Khoresh Bademjan
Persian Eggplant Stew
Khoresh Bademjan์ '๊ฐ์ง ์คํ'๋ฅผ ์๋ฏธํ๋ฉฐ, ํ๋ฅด์์ ์๋ฆฌ์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ํด๋์ ๋ฉ๋ด๋ก ์ ํต์ ์ธ ์ํ์ ์์ฃผ ์ค๋ฆ ๋๋ค. ์ด ํ๋ถํ๊ณ ํฅ๊ธํ ์๋ฆฌ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ฐ์ง๋ฅผ ์งญ์งคํ ํ ๋งํ ๊ธฐ๋ฐ ์์ค์ ๋์ฌ๋ด๋ฉฐ, ๋ณดํต ๊ณ ๊ธฐ์ ํจ๊ป ์กฐ๋ฆฌ๋๋ฉฐ ๋ ํนํ ์์ฝคํจ์ผ๋ก ๊ท ํ์ ์ด๋ฃน๋๋ค. ํฌ๊ทผํ๊ณ ๊น์ ๋ง์ ์คํ๋ก, ๋ณดํต ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์คํ์ฉ ๊ณ ๊ธฐ(1.5์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 3 medium ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ๊ฐ์ง(์ด ์ฝ 2-2.5ํ์ด๋, ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 1/2์ธ์น ๋๊ป๋ก ๊ธธ๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 400 g ๋ ธ๋ ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 large ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ(๋์ถ๋ ๊ฒ)
- 3 tbsp ์บ์ ๋ ๋ค์ง ํ ๋งํ (๊ตญ๋ฌผ ํฌํจ)
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- to taste ๊ณํผ ๊ฐ๋ฃจ
- to taste ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- sufficient for frying ml ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 2 cups ๋ง๋ฆฐ ํ๋ฅด์์ ๋ผ์ (Limoo Amani)(์นผ๋ก ๊ตฌ๋ฉ ๋ธ ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๊ฐ์ง ์ค๋น: ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ฐ์ง๋ฅผ ์ฝ 1/2์ธ์น ๋๊ป๋ก ๊ธธ๊ฒ ์น๋๋ค. ์ฒด์ ๋ด๊ณ ์๊ธ ์ฝ 1 ํฐ์คํผ์ ๋๋ํ ๋ฟ๋ฆฐ ํ 30๋ถ ๋์ ๋์ด ๊ณผ๋ํ ์๋ถ๊ณผ ์ด๋ง์ ๋นผ๋ ๋๋ค. ๊ฐ์ง ์กฐ๊ฐ์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ์ฒ ์ ํ ํน๊ตฌ๊ณ ํค์นํ์๋ก ์์ ํ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฆ์๋ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 30 minutes - 2
๊ณ ๊ธฐ ๊ตฝ๊ธฐ: ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์๊ธ 1/2 ํฐ์คํผ๊ณผ ํ์ถ 1/4 ํฐ์คํผ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ๊ธฐ๋ฆ 3 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ๋๋์ด ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ์ ์ต๋๋ก ๊ตฝ๊ณ , ๋๋น์์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ๋๋น์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ธ์. ์ด๋ ๊ฒ ํด์ผ ์ ๋๋ก ์ตํ ์ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 3
ํฅ์ ๋ฃ์ ํฅ์ ๋ฃ ๋ณถ๊ธฐ: ๊ฐ์ ๋๋น์ ๋จ์ ๊ธฐ๋ฆ 3 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ์์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ฐํ ํฉ๊ธ๋น์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 8-10๋ถ ๋์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋, ๊ฐํฉ, ๊ณํผ, ๋จ์ ์๊ธ 1 ํฐ์คํผ, ํ์ถ 1/4 ํฐ์คํผ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 30์ด๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour 45 minutes - 4
ํ ๋งํ ๋ฒ ์ด์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋๋น์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ 2-3๋ถ ๋์ ์์ด ์ฝ๊ฐ ์ด๋์์ง๊ณ ํฅ๊ธํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ด ๊ณผ์ ์ '๋ธ๋ฃจ๋ฐ'์ด๋ผ๊ณ ํ๋ฉฐ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๊น๊ฒ ํฉ๋๋ค. ์บ์ ๋ ๋ค์ง ํ ๋งํ (์ฃผ์ค ํฌํจ)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์ฝ 5-7๋ถ ๋์ ๋๋๊ฐ ์งํด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 30 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ฐ์ง๋ ์ด๋ง์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ํก์ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ์๊ธ์ ์ ์ด๊ณ ํน๊ตฌ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ๊ฐ์ง๋ฅผ ๋ฐ๋ก ํ๊ธฐ๋ฉด ์๊ฐ์ ์ ์งํ๊ณ ์คํ์์ ๋ญ๊ฐ์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ธ๋ก๋ฐํ๋ ๊ฒ์ ๊ฑด๋๋ฐ์ง ๋ง์ธ์. ์คํ์ ์๊ณผ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ํฌ๊ฒ ํฅ์์ํต๋๋ค.
- โ์ ํฌ๋/๋ฒ ๋ฅด์ฃผ์ค์ ์์ ์กฐ์ ํ๊ฑฐ๋ ๋ง์ง๋ง์ ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ์ง์ ๋ฃ์ด ์ ๋ง์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ์ํด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ 1.5์ปต์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ตํ ๋ ธ๋ ๋ ํธ์ฝฉ ๋๋ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ์ผ๋ก ๋์ฒดํ๊ณ , ๋์ด๋ ๋ง์ง๋ง 30-45๋ถ ๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์์๋ ์๋ฅ molasses๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์์ฝคํจ๊ณผ ๋จ๋ง์ ๋ํฉ๋๋ค. ์๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง์ 1-2 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ์๊ณ ๊ธฐ๋ ์๊ณ ๊ธฐ ๋์ ๋ญ ํ๋ฒ ์ง์ด์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ฝ 45-60๋ถ ๋์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ด๋ ์๊ฐ์ด ์งง์์ง๋๋ค.