๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Grenadaโ†’Grenadian Saltfish and Dumplings

Grenadian Saltfish and Dumplings(๊ทธ๋ ˆ๋‚˜๋‹ค์‹ ์—ผ์žฅ ๋Œ€๊ตฌ์™€ ๋คํ”Œ๋ง)

๋ถˆ๋ฆฐ ์—ผ์žฅ ๋Œ€๊ตฌ์™€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ๋“์—ฌ๋‚ธ ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋กœ, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ํญ์‹ ํ•œ ์‚ถ์€ ๋คํ”Œ๋ง๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Grenadian Saltfish and Dumplings - Grenada traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 lb ์—ผ์žฅ ๋Œ€๊ตฌ (๊ฑด์กฐ ๋Œ€๊ตฌ)
  • 8 cups ๋ฌผ(๋ถˆ๋ฆฌ๊ณ  ์‚ถ๋Š” ์šฉ)
  • 2 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ํ”ผ๋ง(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (์ƒ‰๊น” ๋ฌด๊ด€))
  • 1 medium ํ† ๋งˆํ† (๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 sprigs ํƒ€์ž„
  • 1/2 small ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ํŽ˜ํผ(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๋งค์šด๋ง›))
  • 1/2 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 cups ์ค‘๋ ฅ๋ถ„(๋คํ”Œ๋ง์šฉ)
  • 1 tsp ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋”(๋คํ”Œ๋ง์šฉ)
  • 1/2 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋คํ”Œ๋ง์šฉ (์—ผ์žฅ ๋Œ€๊ตฌ ์—ผ๋„๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๋ง›๋ณด๊ณ  ์กฐ์ ˆ))

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์—ผ์žฅ ๋Œ€๊ตฌ์˜ ๊ณผ๋„ํ•œ ์—ผ๋ถ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์€ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ๋ฆฐ ํ›„ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์„ ๋ง›๋ณด์•„ ์—ผ๋„๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์›ํ•˜๋Š” ๋งค์šด๋ง›์˜ ์ •๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ํŽ˜ํผ์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋คํ”Œ๋ง ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์น˜๋Œ€๋ฉด ์งˆ๊ฒจ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ฃผ์˜ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋คํ”Œ๋ง์ด ์™„์ „ํžˆ ์ต์—ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ์ž˜๋ผ ์†์ด ์ต์—ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์นผ๋ผ๋ฃจ ์žŽ์ด๋‚˜ ์‹œ๊ธˆ์น˜๋ฅผ ๋‹ค์ ธ์„œ ์—ผ์žฅ ๋Œ€๊ตฌ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ๋„ฃ์–ด ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ทธ๋ฆฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋‚˜ ํŠ€๊ธด ํ”Œ๋žœํ…Œ์ธ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋“œ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰