Tatale(ํํ๋ (Tatale))
Ghanaian Plantain Pancakes
ํํ๋ ๋ ์ ์ต์ ํ๋ํด์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ง๋ , ์ฝ๊ฐ ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์งญ์งคํ ํฌ์ผ์ดํฌ์ ๋๋ค. ์ํ, ๊ณ ์ถ, ํฅ์ ๋ฃ๋ก ๋ง์ ๋ด๋ฉฐ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์๊ฒ ํ๊ฒจ๋ ๋๋ค. ๊ฐ์, ์ ํผํ์ด์ ๋๋ ๋ฐ์ฐฌ์ผ๋ก ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 large ์์ฃผ ์ ์ต์ ํ๋ํด(๊ป์ง์ด ์์ ํ ๊ฒ์์์ด์ด์ผ ํจ)
- 2 ๊ณ ์ถ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ (์: ์ค์นด์น ๋ณด๋ท ๋๋ ํ๋ฐ๋ค๋ก))
- 2 ์ชฝํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 teaspoon ์๊ธ
- 1 teaspoon ๋ถ์ ํ์ (๋ฐ์ฃฝ์ฉ, ํ๊น์ฉ์ผ๋ก ์ถ๊ฐ๋ก ๋ ํ์ํจ)
- 1 large ๋ฌ๊ฑ
- 0.5 cup ์์ฒด ๋ฐํจ ๊ฐ๋ฃจ (Self-rising flour)
- as needed ํ๊น์ฉ ๊ธฐ๋ฆ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ ์ต์ ํ๋ํด์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ์ฃผ์ธ์. ํฐ ๋ณผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ํ์ด์คํธ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง thoroughly ์ผ๊นจ์ฃผ์ธ์. ํ๋ํด์ด ์์ฃผ ์ ์ต์ง ์์๋ค๋ฉด ํธ๋ ํ๋ก์ธ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ ์ฝ๊ฒ ์ผ๊นฐ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ฒ์ ๊ป์ง์ ์ ์ต์ ํ๋ํด์ ๋จ๋ง๊ณผ ์ผ๊นจ๊ธฐ ์ฌ์ ๋ฉด์์ ์ด์์ ์ ๋๋ค. - 2
์ผ๊นฌ ํ๋ํด์ ์๊ฒ ๋ค์ง ๊ณ ์ถ, ๋ค์ง ์ชฝํ, ์๊ธ, ๋ถ์ ํ์ 1 ํฐ์คํผ, ํ์ด์ ํ์ด์ค ๋ฌ๊ฑ์ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ ์์ด๋๋ก thoroughly ์์ด์ฃผ์ธ์.
- 3
ํ๋ํด ํผํฉ๋ฌผ์ ์์ฒด ๋ฐํจ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ ์ง์ ์ผ๋ก ๋ฃ์ผ๋ฉด์ ๋์งํ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ์์ด์ฃผ์ธ์. ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ง ์๊ณ ๋ ๋ผ ์ ์๋ ์ ๋์ ๋๋๊ฐ ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋๋ฌด ๋์งํ๋ฉด ๋ฌผ 1 ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํ๊ณ , ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ผ๋ฉด ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์. - 4
ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์๊ฒ ํ๊ธธ ๋งํผ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ถ๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํด์ฃผ์ธ์. ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋จ๊ฑฐ์์ง๋ฉด, 1 ํฐ์ ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ฐ์ฃฝ์ ํ ์๊ฐ์ฉ ํฌ์ ๋ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์. ์๊ฐ๋ฝ ๋ท๋ฉด์ผ๋ก ๊ฐ ์๊ฐ์ ์ด์ง ๋๋ฌ ์์ ํฌ์ผ์ดํฌ ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ฉด์ ์๊น์ง ์ ์ต๋๋ก ์ค๋ถ์ ์ ์งํด์ฃผ์ธ์. - 5
ํํ๋ ๋ฅผ ํ ๋ฉด๋น ์ฝ 4-5๋ถ ๋๋ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ํ๊ฒจ์ฃผ์ธ์. ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ต๋๋ก ๋ค์ง์ ๋ ์กฐ์ฌํด์ฃผ์ธ์.
- 6
ํ๊ฒจ์ง ํํ๋ ๋ฅผ ํ๋ผ์ดํฌ์์ ๊บผ๋ด ํค์นํ์์ ์ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํด์ฃผ์ธ์. ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ๋ฐ๋ก ๋ด์ฃผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํํ๋ ๋ ์ํ (shito), ์๋ณด์นด๋ ๋๋ ์ฝฉ ์๋ฆฌ์ ํจ๊ป ๋ค์ํ ๊ณ๋ค์๊ณผ ํจ๊ป ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ๋ง๊ณผ ์๊ฐ์ ์ํด ํ๋ํด์ด ์์ฃผ ์ ์ต์๋์ง ํ์ธํด์ฃผ์ธ์.
- โ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๊ณ ์ถ์ ์ชฝํ์ ์์ ์กฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ ํผํ์ด์ ๋ก ์๊ฒ ๋ง๋ค๊ฑฐ๋ ์์ฌ ๋์ฉ์ผ๋ก ํฌ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ํฅ๊ธํ ๋ง์ ์ํด ๋ฐ์ฃฝ์ ๊ฐ ์๊ฐ์ด๋ ๋ง๋์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ฐ๋ปํ ํฅ์ ๋ฃ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๋๋งฅ์ด๋ ํด๋ก๋ธ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์.
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์์๋ ๋ค๋ฅธ ์๊ฐ์ ์ํด ์ค๋ ฅ๋ถ ๋์ ๋๋ ์ค๋ ฅ๋ถ๊ณผ ํจ๊ป ์ฅ์์ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.