Hong Kong Salted Fish and Tofu Casserole(ํ์ฝฉ ์ผ์ฅ ์์ ๋๋ถ ์บ์๋กค)
๋จ๋จํ ๋๋ถ, ๊ฐ์น ๋ง ๋๋ ์ผ์ฅ ์์ , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ณดํต ๋ค์ง ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋ง์๋ ์์ค์ ์กฐ๋ฆฐ, ๋ ๋ ํ๊ณ ์งญ์งคํ ์บ์๋กค๋ก, ๋ณดํต ๋๋ฐฐ๊ธฐ์ ๋ด์ ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 block (approx. 450g) ๋จ๋จํ ๋๋ถ(1์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 50 g ์ผ์ฅ ๋ฏผ์ด (๋ฌด์ด ํ ์ผ์ฅ ์์ ), ๋ผ ์ ๊ฑฐ ํ ์๊ฒ ๋ค์ง๊ธฐ
- 150 g ๋ค์ง ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ
- 3 cloves ๋ง๋, ๋ค์ง ๊ฒ
- 1 inch knob ์๊ฐ, ์๊ฒ ์ฑ์ฐ๊ธฐ
- 1 sprig ๋ํ, ํฐ ๋ถ๋ถ์ ๋ค์ง๊ณ ํธ๋ฅธ ์์ ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ์ฐ๊ธฐ
- 3 tbsp ์ค์ฑ ์์ฉ์
- 1.5 tbsp ๊ตด์์ค
- 1 tbsp ๊ฐ์ฅ
- 1 tsp ๋ ธ๋์
- 1 tsp ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ
- 3/4 tsp ์นํจ์คํก ๊ฐ๋ฃจ
- 3/4 cup ๋ฌผ
- 1 batch ๋ น๋ง๋ฌผ (์ฅ์์ ์ ๋ถ 1 ํฐ์คํผ + ๋ฌผ 2 ํฐ์คํผ)
- 1/4 tsp ํฐ ํ์ถ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋๋ถ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ์ ํค์นํ์ ์ฌ์ด์ ๋๊ณ ๋๋ฌ ์ฌ๋ถ์ ์๋ถ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ผ์ฅ ์์ ์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฐฌ๋ฌผ์ ์ด์ง ํน๊ตฐ ํ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฆ์๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๋ถ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ฉด ๋ ์ ๊ตฌ์์ง๊ณ ๋ง์ ์ ํก์ํฉ๋๋ค. - 2
์์ด๋ ๋๋ฐฐ๊ธฐ์ ์ค์ฑ ์์ฉ์ 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋๋ถ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ์ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํด์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์์์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
์์ ์์ฉ์ 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถํ์์ด ์์ด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋, ์๊ฐ, ๋ํ ํฐ ๋ถ๋ถ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
์๊ฒ ๋ค์ง ์ผ์ฅ ์์ ์ ์์ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 1๋ถ๊ฐ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ผ์ฅ ์์ ์ด ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
- 5
์์ ๋ณผ์ ๊ตด์์ค, ๊ฐ์ฅ, ๋ ธ๋์ , ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ, ์นํจ์คํก ๊ฐ๋ฃจ, ๋ฌผ, ํฐ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ด ์์ค๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ผ์ฅ ์์ ์ด ๊ฝค ์ง๋ฏ๋ก ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์. - 6
๊ตฌ์๋ ๋๋ถ๋ฅผ ์์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ง๋ ์์ค ํผํฉ๋ฌผ์ ๋๋ถ์ ๊ณ ๊ธฐ ์์ ๋ถ๊ณ ๋์ ๋๋ค.
- 7
์์ด๋ ๋๋ฐฐ๊ธฐ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ณ ๋๋ถ๊ฐ ์์ค๋ฅผ ํก์ํ๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 8
๋ น๋ง๋ฌผ์ ๋ฃ์ด ์์ค๋ฅผ ๊ฑธ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. 1๋ถ ๋ ๋์ฌ ์์ค๊ฐ ์ค๊ธฐ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 9
์ฐ์ด๋ ๋ํ ํธ๋ฅธ ์์ผ๋ก ๊ณ ๋ช ํ๊ณ , ๋๋ฐฐ๊ธฐ์ ๋ด์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ์๋ฆฌ๋ ๊ฐ ์ง์ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ์ฆ์ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ฌ์ฉํ๋ ์ผ์ฅ ์์ ์ ์ข ๋ฅ(์: ํฉ์์ด)์ ๋ฐ๋ผ ๋ง์ด ํฌ๊ฒ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค.
- โ์ผ์ฅ ์์ ์ด ๋๋ฌด ์ง๋ค๋ฉด ๋ค๋ฅธ ์๋ ์ ์์ ์ค์ฌ์ผ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ผ๋ก ๋ง๋ค ๊ฒฝ์ฐ, ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋นผ๊ณ ์ฑ์ ๊ตด์์ค๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํธ์ผ๋ก ์ฌ ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ์ด๋ ์๋ฐฐ์ถ, ์๋์ฝฉ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์์๋ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ํฅ์ฃผ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ์คํ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์์ ์ ์ง ๋ง์ ๊ท ํ ์๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.