ์์๊ฐ๋ฃจ(์ค๊ฐ ์ ์)
- 1.5 cups ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ(๋๋ ํ์ํ ๋งํผ)
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 3 tbsp ์์ฉ์ (ํ๊น์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ๋ณผ์ ์ฅ์์๊ฐ๋ฃจ์ ์๊ธ์ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 2
๋๋ฌด ์ฃผ๊ฑฑ์ด๋ ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๊ณ์ ์ ์ผ๋ฉด์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋์งํ๊ณ ๋ญ์ณ์ง๋ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ชจ์์ ๋ง๋ค ์ ์์ ์ ๋๋ก ๋จ๋จํด์ผ ํ์ง๋ง ์ฌ์ ํ ์ด์ดํด์ผ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 3 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํ๋ฉด ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ํ ๋ฒ์ ํ ์คํผ์ฉ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๋ฌด ์ง๋ฉด ์ฅ์์๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ์ต๋๋ค. - 3
๋ฐ์ฃฝ์ ์ฝ 5-10๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ด ์ฅ์์๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ๋ฌผ์ ํก์ํ๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 4
๋ฏ์ฐจ๋ ๋ชจ์ ๋ง๋ค๊ธฐ: ์์ ์ด์ง ๋ฌผ์ ๋ฌปํ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ฌ๋ผ๋ถ์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ ์ฝ 1/4์ปต์ ๋์ด ๋๊ป ์ฝ 1/2์ธ์น, ์ง๋ฆ 3-4์ธ์น ์ ๋์ ํจํฐ ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ฉ์ํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 5
๊ธฐ๋ฆ ๋ฐ์ฐ๊ธฐ: ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๊ธฐ๋ฆ์ ๋จ๊ฒ์ง๋ง ์ฐ๊ธฐ๊ฐ ๋์ง ์์์ผ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 3 minutes - 6
๋ฏ์ฐจ๋ ํ๊ธฐ๊ธฐ: ๋ฏ์ฐจ๋ ํจํฐ๋ฅผ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ๋ฆ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฌ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค. ํ ๋ฉด๋น ์ฝ 5-7๋ถ ๋์ ๋๋ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ผ๋ก ์ด์ง ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ํ๊น๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ์ง ์๊ณ ์๊น์ง ์ต๋๋ก ๋ถ ์กฐ์ ์ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ํฉ๋๋ค. - 7
๊ธฐ๋ฆ ๋นผ๊ณ ๋ด๊ธฐ: ํ๋ผ์ดํฌ์์ ๋ฏ์ฐจ๋๋ฅผ ๊บผ๋ด ํค์นํ์์ ๊น ์ ์์ ์ฌ๋ ค ์ฌ๋ถ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ํก์์ํต๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฒํฐ๋ ์ ํผ ๊ณ๋์ ์๋ ๋ฃ๋ ๋ ์ํผ๋ ์์ง๋ง, ๊ฐ์ฅ ์ ํต์ ์ธ ๋ฒ์ ์ ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค.
- โ๋ฏ์ฐจ๋๋ ๊ฐ ๋ง๋ค์์ ๋ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง์์ต๋๋ค.
- โ์ด๊ฒ์ ์ข ์ข ์ ๊ตฌ๋๋ ์ด๋ฉ๋ฃฐ๋ฆฌ์ ๊ฐ์ ์กฐ์ง์ ์น์ฆ์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ฐ์ฃฝ์ ๊ณ ์๋ ํ์ฌ๋ฆฌ ๊ฐ์ ์๊ฒ ์ฌ ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ์ฝ๊ฐ ๋ค๋ฅธ ์๊ฐ์ ์ํด ์ฅ์์๊ฐ๋ฃจ์ ์๋์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์์ด ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.