Sos Pwa Wouj(ํ์ ์๋ฐฅ๊ณผ ๊ณ๋ค์ด๋ ๋ถ์ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ ์์ค)
ํ๊ธฐ์ฐฌ ๋ถ์ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ ์์ค์ธ ์์ค ํธ์ ๋ฃจ์ฃผ(Sos Pwa Wouj)๋ ์์ดํฐ ์๋ฆฌ์ ๊ธฐ๋ณธ ์์์ ๋๋ค. ์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ๋ถ์ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ ํ๋ ๋ ํฅ๊ธํ ํ๋ธ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ๋ง์ ๋ด์ด, ํ์ ์๋ฐฅ์ด๋ ๋ค๋ฅธ ์์ดํฐ ์ฃผ์๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ด๊ธฐ ์ข์ ํ๋ถํ๊ณ ๋ ๋ ํ ์์์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 cups ๋ง๋ฆฐ ๋ถ์ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ
- 5 cups ๋ฌผ(๋๋์ด ์ฌ์ฉ)
- 1 medium ์ฌ๋กฏ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 ๋ง๋(์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- 1 ํ(์ก์ก ์ฌ ๊ฒ)
- 1 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 2 ์นํจ ์ก์ ํ๋ธ
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 tsp ํ์ถ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 2 tsp ๋ง๋ฆฐ ํ์
- 1 tsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ท ํํผ(์นผ๋ก ๊ตฌ๋ฉ์ ๋ธ ๊ฒ (์ ํ ์ฌํญ))
- 1 tbsp ๋ฒํฐ(์ ํ ์ฌํญ)
- 0.33 cup ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ(์ ํ ์ฌํญ, ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ง๋ฆฐ ๋ถ์ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ํน๊ตฝ๋๋ค. ํ๋ฃป๋ฐค ๋๋ ์ต์ 3์๊ฐ ๋์ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๋ค์ ํน๊ตฝ๋๋ค.
- 2
๋ถ๋ฆฐ ์ฝฉ์ ํฐ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ ํ ๋ฌผ 4.5-5์ปต์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ผ๊นฌ ๋ง๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ฌ ์ฝํ ๋ถ์์ 1~1.5์๊ฐ ๋์ ๋์ด๊ฑฐ๋ ์ฝฉ์ด ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ํ์ํ๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- 3
์ฝฉ์ด ๋ค ์ต๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด, ์ฝฉ ์ถ์ ๋ฌผ์ ์ฝ 2์ปต ์ ๋ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ๋๋จธ์ง ์ฝฉ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋๋ค.
- 4
๋ธ๋ ๋๋ ํธ๋ ํ๋ก์ธ์์ ์ตํ ์ฝฉ์ ์ ๋ฐ๊ณผ ๋ฐ๋ก ๋ ์ฝฉ ์ถ์ ๋ฌผ 2์ปต์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ฐ์์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์์ค๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๊ณ ์ด ์ฒด์ ๊ฑธ๋ฌ ์ฝฉ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ ์ ์์ต๋๋ค. - 5
๋๋น์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฐ์๋๋ค. ๋ค์ง ์ฌ๋กฏ๊ณผ ๋ค์ง ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฅ๊ธํด์ง ๋๊น์ง (์ฝ 3-5๋ถ) ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 6
๊ฐ์๋์ ์ฝฉ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ค์ ๋๋น์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋จ์ ํต์ผ๋ก ์ตํ ์ฝฉ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์นํจ ์ก์ ํ๋ธ, ์๊ธ, ํ์ถ, ๋ง๋ฆฐ ํ์, ๋ค์ง ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- 7
์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ตฌ๋ฉ์ ๋ธ ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ท ํํผ๋ฅผ ๋ฃ์ด ์์ํ ๋งค์ฝคํจ๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์๊ณ ์ค๋ถ์์ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์ฝ 15-20๋ถ ๋์, ๋๋ ์ํ๋ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 8
์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ท ํํผ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ํ์ ์๋ฐฅ ์์ ์น์ด ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ค ํธ์ ๋ฃจ์ฃผ๋ ๋ง์ด ๋ฌด๋ (์ฅ์์ ๊ฐ๋ฃจ)์ด๋ ๊ตฌ์ด ๊ณ ๊ธฐ์ ๊ณ๋ค์ฌ๋ ๋ง์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์์ค ํธ์์ ๋น๊ฒฐ์ ์ฝฉ์ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- โ์ฝฉ ์ถ์ ๋ฌผ์ ๋ฐ๋ก ๋๋ ๊ฒ์ ์์ง ๋ง์ธ์. ํ๋ฏธ์ ์ ๋ถ์ด ํ๋ถํฉ๋๋ค.
- โ์ํ๋ ์์ค ๋๋์ ๋ฐ๋ผ ์ก์ฒด์ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์์ค ํธ์ ๋์(๊ฒ์ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ ์์ค)๋ฅผ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๊ฒ์ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๋นป์ ์ ํฅ์ ์ฝ๊ฐ ๋๋ ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋ ํ๋ถํ ์์ค๋ฅผ ์ํ๋ฉด ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.