๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Hondurasโ†’Mole de Plรกtano

Mole de Plรกtano(ํ”Œ๋ž˜์ธํ…Œ์ธ ๋ชฐ๋ ˆ)

์ž˜ ์ต์€ ํ”Œ๋ž˜์ธํ…Œ์ธ์— ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜, ์”จ์•—์„ ๋„ฃ์–ด ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๊นŠ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„ ์Œ‰์Œ€ํ•œ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์ž…ํžŒ ์˜จ๋‘๋ผ์Šค์˜ ๋…ํŠนํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๋””์ €ํŠธ ๋˜๋Š” ๊ฐ„์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ฌ์ฝคํ•จ, ์งญ์งคํ•จ, ํ™๋‚ด์Œ์ด ์กฐํ™”๋กญ๊ฒŒ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ๋ง›์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Mole de Plรกtano - Honduras traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 4 large ์ž˜ ์ต์€ ํ”Œ๋ž˜์ธํ…Œ์ธ(์•„์ฃผ ์ž˜ ์ต์–ด์„œ ๊ฒ€๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฒƒ)
  • 4 tablespoons ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„(ํŠ€๊น€์šฉ)
  • 8 ounces ๋ฉ•์‹œ์นธ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ(์˜ˆ: ์ด๋ฐ”๋ผ ๋˜๋Š” ์•„๋ถˆ๋ฆฌํƒ€, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 cups ๋ฌผ
  • 1/2 cup ์„คํƒ•(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1 ๋ง๋ฆฐ ํŒŒ์‹œ์•ผ ๊ณ ์ถ” (pasilla chile)(์”จ ์ œ๊ฑฐ)
  • 1 ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ
  • 2 ounces ํŽฉํ† ๋ฆฌ์•„ (ํ˜ธ๋ฐ•์”จ)(๊ตฌ์šด ๊ฒƒ)
  • 2 ounces ์ฐธ๊นจ(๊ตฌ์šด ๊ฒƒ)
  • 1 pound ๋กœ๋งˆ ํ† ๋งˆํ† (๊ตฌ์šด ๊ฒƒ)
  • 2 ์ •ํ–ฅ
  • 1 large ์ƒดํ‘ธ๋ผ๋‹ค (๊ตฌ์šด ๋‹จ ๋นต, ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)(๋ถ€์ˆœ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋‹จ๋ง›๊ณผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‹๊ฐ์„ ๊ทน๋Œ€ํ™”ํ•˜๋ ค๋ฉด ์•„์ฃผ ์ž˜ ์ต์€ ํ”Œ๋ž˜์ธํ…Œ์ธ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋ชฐ๋ ˆ์˜ ๊นŠ๊ณ  ๋ณตํ•ฉ์ ์ธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐœ๋ฐœํ•˜๋ ค๋ฉด ํ† ๋งˆํ† ์™€ ์”จ์•—์„ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ตฝ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์„คํƒ•๊ณผ ๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์€ ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”. ๋” ๋งค์ฝคํ•œ ๋ชฐ๋ ˆ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ๊ณ ์ถ” ์”จ์•—์„ ์ผ๋ถ€ ๋‚จ๊ฒจ๋‘์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‹จ๋ง›๊ณผ ๊นŠ์ด๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ฑดํฌ๋„๋‚˜ ํ‘ธ๋ฃฌ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ƒดํ‘ธ๋ผ๋‹ค๋ฅผ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด, ๊ตฌ์šด ๋‹จ ๋นต ์กฐ๊ฐ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋†๋„๋ฅผ ๋งž์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰