Dolmeh Beh(๋๋ฉ ๋ฒ (์ ์ฑ์ด ํธ์ค))
Persian Stuffed Quince
๋๋ฉ ๋ฒ ๋ ํธ์ค๋ฅผ ์์ ํ๋ด๊ณ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ, ํ๋ธ, ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์์ ์๋ฅผ ์ฑ์ ๋ฃ๋ ์ ํต ํ๋ฅด์์ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ฌ์ฝคํ๊ณ , ์ํผํ๋ฉฐ, ์งญ์งคํ ๋ง์ ๊ท ํ์ด ์๋ฆ๋ค์ ์ด๋์ ๋ ํนํ ์๋ฆฌ ์ ์ฐ์ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 6 ํธ์ค(๋จ๋จํ๊ณ ํ ์ง ์๋ ํธ์ค๋ฅผ ์ ํํ์ธ์.)
- 300 g ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ(์ฝ 225๊ทธ๋จ)
- 100 g ๋ ธ๋ ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 50 g ์ชฝํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ (ํฐ ๋ถ๋ถ๊ณผ ๋ น์ ๋ถ๋ถ))
- 1 tsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 60 ml ์ ์ ํ ๋ฏผํธ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 500 ml ์ ์ ํ ํ๋ผ๊ณค(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ๊ฐํฉ๊ฐ๋ฃจ(Optional, to balance the tartness of the pomegranate molasses.)
- 1 tsp ๊ณํผ(Or to taste.)
- 0.5 tsp ์ฌํ๋ ์ค(์ ํ ์ฌํญ, ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ 1ํฐ์ ์ ๋ถ๋ฆฐ ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํธ์ค ์ค๋น: ํธ์ค์ ์ํธ์ ์์ ํ ๋ฌธ์ง๋ฌ ์ ๊ฑฐํ์ธ์. ๊ฐ ํธ์ค์ ์์ชฝ 1/2์ธ์น(์ฝ 1.25cm)๋ฅผ ์๋ผ ๋๊ป์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์๋๋ก ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ๋ฉ๋ก ์ค์ฟฑ์ด๋ ์์ ์๊ฐ๋ฝ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํธ์ค์ ์จ์ ๋ถ๋ถ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ํ๋ด์ธ์. ์ฝ 1/2์ธ์น(์ฝ 1.25cm) ๋๊ป์ ๋ฒฝ์ ๋จ๊น๋๋ค. ํ๋ธ ๊ณผ์ก์ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํ์ธ์. ์ ์ฌ๋ฃ์ ์ฝ 1/3์ ์ฌ์ฉํ๊ณ ๋๋จธ์ง๋ ์์ค์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํธ์ค ๋ฐ๋ฅ ๋ถ๋ถ์ด ๋ซ๋ ธ๋ค๋ฉด ํ๋ธ ๊ณผ์ก์ผ๋ก ๊ตฌ๋ฉ์ ๋ง์ผ์ธ์.
โฑ๏ธ 20 minutes - 2
์ ์ฌ๋ฃ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํด ๋ ํธ์ค ๊ณผ์ก์ ์๊ฒ ๋ค์ง๋๋ค. ๋ณผ์ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ, ๋ค์ง ๋ ธ๋ ์ํ, ๋ค์ง ์ชฝํ, ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋ฏผํธ, ํ๋ผ๊ณค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ํธ์ค ๊ณผ์ก, ๊ฐํฉ๊ฐ๋ฃจ, ๊ณํผ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ญ์น์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์์ด์ค๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ฌด ์น๋์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
โฑ๏ธ 15 minutes - 3
์ ์ฌ๋ฃ ๋ณถ๊ธฐ: ํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ ๋๋ ๋ฒํฐ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์๊ฒ ๋ค์ง ๋ ธ๋ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ ํผํฉ๋ฌผ์ ํฌ์ ๋ฃ๊ณ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ํ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ ๋ณถ์ ์ฐํ ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ฌํ๋์ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด ๋ถ๋ฆฐ ์ฌํ๋์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 4
ํธ์ค ์ ์ฑ์ฐ๊ธฐ: ์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํ๋ธ ํธ์ค์ ๊ท ๋ฑํ๊ฒ ๋๋์ด ๋ด๊ณ , ์์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋๋ฌ ์ฑ์๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํด ๋ ํธ์ค ๋๊ป์ ์ฑ์์ง ํธ์ค ์์ ๋ค์ ๋ฎ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 5
์กฐ๋ฆฌ์ฉ ์ก์ฒด ๋ฐ ์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ํธ์ค๋ฅผ ๋๋ํ ๋์ ์ ์๋ ๋๋น์ ๋ฌผ 1.5์ปต, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ ๋๋ ๋ฒํฐ 1ํฐ์ , ๋จ์ ๋ค์ง ํธ์ค ๊ณผ์ก(1๋จ๊ณ์์), ๋ ๋ชฌ์ฆ, ์คํ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ด์ค๋๋ค. ์ํ๋ฉด ์์ค์ ์๊ธ ํ ๊ผฌ์ง์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 hours 30 minutes - 6
๋๋ฉ ๋ฒ ์กฐ๋ฆฌํ๊ธฐ: ์์ ์ฑ์ด ํธ์ค๋ฅผ ๋๋น์ ์์ค ํผํฉ๋ฌผ ์๋ก ์ธ์์ ๋ฐฐ์ดํฉ๋๋ค. ํธ์ค ์๋ฉด์ ์ ๋ฐ๊น์ง ์ก์ฒด๊ฐ ์ค์ง ์์ผ๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ค๊ณ ์จ์์ ์ก์ฒด๋ฅผ ๋์ธ ๋ค์, ๋ถ์ ๋ฎ์ถ๊ณ ๋๋น๋ฅผ ๋จ๋จํ ๋ฎ์ด 1~1.5์๊ฐ ๋์ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ํฌํฌ๋ก ์ฐ๋ ์ ๋ ํธ์ค๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌํ๋ ๋์ ๊ฐ๋์ฉ ์กฐ๋ฆฌ ์ก์ฒด๋ฅผ ํธ์ค ์์ ๋ผ์น์ด ์ค๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์ํ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณถ์ ๋ ์นด๋ค๋ฉ ๊ฐ๋ฃจ ์ฝ๊ฐ์ด๋ ์๋๋น์(ํ๋ฅด์์ ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ)๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ฃ์ด๋ ์ข์ต๋๋ค.
- โํธ์ค๊ฐ ์์ฃผ ๋จ๋จํ๋ฉด, ๋ง์ง๋ง ๋จ๊ณ์์ ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ์ค์ด๊ธฐ ์ํด 15-20๋ถ ๋์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ถ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์๋น ์ ์ ์์ค ๋ง์ ๋ณด๊ณ ์คํ์ด๋ ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ๋ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋ฌ์ฝคํจ๊ณผ ์ํผํจ์ ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ์ํด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ตํ๊ณ ํ๋ธ ์์ ๋๋ฆฌ๊ฑฐ๋, ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ(ํผ์คํ์น์ค ๋๋ ์๋ชฌ๋)๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๊ณ , ์ ์ฌ๋ฃ์ ์ตํ ๋ ์ฆ์ฝฉ์ด๋ ๋ฐฅ์ ๋ฃ๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํด๋ณด์ธ์.
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์์๋ ์ถ๊ฐ์ ์ธ ์ ๋ง์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ ์ฌ๋ฃ์ ์๊ทค์ ํฌํจํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ๊ฐ์ค๋ ์ธ์ง์์ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ด๋ ๋์ , 175ยฐC(350ยฐF)๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ฉ๊ธฐ์ ์์ ์ฑ์ด ํธ์ค๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 1.5์๊ฐ ๋์ ๊ฐ๋์ฉ ๋ผ์น์ด๊ฐ๋ฉฐ ๊ตฌ์ธ ์ ์์ต๋๋ค.