๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Hondurasโ†’Pupusas Revueltas

Pupusas Revueltas(ํ‘ธํ‘ธ์‚ฌ์Šค ๋ ˆ๋ถ€์—˜ํƒ€์Šค)

Honduran Style

์˜จ๋‘๋ผ์Šค์˜ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๊ณ  ํ‘ธ์งํ•œ ์š”๋ฆฌ์ธ ํ‘ธํ‘ธ์‚ฌ์Šค๋Š” ์œผ๊นฌ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ(์น˜์ฐจ๋ก ), ์ฝฉ, ์น˜์ฆˆ์˜ ์งญ์งคํ•œ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ์†์„ ์ฑ„์šด ๋‘๊บผ์šด ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ํ† ๋ฅดํ‹ฐ์•ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฟ ๋ฅดํ‹ฐ๋„(์ ˆ์ธ ์–‘๋ฐฐ์ถ” ์Šฌ๋กœ)์™€ ์‚ด์‚ฌ ๋กœํ•˜์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 5 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰8
๋‚œ์ด๋„Medium
Pupusas Revueltas - Honduras traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 cups ๋งˆ์‚ฌ ํ•˜๋ฆฌ๋‚˜
  • 2 cups ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ(์•ฝ)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 1 cup ์ตํžŒ ์น˜์ฐจ๋ก  (๋‹ค์ง„ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ)
  • 1/2 cup ๋ฆฌํ”„๋ผ์ด๋“œ ๋นˆ
  • 1 cup ์ผ€์†Œ ๋‘๋กœ ๋ธ”๋ž‘์ฝ” (์˜จ๋‘๋ผ์Šค ํฐ ์น˜์ฆˆ)(์ฑ„์ฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์‹์šฉ์œ (๊ตฝ๊ธฐ์šฉ)
  • ์ฟ ๋ฅดํ‹ฐ๋„ ์žฌ๋ฃŒ:
  • 4 cups ์ฑ„ ์ฌ ์–‘๋ฐฐ์ถ”
  • 1/2 cup ์ฑ„ ์ฌ ๋‹น๊ทผ
  • 1/4 cup ํ™”์ดํŠธ ์‹์ดˆ
  • 1 tsp ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”
  • ์‚ด์‚ฌ ๋กœํ•˜ ์žฌ๋ฃŒ:
  • 4 medium ํ† ๋งˆํ† 
  • 1/4 medium ์–‘ํŒŒ
  • 1 ๋งˆ๋Š˜
  • 1 ํ• ๋ผํ”ผ๋‡จ ๋˜๋Š” ์„ธ๋ผ๋…ธ ๊ณ ์ถ”(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๋งค์šด๋ง› ์กฐ์ ˆ์šฉ)
  • 1/2 cup ๋ฌผ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋งˆ์‚ฌ ํ•˜๋ฆฌ๋‚˜์˜ ํ’ˆ์งˆ์€ ๋ง›์žˆ๋Š” ํ‘ธํ‘ธ์‚ฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํ‘ธํ‘ธ์‚ฌ๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์ฑ„์šฐ๋ฉด ๋ด‰์ธํ•˜๊ณ  ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ์ตํžˆ๊ธฐ ์–ด๋ ค์šฐ๋ฏ€๋กœ ํ”ผํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • โœ“๋กœ์ฝ”์ฝ”(ํ˜„์ง€ ์‹์šฉ ๊ฝƒ) ๋˜๋Š” ์น˜์ฆˆ๋งŒ ๋„ฃ๋Š” ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์†์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์‹คํ—˜ํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ‘ธํ‘ธ์‚ฌ์Šค ๋ฐ ์ผ€์†Œ (์น˜์ฆˆ ํ‘ธํ‘ธ์‚ฌ)
  • ํ‘ธํ‘ธ์‚ฌ์Šค ๋ฐ ํ”„๋ฆฌํ™€ ์ฝ˜ ์ผ€์†Œ (์ฝฉ๊ณผ ์น˜์ฆˆ ํ‘ธํ‘ธ์‚ฌ)
  • ํ‘ธํ‘ธ์‚ฌ์Šค ๋ฐ ๋กœ์ฝ”์ฝ” ์ฝ˜ ์ผ€์†Œ (๋กœ์ฝ”์ฝ”์™€ ์น˜์ฆˆ ํ‘ธํ‘ธ์‚ฌ)

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰