๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Iranโ†’Khoresh Bademjan

Khoresh Bademjan

Persian Eggplant Stew

Khoresh Bademjan์€ '๊ฐ€์ง€ ์ŠคํŠœ'๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•˜๋ฉฐ, ํŽ˜๋ฅด์‹œ์•„ ์š”๋ฆฌ์˜ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ํด๋ž˜์‹ ๋ฉ”๋‰ด๋กœ ์ „ํ†ต์ ์ธ ์‹ํƒ์— ์ž์ฃผ ์˜ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์งญ์งคํ•œ ํ† ๋งˆํ†  ๊ธฐ๋ฐ˜ ์†Œ์Šค์— ๋“์—ฌ๋‚ด๋ฉฐ, ๋ณดํ†ต ๊ณ ๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์กฐ๋ฆฌ๋˜๋ฉฐ ๋…ํŠนํ•œ ์ƒˆ์ฝคํ•จ์œผ๋กœ ๊ท ํ˜•์„ ์ด๋ฃน๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๊ทผํ•˜๊ณ  ๊นŠ์€ ๋ง›์˜ ์ŠคํŠœ๋กœ, ๋ณดํ†ต ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„3 hours
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Khoresh Bademjan - Iran traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ์šฉ ๊ณ ๊ธฐ(1.5์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3 medium ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ ๊ฐ€์ง€(์ด ์•ฝ 2-2.5ํŒŒ์šด๋“œ, ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  1/2์ธ์น˜ ๋‘๊ป˜๋กœ ๊ธธ๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 400 g ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 large ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ(๋†์ถ•๋œ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ์บ”์— ๋“  ๋‹ค์ง„ ํ† ๋งˆํ† (๊ตญ๋ฌผ ํฌํ•จ)
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • to taste ๊ณ„ํ”ผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • sufficient for frying ml ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 cups ๋ง๋ฆฐ ํŽ˜๋ฅด์‹œ์•„ ๋ผ์ž„ (Limoo Amani)(์นผ๋กœ ๊ตฌ๋ฉ ๋‚ธ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ฐ€์ง€๋Š” ์“ด๋ง›์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ํก์ˆ˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ด๊ณ  ํ—น๊ตฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋”ฐ๋กœ ํŠ€๊ธฐ๋ฉด ์‹๊ฐ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ์ŠคํŠœ์—์„œ ๋ญ‰๊ฐœ์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋ธ”๋กœ๋ฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ฑด๋„ˆ๋›ฐ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์ŠคํŠœ์˜ ์ƒ‰๊ณผ ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ํฌ๊ฒŒ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์‹  ํฌ๋„/๋ฒ ๋ฅด์ฃผ์Šค์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ์งœ์„œ ๋„ฃ์–ด ์‹ ๋ง›์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ฑ„์‹ ๋ฒ„์ „์„ ์œ„ํ•ด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ 1.5์ปต์˜ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ตํžŒ ๋…ธ๋ž€ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ ๋˜๋Š” ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜๊ณ , ๋“์ด๋Š” ๋งˆ์ง€๋ง‰ 30-45๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ์„๋ฅ˜ molasses๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ์ƒˆ์ฝคํ•จ๊ณผ ๋‹จ๋ง›์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— 1-2 ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ๋‹ญ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์‚ด์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์•ฝ 45-60๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ด๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ์งง์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ