๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Indiaโ†’Uttapam

Uttapam(์šฐํƒ€ํŒœ (Uttapam))

์šฐํƒ€ํŒœ์€ ์ข…์ข… ์งญ์งคํ•œ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋กœ ๋ฌ˜์‚ฌ๋˜๋Š” ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ๋‚จ์•„์‹œ์•„ ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ€๊ณผ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ์„ ๋ฐœํšจ์‹œ์ผœ ๋งŒ๋“  ๋ฐ˜์ฃฝ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ ธ ๋‘๊ป๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šฐ๋ฉฐ ์•ฝ๊ฐ„ ์ŠคํŽ€์ง€ ๊ฐ™์€ ์‹๊ฐ์„ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์–‘ํŒŒ, ํ† ๋งˆํ† , ๊ณ ์ถ”์™€ ๊ฐ™์€ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์–น์–ด ๋จน๋Š” ์šฐํƒ€ํŒœ์€ ์•„์นจ, ์ ์‹ฌ ๋˜๋Š” ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์˜์–‘๊ฐ€ ์žˆ๊ณ  ๋‹ค์šฉ๋„์ ์ธ ์‹์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Uttapam - India traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 400 g ์ด๋“ค๋ฆฌ ์Œ€ ๋˜๋Š” ํŒŒ๋ณด์ผ๋“œ ์Œ€(์•ฝ 300๊ทธ๋žจ)
  • 1 medium ์šฐ๋ผ๋“œ ๋‹ฌ (๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธด ๊ฒ€์€ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ)(์•ฝ 100๊ทธ๋žจ)
  • 1 medium ํ˜ธ๋กœํŒŒ ์”จ์•— (๋ฉ”ํ‹ฐ)(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๋ฐœํšจ์— ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค)
  • 1-2 ๋ฌผ(๋‹ด๊ทธ๊ณ  ๊ฐˆ ๋•Œ ์‚ฌ์šฉ)
  • 1/4 cup ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • to taste ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์–‘ํŒŒ(ํ† ํ•‘์šฉ)
  • 2-3 tablespoons ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํ† ๋งˆํ† (ํ† ํ•‘์šฉ)
  • for serving ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์ฒญ๊ณ ์ถ”(๋งค์šด๋ง› ์„ ํ˜ธ๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๋ ค๋ฉด ๋‘๊บผ์šด ์‹œํŒ ์ด๋“ค๋ฆฌ/๋„์‚ฌ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋„ฃ์–ด ๋†๋„๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ๋ฐœํšจ์‹œํ‚ค๋ฉด ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ์‹œํผํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์šฐํƒ€ํŒœ์€ ๋ฐ‘๋ฉด์ด ํƒ€์ง€ ์•Š๊ณ  ์†๊นŒ์ง€ ์ต๋„๋ก ์•ฝ๋ถˆ์—์„œ ์ค‘๋ถˆ๋กœ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ž˜ ์‹œ์ฆˆ๋‹๋œ ์ฃผ์ฒ  ํƒ€์™€๋Š” ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ์ง„ ์šฐํƒ€ํŒœ์„ ์œ„ํ•ด ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์—ด ๋ถ„๋ฐฐ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ฐ˜์ฃฝ ๋†๋„๋Š” ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์–‘์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๋งŒํผ ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์•ผ ํ•˜์ง€๋งŒ ๋”ฐ๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ์ •๋„์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋งˆ์‚ด๋ผ ์šฐํƒ€ํŒœ: ์ฑ„์†Œ ์œ„์— ์ด๋“ค๋ฆฌ ํฌ๋””(๋‚จ์•„์‹œ์•„ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๊ฐ€๋ฃจ)๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–‘ํŒŒ ์šฐํƒ€ํŒœ: ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์–‘ํŒŒ, ์ฒญ๊ณ ์ถ”, ๊ณ ์ˆ˜๋งŒ ํ† ํ•‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ† ๋งˆํ†  ์šฐํƒ€ํŒœ: ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ฃผ ํ† ํ•‘์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ผ๋ฐ” ์šฐํƒ€ํŒœ: ์„ธ๋ชฐ๋ฆฌ๋‚˜(๋ผ๋ฐ”), ์š”๊ฑฐํŠธ, ENO ๊ณผ์ผ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ๊ฐ™์€ ํŒฝ์ฐฝ์ œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ฒ„์ „์œผ๋กœ, ๋ฐœํšจ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์น˜์ฆˆ ์šฐํƒ€ํŒœ: ๋’ค์ง‘๊ธฐ ์ „์— ํ† ํ•‘ ์œ„์— ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ