๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Indiaโ†’Aloo Paratha

Aloo Paratha(์•Œ๋ฃจ ํŒŒ๋ผํƒ€ (Aloo Paratha))

๋ถ์ธ๋„์˜ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ๋‚ฉ์ž‘๋นต์ธ ์•Œ๋ฃจ ํŒŒ๋ผํƒ€๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ํ†ต๋ฐ€ ๋ฐ˜์ฃฝ ์†์— ๋งค์ฝคํ•œ ์œผ๊นฌ ๊ฐ์ž ์†Œ๊ฐ€ ๋“ค์–ด์žˆ์–ด ๊ธˆ๋น›์œผ๋กœ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ์ง€๋Š” ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ๋“ ๋“ ํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์นจ, ์ ์‹ฌ, ์ €๋… ์‹์‚ฌ๋กœ๋„ ํ›Œ๋ฅญํ•˜๋ฉฐ, ์ข…์ข… ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ, ํ”ผํด ๋˜๋Š” ๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋˜์–ด ์ง‘๋ฐฅ์˜ ๋”ฐ๋œปํ•จ๊ณผ ์ „ํ†ต์„ ์ƒ์ง•ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„40 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 5 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Aloo Paratha - India traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 300 g ํ†ต๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ (atta)(For the dough)
  • approx. 150-180 ml ์†Œ๊ธˆ(For the dough, adjust as needed)
  • 1/2 tsp ๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผ(๋˜๋Š” ํ•„์š”์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 400 g ๊ธฐ๋ฆ„ (๋ฐ˜์ฃฝ์šฉ)(๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์œ„ํ•ด, ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 2 ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ ๊ฐ์ž(๋ถ€์„œ์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์‚ถ์€ ๊ฒƒ)
  • 1/4 cup ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์ฒญ๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๋ง›์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆ)
  • 1/2 tsp ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๊ฐ€๋ฃจ (ํ๋ฏผ)(๋ณถ์€ ๊ฒƒ์„ ์„ ํ˜ธ)
  • to taste ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๊ฐ€๋ฃจ (๊ณ ์ˆ˜)(For the potato filling)
  • for cooking ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ(์ƒ‰๊น”์„ ์œ„ํ•ด ์นด์Šˆ๋ฏธ๋ฅด ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ์‚ฌ์šฉ, ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • for serving ๊ฐ€๋žŒ ๋งˆ์‚ด๋ผ(Plain or flavored)
  • for serving ๋ง๋ฆฐ ๋ง๊ณ  ๊ฐ€๋ฃจ (์•”์ถ”๋ฅด ๊ฐ€๋ฃจ) ๋˜๋Š” ์ฐจํŠธ ๋งˆ์‚ด๋ผ(Optional)
  • for serving ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ฐ์ž๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๋ฌด๋ฅด์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์‚ถ์€ ํ›„ ์œผ๊นจ์•ผ ๋ˆ์ ์ด์ง€ ์•Š๋Š” ์†Œ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ๋ฉด ๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์†Œ๋ฅผ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ฐ˜์ฃฝ์€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์œ ์—ฐํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝ๊ฐ„ ๋ˆ์ ์ด๋Š” ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋ฐ˜์ฃฝ๋ณด๋‹ค ๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํŒŒ๋ผํƒ€๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ํœด์ง€์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํŒŒ๋ผํƒ€๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์ฑ„์šฐ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๋ฐ€๊ธฐ ์–ด๋ ต๊ณ  ์ฐข์–ด์ง€๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํŒŒ๋ผํƒ€๋Š” ์ค‘๊ฐ„ ์„ผ ๋ถˆ๋กœ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์•ฝํ•˜๋ฉด ๊ฑด์กฐํ•˜๊ณ  ๋”ฑ๋”ฑํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ๋„ˆ๋ฌด ์„ธ๋ฉด ์†๊นŒ์ง€ ์ต๊ธฐ ์ „์— ํƒˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํŒŒ๋ผํƒ€๋ฅผ ๋ฐ€ ๋•Œ ์†์„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ์ฐข์–ด์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ์†Œ๊ฐ€ ์ƒˆ์–ด ๋‚˜์˜ค์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํŒŒ๋‹ˆ๋ฅด ์•Œ๋ฃจ ํŒŒ๋ผํƒ€: ๊ฐ์ž ์†Œ์— ์œผ๊นฌ ํŒŒ๋‹ˆ๋ฅด(์ธ๋„ ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ)๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ํ’๋ฏธ์™€ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–‘ํŒŒ ์•Œ๋ฃจ ํŒŒ๋ผํƒ€: ์ž‘์€ ์ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ ธ ๊ฐ์ž ์†Œ์— ์ƒ์œผ๋กœ ๋˜๋Š” ์‚ด์ง ๋ณถ์•„ ๋„ฃ์–ด ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋ฒ„์ „: ์ฒญ๊ณ ์ถ” ์–‘์„ ๋Š˜๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์†Œ์— ์นด์ด์—” ํŽ˜ํผ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ๋งค์šด ๋ง›์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ—ˆ๋ธŒ ๋ณ€ํ˜•: ๊ฐ์ž ์†Œ์— ๋‹ค์ง„ ๋ฏผํŠธ ์žŽ์ด๋‚˜ ํ˜ธ๋กœํŒŒ ์žŽ(๋ฉ”ํ‹ฐ)์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ