๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Haitiโ†’Sos Pwa Wouj

Sos Pwa Wouj(ํ•˜์–€ ์Œ€๋ฐฅ๊ณผ ๊ณ๋“ค์ด๋Š” ๋ถ‰์€ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ ์†Œ์Šค)

ํ™œ๊ธฐ์ฐฌ ๋ถ‰์€ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ ์†Œ์Šค์ธ ์†Œ์Šค ํ‘ธ์•„ ๋ฃจ์ฃผ(Sos Pwa Wouj)๋Š” ์•„์ดํ‹ฐ ์š”๋ฆฌ์˜ ๊ธฐ๋ณธ ์š”์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๋ถ‰์€ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ ํ“Œ๋ ˆ๋Š” ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ด์–ด, ํ•˜์–€ ์Œ€๋ฐฅ์ด๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์•„์ดํ‹ฐ ์ฃผ์‹๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์ด๊ธฐ ์ข‹์€ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋“ ๋“ ํ•œ ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Sos Pwa Wouj - Haiti traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 cups ๋ง๋ฆฐ ๋ถ‰์€ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ
  • 5 cups ๋ฌผ(๋‚˜๋ˆ„์–ด ์‚ฌ์šฉ)
  • 1 medium ์ƒฌ๋กฏ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 ๋งˆ๋Š˜(์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 1 ํŒŒ(์†ก์†ก ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 2 ์น˜ํ‚จ ์œก์ˆ˜ ํ๋ธŒ
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1 tsp ํ›„์ถ”(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 2 tsp ๋ง๋ฆฐ ํƒ€์ž„
  • 1 tsp ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ํŽ˜ํผ(์นผ๋กœ ๊ตฌ๋ฉ์„ ๋‚ธ ๊ฒƒ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • 1 tbsp ๋ฒ„ํ„ฐ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 0.33 cup ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์†Œ์Šค ํ‘ธ์•„์˜ ๋น„๊ฒฐ์€ ์ฝฉ์„ ์•„์ฃผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ตํžˆ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ฝฉ ์‚ถ์€ ๋ฌผ์„ ๋”ฐ๋กœ ๋‘๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ํ’๋ฏธ์™€ ์ „๋ถ„์ด ํ’๋ถ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์›ํ•˜๋Š” ์†Œ์Šค ๋†๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์•ก์ฒด์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์†Œ์Šค ํ‘ธ์•„ ๋А์™€(๊ฒ€์€ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ ์†Œ์Šค)๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๊ฒ€์€ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋นป์€ ์ •ํ–ฅ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋˜๋Š” ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ 1ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ