๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Hawaiiโ†’Hawaiian Shrimp and Macadamia Nut Stir-Fry

Hawaiian Shrimp and Macadamia Nut Stir-Fry(ํ•˜์™€์ด์•ˆ ์ƒˆ์šฐ์™€ ๋งˆ์นด๋‹ค๋ฏธ์•„ ๋„› ๋ณถ์Œ)

ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›๊ณผ ์ƒ‰๊ฐ์ด ๋‹๋ณด์ด๋Š” ์ด ๋ณถ์Œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ํ•˜์™€์ด ์š”๋ฆฌ์˜ ์ •์ˆ˜๋ฅผ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํƒฑ๊ธ€ํ•œ ์ƒˆ์šฐ์™€ ์—ด๋Œ€ ๊ณผ์ผ์˜ ์•„์‚ญํ•œ ์‹๊ฐ์„ ์ž๋ž‘ํ•˜๋Š” ๋งˆ์นด๋‹ค๋ฏธ์•„ ๋„›, ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์งญ์งค๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ์‹๊ฐ๊ณผ ๋ง›์˜ ์กฐํ™”๊ฐ€ ์ผํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Hawaiian Shrimp and Macadamia Nut Stir-Fry - Hawaii traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 lb ํฐ ์ƒˆ์šฐ(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋‚ด์žฅ์„ ์ œ๊ฑฐํ•œ ๊ฒƒ)
  • 1/2 cup ๋งˆ์นด๋‹ค๋ฏธ์•„ ๋„›(๊ตฌ์›Œ์„œ ์†Œ๊ธˆ์„ ์‚ด์ง ์นœ ๊ฒƒ, ๊ตต๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 cup ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ ์กฐ๊ฐ
  • 1 medium ๋นจ๊ฐ„ ํ”ผ๋ง(์ฑ„ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1/2 medium ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ(์ฑ„ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์ƒ๊ฐ•(๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1/4 cup ๊ฐ„์žฅ
  • 2 tbsp ๊ฟ€
  • 1 tbsp ์Œ€ ์‹์ดˆ
  • 1 tsp ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1 tbsp ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„(๋ฌผ 2ํฐ์ˆ ๊ณผ ์„ž์–ด ๋…น๋ง๋ฌผ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 2 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„(๋ณถ์Œ์šฉ)
  • 4 cups ์ง€์€ ๋ฐฅ(๊ณ๋“ค์ž„์šฉ)
  • 2 stalks ์ชฝํŒŒ(์†ก์†ก ์ฌ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ƒˆ์šฐ๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ์ตํžˆ์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•˜์„ธ์š”. ๊ธˆ๋ฐฉ ์ต์œผ๋ฉฐ ์งˆ๊ฒจ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์†Œ์Šค์˜ ๋‹จ๋ง›๊ณผ ์ง ๋ง›์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋” ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด, ๋ณถ๊ธฐ 15๋ถ„ ์ „์— ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๊ฐ„์žฅ๊ณผ ๋งˆ๋Š˜์— ์žฌ์›Œ๋‘์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ, ์™„๋‘์ฝฉ ๊ผฌํˆฌ๋ฆฌ, ๋‹น๊ทผ ๋“ฑ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ƒˆ์šฐ ๋Œ€์‹  ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋‘๋ถ€๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ณถ์€ ์ฐธ๊นจ๋ฅผ ๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ ๋ฟŒ๋ฆฌ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰