๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Ghanaโ†’Tatale

Tatale(ํƒ€ํƒˆ๋ ˆ (Tatale))

Ghanaian Plantain Pancakes

ํƒ€ํƒˆ๋ ˆ๋Š” ์ž˜ ์ต์€ ํ”Œ๋žœํ‹ด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋งŒ๋“ , ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์งญ์งคํ•œ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ, ๊ณ ์ถ”, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ด๋ฉฐ ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์–•๊ฒŒ ํŠ€๊ฒจ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„์‹, ์• ํ”ผํƒ€์ด์ € ๋˜๋Š” ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Easy
Tatale - Ghana traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 large ์•„์ฃผ ์ž˜ ์ต์€ ํ”Œ๋žœํ‹ด(๊ป์งˆ์ด ์™„์ „ํžˆ ๊ฒ€์€์ƒ‰์ด์–ด์•ผ ํ•จ)
  • 2 ๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (์˜ˆ: ์Šค์นด์น˜ ๋ณด๋„ท ๋˜๋Š” ํ•˜๋ฐ”๋„ค๋กœ))
  • 2 ์ชฝํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 teaspoon ์†Œ๊ธˆ
  • 1 teaspoon ๋ถ‰์€ ํŒœ์œ (๋ฐ˜์ฃฝ์šฉ, ํŠ€๊น€์šฉ์œผ๋กœ ์ถ”๊ฐ€๋กœ ๋” ํ•„์š”ํ•จ)
  • 1 large ๋‹ฌ๊ฑ€
  • 0.5 cup ์ž์ฒด ๋ฐœํšจ ๊ฐ€๋ฃจ (Self-rising flour)
  • as needed ํŠ€๊น€์šฉ ๊ธฐ๋ฆ„

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ์ƒ์˜ ๋ง›๊ณผ ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ํ”Œ๋žœํ‹ด์ด ์•„์ฃผ ์ž˜ ์ต์—ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.
  • โœ“์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ณ ์ถ”์™€ ์ชฝํŒŒ์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์• ํ”ผํƒ€์ด์ €๋กœ ์ž‘๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ฑฐ๋‚˜ ์‹์‚ฌ ๋Œ€์šฉ์œผ๋กœ ํฌ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ๋ฐ˜์ฃฝ์— ๊ฐ„ ์ƒ๊ฐ•์ด๋‚˜ ๋งˆ๋Š˜์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋”ฐ๋œปํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋„›๋งฅ์ด๋‚˜ ํด๋กœ๋ธŒ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ์ค‘๋ ฅ๋ถ„ ๋Œ€์‹  ๋˜๋Š” ์ค‘๋ ฅ๋ถ„๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ