๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Ghanaโ†’Ghanaian Goat Light Soup

Ghanaian Goat Light Soup(๊ฐ€๋‚˜ ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ง‘์€ํƒ•)

Nkrakra

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ, ํ† ๋งˆํ† , ์ƒ๊ฐ•, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋ง‘๊ณ  ํ’๋ฏธ ์žˆ๋Š” ๊ตญ๋ฌผ ๊ธฐ๋ฐ˜์˜ ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฅ์ด๋‚˜ ํ‘ธํ‘ธ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ธฐ๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹จ๋…์œผ๋กœ ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๊ณ  ๋“ ๋“ ํ•œ ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1.5 - 2 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours - 2 hours 25 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Ghanaian Goat Light Soup - Ghana traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ(1.5์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ๊ณ , ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ผˆ์งธ๋กœ)
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ(1๊ฐœ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, 1๊ฐœ 4๋“ฑ๋ถ„ํ•œ ๊ฒƒ)
  • 400 g ํ† ๋งˆํ† (๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 5 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 small ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ๊ณ ์ถ”(๋งค์šด๋ง›์„ ์ค„์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ†ต์งธ๋กœ ๋˜๋Š” ๊ตฌ๋ฉ์„ ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • 2 pieces ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 1 tsp ํƒ€์ž„(๋ง๋ฆฐ ๊ฒƒ)
  • 1.5 tsp ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 6 cups ๋ฌผ ๋˜๋Š” ์œก์ˆ˜(๋˜๋Š” ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์ž ๊ธธ ์ •๋„์˜ ์–‘)
  • 1 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์ƒ‰์„ ๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด)
  • 0.25 cup ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์žฅ์‹์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ์ƒ์˜ ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ์ต๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋งค์šด๋ง›์€ ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์œผ๋กœ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋” ๋ง‘์€ ๊ตญ๋ฌผ์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์ดˆ๊ธฐ ์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ •์—์„œ ๋ถˆ์ˆœ๋ฌผ์„ ๋ถ€์ง€๋Ÿฐํžˆ ๊ฑท์–ด๋‚ด์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์กฐ๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ์˜คํฌ๋ผ ๋˜๋Š” ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋Œ€ํŒŒ๋‚˜ ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ์ง„ํ•œ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ํŒœ ๋„ˆํŠธ ํฌ๋ฆผ์„ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ