๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Hawaiiโ†’Hawaiian Lilikoi Chicken

Hawaiian Lilikoi Chicken(ํ•˜์™€์ด์•ˆ ๋ฆด๋ฆฌ์ฝ”์ด ์น˜ํ‚จ)

์—ด๋Œ€ ๊ณผ์ผ์ธ ๋ฆด๋ฆฌ์ฝ”์ด(ํŒจ์…˜ํ”„๋ฃจํŠธ)์˜ ์ƒํผํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋‹ด์€ ํ™œ๊ธฐ์ฐจ๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ , ์‹œํผํ•˜๊ณ , ์งญ์งคํ•œ ๋ง›์˜ ๊ท ํ˜•์„ ์ด๋ฃจ์–ด ์ง„์ •ํ•œ ์„ฌ ์Šคํƒ€์ผ์˜ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Hawaiian Lilikoi Chicken - Hawaii traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 lbs ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(๋ผˆ ์—†๊ณ  ๊ป์งˆ ์—†๋Š” ๊ฒƒ, 2.5cm ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1/2 cup ๋ฆด๋ฆฌ์ฝ”์ด(ํŒจ์…˜ํ”„๋ฃจํŠธ) ํŽ„ํ”„(์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ ๋˜๋Š” ๋ƒ‰๋™๋œ ๊ฒƒ, ์”จ์•—์€ ์›ํ•˜๋ฉด ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ด์„ธ์š”)
  • 1/4 cup ๊ฐ„์žฅ
  • 2 tbsp ํ‘์„คํƒ•
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์ƒ๊ฐ•(์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ, ๊ฐˆ์€ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1 tbsp ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„(2ํฐ์ˆ ์˜ ๋ฌผ๊ณผ ์„ž์–ด ๋†๋„๋ฅผ ๋งž์ถฅ๋‹ˆ๋‹ค)
  • 1 tbsp ์‹์šฉ์œ 
  • 2 stalks ์ชฝํŒŒ(์†ก์†ก ์ฌ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • 1 tsp ์ฐธ๊นจ(๋ณถ์€ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์‹ ์„ ํ•œ ๋ฆด๋ฆฌ์ฝ”์ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ๊ฒฝ์šฐ, ๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์†Œ์Šค๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์”จ์•—์„ ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ด๊ฑฐ๋‚˜, ์ข€ ๋” ๊ฑฐ์นœ ์‹๊ฐ์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์”จ์•—์„ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์„ธ์š”.
  • โœ“ํ‘์„คํƒ•์˜ ์–‘์€ ํŒจ์…˜ํ”„๋ฃจํŠธ์˜ ์‹ ๋ง›์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์–‘๋…์— ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ์ƒˆ์šฐ๋‚˜ ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋‘๋ถ€๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ ค๋ฉด ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ณถ์„ ๋•Œ ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰