๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Icelandโ†’Icelandic Fish Stew with Skyr

Icelandic Fish Stew with Skyr(์•„์ด์Šฌ๋ž€๋“œ์‹ ์Šคํ‚ค๋ฅด ํ”ผ์‹œ ์ŠคํŠœ)

์•„์ด์Šฌ๋ž€๋“œ ํŠน์œ ์˜ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์Šคํ‚ค๋ฅด์˜ ์ƒˆ์ฝคํ•จ์„ ๊ฐ€๋ฏธํ•˜์—ฌ ํฐ์‚ด ์ƒ์„ ๊ณผ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ํ˜ผํ•ฉํ•œ ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ํ”ผ์‹œ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Icelandic Fish Stew with Skyr - Iceland traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 400 g ๋Œ€๊ตฌ ํ•„๋ ˆ(๋˜๋Š” ๋‹จ๋‹จํ•œ ํฐ์‚ด ์ƒ์„ , ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 2 tbsp ๋ฒ„ํ„ฐ
  • 1 medium ๋Œ€ํŒŒ(ํฐ ๋ถ€๋ถ„๊ณผ ์—ฐํ•œ ๋…น์ƒ‰ ๋ถ€๋ถ„, ์–‡๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 2 medium ๋‹น๊ทผ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 2 medium ๊ฐ์ž(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 750 ml ํ”ผ์‹œ ์Šคํ†ก
  • 100 ml ์ƒํฌ๋ฆผ
  • 150 g ์Šคํ‚ค๋ฅด(ํ”Œ๋ ˆ์ธ, ๋ฌด๊ฐ€๋‹น)
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์žฅ์‹์šฉ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํฐ ํ›„์ถ”

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ถ„๋ฆฌ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์Šคํ‚ค๋ฅด๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ์‹ค์˜จ ์ƒํƒœ๋กœ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • โœ“์ตœ๊ณ ์˜ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์ข‹์€ ํ’ˆ์งˆ์˜ ํ”ผ์‹œ ์Šคํ†ก์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • โœ“ํŒŒ์Šค๋‹™์ด๋‚˜ ์ˆœ๋ฌด์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ๋„›๋งฅ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์งญ์งคํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์ผ€์ดํผ ํ•œ ์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰