๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Indiaโ†’Nihari

Nihari(๋‹ˆํ•˜๋ฆฌ (Nihari))

๋‹ˆํ•˜๋ฆฌ๋Š” ๋ฌด๊ตด ์‹œ๋Œ€ ๋ธ๋ฆฌ์˜ ์™•์‹ค ์ฃผ๋ฐฉ์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ•œ, ๊นŠ๊ณ  ๋ณต์žกํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ž๋ž‘ํ•˜๋Š” ์ง„ํ•˜๊ณ  ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋“์—ฌ๋‚ธ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์•„์นจ ์‹์‚ฌ๋กœ ์ฆ๊ธฐ๋ฉฐ, ๊ทธ ์ด๋ฆ„์€ '์•„์นจ'์„ ๋œปํ•˜๋Š” ์•„๋ž์–ด 'nahar'์—์„œ ํŒŒ์ƒ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ‘ธ์งํ•œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ธ๋‚ด์‹ฌ๊ณผ ์Šฌ๋กœ์šฐ ์ฟ ํ‚น์˜ ์˜ˆ์ˆ ์„ ์ƒ์ง•ํ•˜๋ฉฐ, ๋‚จ์•„์‹œ์•„ ์š”๋ฆฌ์˜ ์†Œ์ค‘ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ์—ฌ๊ฒจ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„8-10 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„8 hours 45 minutes - 10 hours 45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Hard
Nihari - India traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ์†Œ ์ •๊ฐ•์ด์‚ด ๋˜๋Š” ์–‘๊ณ ๊ธฐ/์‚ฐ์–‘๊ณ ๊ธฐ(์ •๊ฐ•์ด์‚ด๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋ผˆ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๋ถ€์œ„๊ฐ€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ์— ์ „ํ†ต์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 2-3์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.)
  • 3 tbsp ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์‹์šฉ์œ (๊ธฐ(Ghee)๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋” ํ’๋ถ€ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 2 tbsp ํฐ ์–‘ํŒŒ(ํŠ€๊ธฐ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์–‡๊ฒŒ ์น๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 100 g ์ƒ๊ฐ•-๋งˆ๋Š˜ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ(์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“  ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 3 inches ํ†ต๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ (์•„ํƒ€)(์ŠคํŠœ๋ฅผ ๊ฑธ์ญ‰ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1 cup ๋ฌผ(์ฒ˜์Œ์—๋Š” ์•ฝ 8-10์ปต, ์Šฌ๋Ÿฌ๋ฆฌ์šฉ์œผ๋กœ ์ถ”๊ฐ€ ๋ฌผ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • from shanks ์†Œ๊ธˆ(Ensure marrow is present in the shanks. It adds richness and flavor.)
  • 1.5 liters ๋‹ˆํ•˜๋ฆฌ ๋งˆ์‚ด๋ผ (์ง์ ‘ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•์€ ์•„๋ž˜ ์ฐธ์กฐ)(๋˜๋Š” ํ’ˆ์งˆ ์ข‹์€ ์‹œํŒ ๋‹ˆํ•˜๋ฆฌ ๋งˆ์‚ด๋ผ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • to taste ์นด์Šˆ๋ฏธ๋ฅด์‚ฐ ํ™๊ณ ์ถ” ๊ฐ€๋ฃจ(์ƒ‰๊ณผ ์€์€ํ•œ ๋งค์šด๋ง›์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ผˆ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์†Œ ์ •๊ฐ•์ด์‚ด์ด๋‚˜ ์–‘๊ณ ๊ธฐ/์‚ฐ์–‘๊ณ ๊ธฐ ์ •๊ฐ•์ด์‚ด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ณ ๋ คํ•ด ๋ณด์„ธ์š”. ๊ณจ์ˆ˜๋Š” ์ŠคํŠœ์— ๊นŠ์ด์™€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์งˆ๊ฐ์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ๋‹ˆํ•˜๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊นŠ์ด ์šฐ๋Ÿฌ๋‚œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์–ป๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฐค์ƒˆ ๋˜๋Š” ์•„์ฃผ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ ์ตœ์†Œ 6-8์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์กฐ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๊ฐ„์ด ๋ถ€์กฑํ•˜๋‹ค๋ฉด ์••๋ ฅ์†ฅ์ด๋‚˜ ์ธ์Šคํ„ดํŠธ ํŒŸ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (์•ฝ 45-50๋ถ„). ๋‹ค๋งŒ, ์ผ๋ถ€ ๋ฏธ๋ฌ˜ํ•œ ํ’๋ฏธ๋Š” ๋œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ทธ๋ ˆ์ด๋น„๋ฅผ ์œ„ํ•ด, ๋ณถ์€ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ํ“จ๋ ˆ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ŠคํŠœ์— ๋‹ค์‹œ ๋„ฃ๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋‹ˆํ•˜๋ฆฌ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋งค์šธ ๊ฒฝ์šฐ, ๋ฒ„ํ„ฐ๋‚˜ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ์Šฌ๋Ÿฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ๋งค์šด๋ง›์„ ์ค‘ํ™”ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ๋„ˆ๋ฌด ๋ฐ๋ฐํ•˜๋‹ค๋ฉด ๋‹ˆํ•˜๋ฆฌ ๋งˆ์‚ด๋ผ๋‚˜ ๊ณ ์ถ” ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ์ž ์‹œ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‚ ๋ฆฌ ๋‹ˆํ•˜๋ฆฌ (Nalli Nihari): ์ถ”๊ฐ€์ ์ธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๊ณจ์ˆ˜ (๋‚ ๋ฆฌ)๋ฅผ ๋”ํ•œ ๋‹ˆํ•˜๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋งˆ๊ฐ€์ง€ ๋‹ˆํ•˜๋ฆฌ (Maghaz Nihari): ๋ณ„๋ฏธ๋กœ ์ตํžŒ ๋‡Œ (๋งˆ๊ฐ€์ง€)๋ฅผ ํฌํ•จํ•˜๋Š” ๋‹ˆํ•˜๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ฑ„์‹ ๋ฒ„์ „: ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ๊ฐ์ž, ๋‹น๊ทผ, ์ฝœ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ์™€ ๊ฐ™์€ ๋“ ๋“ ํ•œ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์ฑ„์†Œ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์€ ์กฐ์ ˆํ•ด์•ผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ