๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Ghanaโ†’Groundnut Soup with Chicken

Groundnut Soup with Chicken(๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋•…์ฝฉ ์ˆ˜ํ”„)

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ํ† ๋งˆํ† , ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋งŒ๋“  ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฐ€๋‚˜์•ˆ ๋•…์ฝฉ ์ˆ˜ํ”„, ๋‹ˆํ…ํฌ์™„(Nkatenkwan)์ด๋ผ๊ณ ๋„ ๋ถˆ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ํ‘ธํ‘ธ๋‚˜ ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Groundnut Soup with Chicken - Ghana traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ(์กฐ๊ฐ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • 250 g ๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ(๋ฌด๊ฐ€๋‹น, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฒƒ)
  • 400 g ํ† ๋งˆํ† (๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1-2 pieces ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ํŽ˜ํผ(์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ, ํ†ต์งธ๋กœ ๋˜๋Š” ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 liter ๋‹ญ ์œก์ˆ˜
  • 2 tbsp ํŒœ์œ 
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ๊ณ ์˜ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๋‹น๋ถ„์ด ์ฒจ๊ฐ€๋˜์ง€ ์•Š์•˜๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์•ก์ฒด์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ฏธ๋ฆฌ ํœ˜์ €์–ด ์„ž์œผ๋ฉด ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ง‰๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋งค์šด๋ง› ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ํŽ˜ํผ์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ฒœ์ฒœํžˆ ๋“์ด๋ฉด ๋ง›์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง€๊ณ  ์ˆ˜ํ”„๊ฐ€ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ›ˆ์ œ ์ƒ์„ ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์š”๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์˜คํฌ๋ผ๋‚˜ ์‹œ๊ธˆ์น˜ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰