๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Hong Kongโ†’Hong Kong Salted Fish and Tofu Casserole

Hong Kong Salted Fish and Tofu Casserole(ํ™์ฝฉ ์—ผ์žฅ ์ƒ์„  ๋‘๋ถ€ ์บ์„œ๋กค)

๋‹จ๋‹จํ•œ ๋‘๋ถ€, ๊ฐ์น ๋ง› ๋‚˜๋Š” ์—ผ์žฅ ์ƒ์„ , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ณดํ†ต ๋‹ค์ง„ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋ง›์žˆ๋Š” ์†Œ์Šค์— ์กฐ๋ฆฐ, ๋“ ๋“ ํ•˜๊ณ  ์งญ์งคํ•œ ์บ์„œ๋กค๋กœ, ๋ณดํ†ต ๋š๋ฐฐ๊ธฐ์— ๋‹ด์•„ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Hong Kong Salted Fish and Tofu Casserole - Hong Kong traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 block (approx. 450g) ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋‘๋ถ€(1์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 50 g ์—ผ์žฅ ๋ฏผ์–ด (๋ฌด์ด ํž ์—ผ์žฅ ์ƒ์„ ), ๋ผˆ ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ธฐ
  • 150 g ๋‹ค์ง„ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 1 inch knob ์ƒ๊ฐ•, ์–‡๊ฒŒ ์ฑ„์ฐ๊ธฐ
  • 1 sprig ๋Œ€ํŒŒ, ํฐ ๋ถ€๋ถ„์€ ๋‹ค์ง€๊ณ  ํ‘ธ๋ฅธ ์žŽ์€ ๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ ์ฐ๊ธฐ
  • 3 tbsp ์ค‘์„ฑ ์‹์šฉ์œ 
  • 1.5 tbsp ๊ตด์†Œ์Šค
  • 1 tbsp ๊ฐ„์žฅ
  • 1 tsp ๋…ธ๋‘์œ 
  • 1 tsp ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„
  • 3/4 tsp ์น˜ํ‚จ์Šคํ†ก ๊ฐ€๋ฃจ
  • 3/4 cup ๋ฌผ
  • 1 batch ๋…น๋ง๋ฌผ (์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„ 1 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ + ๋ฌผ 2 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ)
  • 1/4 tsp ํฐ ํ›„์ถ”

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์—ผ์žฅ ์ƒ์„ ์˜ ์ข…๋ฅ˜(์˜ˆ: ํ™ฉ์„์–ด)์— ๋”ฐ๋ผ ๋ง›์ด ํฌ๊ฒŒ ๋‹ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์—ผ์žฅ ์ƒ์„ ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์งœ๋‹ค๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ์–‘๋…์˜ ์–‘์„ ์ค„์—ฌ์•ผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ฑ„์‹ ๋ฒ„์ „์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค ๊ฒฝ์šฐ, ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๋นผ๊ณ  ์ฑ„์‹ ๊ตด์†Œ์Šค๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํŽธ์œผ๋กœ ์ฌ ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์ด๋‚˜ ์–‘๋ฐฐ์ถ”, ์™„๋‘์ฝฉ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์†Œํฅ์ฃผ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์„คํƒ•์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์ƒ์„ ์˜ ์ง ๋ง›์„ ๊ท ํ˜• ์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰