Masor Tenga(๋ง์๋ฅด ํ ๊ฐ (์์ ์ปค๋ฆฌ))
Assamese Tangy Fish Curry
๋ง์๋ฅด ํ ๊ฐ๋ ํ ๋งํ ์ ๋ ๋ชฌ ๋๋ ์์๋ ๊ฐ(์ฝ๋ผ๋ฆฌ ์ฌ๊ณผ)์ ๊ฐ์ ์ ๋ง ๋๋ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ง๋ ์ํผํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์์ ์ปค๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์์ผ ์ง์ญ์ ์ ํต ์๋ฆฌ๋ก, ์ ์ ํ๊ณ ๊ฐ๋ฒผ์ด ๋ง์ด ํน์ง์ด๋ฉฐ ์ด๋ ๊ณ์ ์๋ ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค. ์์ผ ์ง์ญ์ ํ๋ฆฌ(Thali)์์ ๋น ์ง์ง ์๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๋กํ ๋๋ ์นดํ๋ผ ์์ ํ๋
- 1.5 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- to taste ์๊ธ
- 4 tbsp ๊ฒจ์์
- 0.5 tsp ํ๋ฌ ์จ์
- 2 large ํ ๋งํ , ๊ป์ง ๋ฒ๊ฒจ ํ๋ธ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฌ ๊ฒ
- 3 ์ฒญ๊ณ ์ถ, ๊ธธ๊ฒ ์ฌ ๊ฒ
- 1.5 cups ๋ฌผ
- 1 tbsp ๋ ๋ชฌ์ฆ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์์ ํ๋ ๋ฅผ ์ป์ด ๊นจ๋ํ๊ฒ ์์งํฉ๋๋ค. ํค์นํ์๋ก ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์์ ์ ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ 1 ์์์ ๊ณผ ์๊ธ์ ๋ฟ๋ ค 10-15๋ถ๊ฐ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ์ ์์ ํ ๊ฑด์กฐํ๋ฉด ํ๊ธธ ๋ ๊ธฐ๋ฆ์ด ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. - 2
์์ด๋ ๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ํฌ์ ๊ฒจ์์ ๋ฅผ ์ฐ๊ธฐ๊ฐ ๋๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์๋ ํ ์์ ํ๋ ๋ฅผ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ๊ณ ์๋ฉด์ 1-2๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊ฑด์ ธ๋ด์ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ๋จ๊ณ์์ ์์ ์ ๋๋ฌด ์ค๋ ํ๊ธฐ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ๋๋ฌด ์ต์ผ๋ฉด ๊ฑด์กฐํด์ง ์ ์์ต๋๋ค. - 3
์์ ๊ธฐ๋ฆ์ 1 ํฐ์ ์ ๋ ๋จ๊ธฐ๊ณ ๋ฐ๋ผ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ํ๋ฌ ์จ์์ ๋ฃ๊ณ ๋ช ์ด๊ฐ ํ๊ฒจ์ค๋๋ค. ๊ธธ๊ฒ ์ฌ ์ฒญ๊ณ ์ถ์ ํ๋ธ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฌ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํ ๋งํ ์ ๋ ๋ด๊ฐ ์ฌ๋ผ์ง ๋๊น์ง 3-4๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ๋ฌ ์จ์์ด ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. - 4
๋จ์ ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ 0.5 ์์์ ๊ณผ ์๊ธ์ ํ ๋งํ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์ ์ด์ฃผ๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ต๋๋ค. 4-5๋ถ๊ฐ ์ฝ๋ถ์์ ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ๊ณผ์ ์ ํตํด ํ ๋งํ ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ฆ์ด ๋์ต๋๋ค. - 5
๋ฌผ 1.5์ปต์ ๋ถ๊ณ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฝํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ํ๋ ๊ทธ๋ ์ด๋น ๋๋์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌผ์ ์์ ์กฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. - 6
ํ๊ธด ์์ ํ๋ ๋ฅผ ์ฝ๋ถ์์ ๋๊ณ ์๋ ๊ทธ๋ ์ด๋น์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 5-7๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ์ด ์์ ํ ์ต๊ณ ์ด์ด ์ฝ๊ฒ ๋ถ์์ง๋์ง ํ์ธํ์ธ์. - 7
์๋น ์ง์ ์ ๋ ๋ชฌ์ฆ 1 ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ง์ง๋ง์ ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ ์ ํ๊ณ ์ํผํ ๋ง์ ์ ์งํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ทธ๋ ์ด๋น๋ฅผ ์ํ๋ฉด ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ฐ์ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํ๋ ๋ก ๋ง๋ ํ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ํด ๊ฑธ๋ฌ๋ด์ธ์.
- โ๋ ๋ชฌ์ฆ ๋์ ๋๋ ๋ ๋ชฌ์ฆ๊ณผ ํจ๊ป ์์๋ ๊ฐ(์ฝ๋ผ๋ฆฌ ์ฌ๊ณผ)์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ ๋ง ๋๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โํธ์ผ๋ก ์ฌ ๊ฐ์ ๋๋ ์ ํธ๋ฐ๊ณผ ๊ฐ์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ ํ์ ์ผ๋ก ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ํ ํผ๋ง์ ํ์น ํฌ๋ก (๋ค์ฏ ๊ฐ์ง ํฅ์ ๋ฃ ๋ฏน์ค) ํ ๊ผฌ์ง์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋ ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์ฒญ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ ๋ฃ๊ฑฐ๋ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ํ ๊ผฌ์ง์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.