๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Greeceโ†’Briam

Briam(๋ธŒ๋ฆฌ์•”)

๋ธŒ๋ฆฌ์•”์€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ๊ณผ ํ—ˆ๋ธŒ, ํ† ๋งˆํ† ๋กœ ๋“ฌ๋ฟ ์–‘๋…ํ•˜์—ฌ ์˜ค๋ธ์— ์ฒœ์ฒœํžˆ ๊ตฌ์›Œ๋‚ธ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ฑ„์†Œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์Œ์‹์œผ๋กœ, ์ฑ„์†Œ๊ฐ€ ํ’์„ฑํ•œ ์—ฌ๋ฆ„์— ์ฃผ๋กœ ์ค€๋น„๋˜๋ฉฐ, ๊ฐ„ํŽธํ•จ, ๊ฑด๊ฐ•ํ•จ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํŽธ์•ˆํ•œ ํ’๋ฏธ๋กœ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ์™€ ์–‘์งˆ์˜ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ๊ฐ•์กฐํ•˜๋Š” ์ง€์ค‘ํ•ด ์‹๋‹จ์˜ ์žฅ์ ์„ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌํ˜„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Easy
Briam - Greece traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ๊ฐ์ž(์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ 3-4๊ฐœ, ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  1/4์ธ์น˜(6mm) ๋‘๊ป˜๋กœ ๋‘ฅ๊ธ€๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 2 medium ๊ฐ€์ง€(ํฐ ๊ฒƒ 1๊ฐœ, 1/4์ธ์น˜(6mm) ๋‘๊ป˜๋กœ ๋‘ฅ๊ธ€๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 1 large ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ(์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ 2-3๊ฐœ, 1/4์ธ์น˜(6mm) ๋‘๊ป˜๋กœ ๋‘ฅ๊ธ€๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 4 medium ๋ถ‰์€ ์–‘ํŒŒ(1/2์ธ์น˜(12mm) ์›จ์ง€ ๋˜๋Š” ๋‘๊ป๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 1 large ํ† ๋งˆํ† (์ฃผ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ์บ”์œผ๋กœ ๋œ ๋‹ค์ง„ ํ† ๋งˆํ† , ๋˜๋Š” ์ž˜ ์ต์€ ์ƒ ํ† ๋งˆํ†  3-4๊ฐœ, ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 150 ml ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4-6 cloves ์—‘์ŠคํŠธ๋ผ ๋ฒ„์ง„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ(์•ฝ 3/4 ์ปต)
  • 120 ml ๋ง๋ฆฐ ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ
  • 1 teaspoon ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 0.5 teaspoon ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ์ ์˜ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๊ณ ํ’ˆ์งˆ์˜ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์‚ฐ ์—‘์ŠคํŠธ๋ผ ๋ฒ„์ง„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ํ† ํ•‘์„ ์›ํ•˜์‹œ๋ฉด, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ, ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™, ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ์„ž์€ ๋นต๊ฐ€๋ฃจ ํ† ํ•‘์„ ๊ตฝ๋Š” ๋งˆ์ง€๋ง‰ 20๋ถ„ ๋™์•ˆ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ณ ๋ คํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.
  • โœ“๊ฐ€์ง€๊ฐ€ ์ „ํ†ต์ ์ธ ์žฌ๋ฃŒ์ด์ง€๋งŒ, ์„ ํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ์ƒ๋žตํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฑ„์†Œ๊ฐ€ ๊ท ์ผํ•˜๊ฒŒ ์ต๋„๋ก ๋ชจ๋“  ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋™์ผํ•œ ๋‘๊ป˜๋กœ ์ฐ๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋ธŒ๋ฆฌ์•”์€ ํ•˜๋ฃจ ์ „์— ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ์›Œ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๋ง›์ด ๋” ๊นŠ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‹จ๋ง›๊ณผ ์ƒ‰๊ฐ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ํ”ผ๋ง(์–ด๋–ค ์ƒ‰์ด๋“ )์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋ง‰๋Œ€ ๋ชจ์–‘์ด๋‚˜ ๋‘ฅ๊ทผ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฌ ๋‹น๊ทผ, ๋˜๋Š” ์ œ์ฒ ์ผ ๊ฒฝ์šฐ ์ž‘์€ ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ ๊ฝƒ ๋ด‰์˜ค๋ฆฌ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ํ‘ธ์งํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด, ์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ๊ตฝ๊ธฐ ์ „์— ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์‹ ์†Œ์‹œ์ง€๋ฅผ ํ•œ ์ค„ ์ž˜๋ผ ํ•œ ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ๋„ฃ์–ด ๊ตฝ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ