Matjeshering(๋งํ ์ค ์ฒญ์ด ์ ์)
Young Herring with Onions and Cream
๋ถ๋๋ฌ์ด ์ด๋ฆฐ ์ฒญ์ด ํ๋ , ์๊ฒ ์ฌ ์ํ, ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์ฌ๊ณผ ์์ค๊ฐ ํน์ง์ธ ๊ณ ์ ์ ์ธ ๋ถ๋ ์ผ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ ํต์ ์ผ๋ก ์ถ์ ๊ฐ์์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ์ด ๋ ์ํผ๋ ๋ด๊ณผ ๋ฐ๋ค์์ ์ก์ ์ ์ ํ ํด์ฐ๋ฌผ์ ๊ธฐ๋ ํ๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 8 ๋งํ ์ค ์ฒญ์ด ํ๋ (๊ณ ํ์ง์ ์ผ์ฅ ์ด๋ฆฐ ์ฒญ์ด ํ๋ ์ ์ฐพ์๋ณด์ธ์. ํตํตํ๊ณ ์ํ๋ฉฐ ์ฝ๊ฐ ์งญ์งคํ ๋ง์ด ๋์ผ ํฉ๋๋ค.)
- 2 medium ๋ ธ๋ ์ํ(๋ง ๋ชจ์์ผ๋ก ์๊ฒ ์น๋๋ค. ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ง๊ณผ ์์ ๋๋น๋ฅผ ์ํด ์ ์ํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.)
- 200 ml ์ฌ์ํฌ๋ฆผ(์ ์ง๋ฐฉ ์ฌ์ํฌ๋ฆผ์ ๊ฐ์ฅ ํ๋ถํ ๋ง๊ณผ ์ง๊ฐ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.)
- 2 ์ฌ๊ณผ(๊ทธ๋๋ ์ค๋ฏธ์ค๋ ํ๋ํฌ๋ฆฌ์คํ์ ๊ฐ์ ์๊ฑฐ๋ ๋ฐ์ฏค ์ํผํ ์ฌ๊ณผ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ํ ์๊ฒ diced.)
- 2 tablespoons ์ ์ ํ ๋(์๊ฒ ๋ค์ ธ ๊ฐ๋์ ๋ฐ ํ๋ฏธ์ฉ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.)
- to taste ์๊ธ(์ฒญ์ด๋ ์ด๋ฏธ ์ผ์ฅ๋์ด ์์ผ๋ฏ๋ก ์ ๋นํ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.)
- to taste ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ.)
- for serving ์ถ์ ํ๊ฐ์(๋ฐ๋ปํ๊ฑฐ๋ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ, ์ํ๋ค๋ฉด ๋ฒํฐ์ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค.)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋๋ ์ฑ ๋ง๋ค๊ธฐ: ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ๋ณผ์ ์ฌ์ํฌ๋ฆผ, ์๊ฒ ์ฌ ์ฌ๊ณผ, ๋ค์ง ์ ์ ํ ๋์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ต๋๋ค. ์๊ธ ํ ๊ผฌ์ง๊ณผ ๊ฐ ๊ฐ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋๋ ์ฑ์ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ๊ณ ์ฝ๊ฐ์ ์ฌ๊ณผ ๋จ๋ง๊ณผ ๋์ ์ ์ ํจ์ด ๋๊ปด์ ธ์ผ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 7 minutes - 2
๋งํ ์ค ์ฒญ์ด ํ๋ ์ ์๋น ์ ์๋ ๊ฐ๋ณ ์ ์์ ๋ณด๊ธฐ ์ข๊ฒ ๋ด์ต๋๋ค. ๊ฒน์น์ง ์๋๋ก ๊น๋ํ๊ฒ ๋ฐฐ์ดํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 3
์๊ฒ ์ฌ ์ํ ๋ง์ ์ฒญ์ด ํ๋ ์์ ๋๋ํ๊ฒ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์์ ์์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ถํฌ์ํต๋๋ค.
โฑ๏ธ 3 minutes - 4
์ค๋นํ ์ฌ์ํฌ๋ฆผ๊ณผ ์ฌ๊ณผ ๋๋ ์ฑ์ ์ํ์ ์ฒญ์ด ์์ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๋ฌ๋ฟ ์น์ต๋๋ค. ๊ฐ ์๋น์ ๋๋ํ ์์ ๋ชฉํ๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 3 minutes - 5
์ํ๋ค๋ฉด ์ ์ ํ ๋์ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฟ๋ ค ๊ฐ๋์ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ๊ฑฐ๋ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ถ์ ํ๊ฐ์๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ์ฆ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋งํ ์ค ์ฒญ์ด์ ์ฌ์ธํ ๋ง์ ๋๋ผ๋ ค๋ฉด ๊ฐ ๋ง๋ค์์ ๋ ๊ฐ์ฅ ๋ง์์ต๋๋ค.
- โ๋งํ ์ค ์ฒญ์ด๋ ์ฒญ์ด๊ฐ ์์ง ์์ ๋ณ๊ธฐ ์ ์ธ ์ด๋ฆฐ ์๊ธฐ์ ์ํ๋๋ ๋ด์ฒ ๋ณ๋ฏธ๋ก, ํนํ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ํ ๋ง์ด ๋ฉ๋๋ค.
- โ์งญ์งคํ ์ฒญ์ด, ์์ธํ ์ํ, ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ๋๋ ์ฑ, ๋ฌ์ฝค์์ฝคํ ์ฌ๊ณผ์ ์กฐํฉ์ ๋ถ๋ ์ผ ์๋ฆฌ์ ํน์ง์ ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ์ฐ์คํ๋ผ์ฐ์์๋ฅดํธ (์ฃผ๋ถ ์คํ์ผ): ์ผ์ดํผ, ์ถ์ ๊ณ๋, ๋๋ก๋ ๊ฒจ์๋ฅผ ๋ํด ๋ ํ๋ถํ ์์ค๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- ํฌ๋ฆผ๊ณผ ๋ ์์ค: ์ฌ์ํฌ๋ฆผ, ๋, ๋ ๋ชฌ ์ฆ์ ์ง์ ๋ฃ์ ๋ ๊ฐ๋จํ ์์ค์ ๋๋ค.
- ํ๊ธด ์ฒญ์ด: ๋งํ ์ค ์ฒญ์ด์๋ ๋ ์ ํต์ ์ด์ง๋ง, ์กฐ๋ฆฝํ๊ธฐ ์ ์ ์ฒญ์ด ํ๋ ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํฌ์ ํ๊ธฐ๋ ์ฌ๋๋ค๋ ์์ต๋๋ค.