Briam(๋ธ๋ฆฌ์)
๋ธ๋ฆฌ์์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ๊ณผ ํ๋ธ, ํ ๋งํ ๋ก ๋ฌ๋ฟ ์๋ ํ์ฌ ์ค๋ธ์ ์ฒ์ฒํ ๊ตฌ์๋ธ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ฑ์ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ์ค ์๋ฆฌ์ ๋ํ์ ์ธ ์์์ผ๋ก, ์ฑ์๊ฐ ํ์ฑํ ์ฌ๋ฆ์ ์ฃผ๋ก ์ค๋น๋๋ฉฐ, ๊ฐํธํจ, ๊ฑด๊ฐํจ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํธ์ํ ํ๋ฏธ๋ก ์ฌ๋๋ฐ์ต๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ ์ ํ ์ฌ๋ฃ์ ์์ง์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๊ฐ์กฐํ๋ ์ง์คํด ์๋จ์ ์ฅ์ ์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๊ตฌํํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๊ฐ์(์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ 3-4๊ฐ, ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 1/4์ธ์น(6mm) ๋๊ป๋ก ๋ฅ๊ธ๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 2 medium ๊ฐ์ง(ํฐ ๊ฒ 1๊ฐ, 1/4์ธ์น(6mm) ๋๊ป๋ก ๋ฅ๊ธ๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 1 large ์ฃผํค๋(์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ 2-3๊ฐ, 1/4์ธ์น(6mm) ๋๊ป๋ก ๋ฅ๊ธ๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 4 medium ๋ถ์ ์ํ(1/2์ธ์น(12mm) ์จ์ง ๋๋ ๋๊ป๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 1 large ํ ๋งํ (์ฃผ์ค์ ํจ๊ป ์บ์ผ๋ก ๋ ๋ค์ง ํ ๋งํ , ๋๋ ์ ์ต์ ์ ํ ๋งํ 3-4๊ฐ, ๊ฐํ์ ๊ฐ๊ฑฐ๋ ๋ค์ง๊ธฐ)
- 150 ml ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 4-6 cloves ์์คํธ๋ผ ๋ฒ์ง ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(์ฝ 3/4 ์ปต)
- 120 ml ๋ง๋ฆฐ ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ
- 1 teaspoon ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 0.5 teaspoon ์๊ธ(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ ์์ด ๋ฐ ์ฑ์ ์ค๋น: ์ค๋ธ์ 200ยฐC (400ยฐF)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ๊ฐ์, ๊ฐ์ง, ์ฃผํค๋๋ฅผ ๊นจ๋์ด ์ป์ด 1/4์ธ์น(6mm) ๋๊ป์ ๊ท ์ผํ ๋ฅ๊ทผ ๋ชจ์์ผ๋ก ์น๋๋ค. ๋ถ์ ์ํ๋ 1/2์ธ์น(12mm) ์จ์ง ๋๋ ๋๊ป๊ฒ ์ฐ์ด์ค๋๋ค. ๋ง๋์ ๋ค์ ธ์ค๋๋ค. ์ ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ฐํ์ ๊ฐ๊ฑฐ๋ ์๊ฒ ๋ค์ง๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 2
์ฑ์ ์๋ ํ๊ธฐ: ํฐ ๋ฏน์ฑ๋ณผ์ ์ฐ์ด๋์ ๊ฐ์, ๊ฐ์ง, ์ฃผํค๋, ๋ถ์ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ง๋ฆฐ ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ, ๋ค์ง ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ, ์๊ธ, ๊ฐ ๊ฐ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์คํธ๋ผ ๋ฒ์ง ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ฝ 3/4์ ์ฑ์ ์์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฑ์๊ฐ ์ค์ผ๊ณผ ์๋ ์ผ๋ก ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฝํ ๋๋๋ก ์ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 3
๋ธ๋ฆฌ์ ์กฐ๋ฆฝํ๊ธฐ: ํฐ ์์ ๋ฒ ์ดํน ์ ์(์ฝ 9x13์ธ์น ๋๋ ๋น์ทํ ํฌ๊ธฐ) ๋ฐ๋ฅ์ ์บ์ผ๋ก ๋ ๋ค์ง ํ ๋งํ (์ฃผ์ค์ ํจ๊ป)๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ๊ฐํ์ ๊ฐ ์ ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ฐ๋ฅ์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํผ์ณ์ค๋๋ค. ์๋ ํ ์ฑ์๋ฅผ ํ ๋งํ ๋ฒ ์ด์ค ์์ ๋ณด๊ธฐ ์ข๊ฒ ๋ฐฐ์ดํฉ๋๋ค. ์๊ฐ์ ์ผ๋ก ์๋ฆ๋ค์ด ๋ชจ์์ ์ํด ๋ฒ๊ฐ์ ์ธต์ ์๊ฑฐ๋, ๋จ์ํ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํผ์ณ์ค๋๋ค. ์ฑ์๊ฐ ๋๋ฌด ๋์ด ์์ด์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ ์ ํ๊ฒ ์ต๋๋ก ํ ๊ฒน์ผ๋ก ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํผ์น๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 4
๋จ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ๊ณผ ๋ฌผ ์ถ๊ฐํ๊ธฐ: ๋ฐฐ์ดํ ์ฑ์ ์์ ๋จ์ ์์คํธ๋ผ ๋ฒ์ง ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ๊ฑด์กฐํด ๋ณด์ด๋ฉด, ์ ์์ ๋ฌผ ์ฝ 1/2 ์ปต์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์์ค ๋ฒ ์ด์ค๋ฅผ ๋ง๋ค๊ณ ๊ตฝ๋ ๋์ ๋ฌ๋ผ๋ถ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ์ ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ ๋ ํนํ ์ ์ฉํ๋ฉฐ, ์บ ํ ๋งํ ๋ณด๋ค ๋ ์ด์ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 45 minutes - 5
๋ธ๋ฆฌ์ ๊ตฝ๊ธฐ: ๋ฒ ์ดํน ์ ์๋ฅผ ์๋ฃจ๋ฏธ๋ ํธ์ผ๋ก ๋จ๋จํ ๋ฎ์ต๋๋ค. ์์ด๋ ์ค๋ธ์ ๋ฃ๊ณ 1์๊ฐ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค. 1์๊ฐ ํ, ํธ์ผ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ฑ์๊ฐ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ต๊ณ ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ์ด์ค๋๋ค. ๋๊ป์ ์ด๊ณ 30-45๋ถ ๋ ๊ตฝ๊ฑฐ๋, ์ฑ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋จน์์ง์ค๋ฝ๊ฒ ์บ๋ฌ๋ฉํ๋๋ฉฐ, ๊ตญ๋ฌผ์ด ์ํ๋ ๋๋๋ก ์กธ์๋ค ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 30-45 minutes - 6
๋ ์คํ ๋ฐ ์๋น: ๊ตฌ์์ง ๋ธ๋ฆฌ์์ ์ค๋ธ์์ ๊บผ๋ด ์ต์ 10-15๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์๋ค๊ฐ ์๋นํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ณ ์๋ฆฌ๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ตณ์ด์ง๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋๋ ์ค์จ์์ ์๋นํฉ๋๋ค. ๋ธ๋ฆฌ์์ ๊ทธ ์์ฒด๋ก๋ ๋ง์๊ณ , ๋ฐ์ญํ ๋นต, ํํ ์น์ฆ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ๋ ์ข์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5-10 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์ ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๊ณ ํ์ง์ ๊ทธ๋ฆฌ์ค์ฐ ์์คํธ๋ผ ๋ฒ์ง ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๋ ํ๋ถํ ํ ํ์ ์ํ์๋ฉด, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ, ๋ ๋ชฌ์ฆ, ํ๋ธ๋ฅผ ์์ ๋นต๊ฐ๋ฃจ ํ ํ์ ๊ตฝ๋ ๋ง์ง๋ง 20๋ถ ๋์ ์ถ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํด ๋ณด์ธ์.
- โ๊ฐ์ง๊ฐ ์ ํต์ ์ธ ์ฌ๋ฃ์ด์ง๋ง, ์ ํธ์ ๋ฐ๋ผ ์๋ตํ๊ฑฐ๋ ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฑ์๊ฐ ๊ท ์ผํ๊ฒ ์ต๋๋ก ๋ชจ๋ ์ฑ์๋ฅผ ๋์ผํ ๋๊ป๋ก ์ฐ๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
- โ๋ธ๋ฆฌ์์ ํ๋ฃจ ์ ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ค์ ๋ฐ์ ๋จน์ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๋ง์ด ๋ ๊น์ด์ง๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋จ๋ง๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ค๊ณผ ํจ๊ป ์๊ฒ ์ฌ ํผ๋ง(์ด๋ค ์์ด๋ )์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ง๋ ๋ชจ์์ด๋ ๋ฅ๊ทผ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฌ ๋น๊ทผ, ๋๋ ์ ์ฒ ์ผ ๊ฒฝ์ฐ ์์ ์ฃผํค๋ ๊ฝ ๋ด์ค๋ฆฌ์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ ํธ์งํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด, ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์์๋ ๊ตฝ๊ธฐ ์ ์ ๊ทธ๋ฆฌ์ค์ ์์์ง๋ฅผ ํ ์ค ์๋ผ ํ ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ๋ฃ์ด ๊ตฝ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.