๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Israelโ†’Israeli Chicken and Vegetable Tagine

Israeli Chicken and Vegetable Tagine(์ด์Šค๋ผ์—˜์‹ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ฑ„์†Œ ํƒ€์ง„)

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฑ„์†Œ, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ๋„ฃ์–ด ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๋“์ธ ์ŠคํŠœ๋กœ, ์ด์Šค๋ผ์—˜์˜ ๋‹ค์ฑ„๋กœ์šด ์š”๋ฆฌ ๋ฌธํ™”๋ฅผ ๋ฐ˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Israeli Chicken and Vegetable Tagine - Israel traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 kg ๋‹ญ ๋„“์ ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ, ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 2 large ์–‘ํŒŒ(์ฑ„ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1.5 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ๊ณ„ํ”ผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.25 tsp ์นด์˜Œ ํŽ˜ํผ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฐ€๊ฐ)
  • 1 can (400g) ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ํ† ๋งˆํ† 
  • 2 cups ๋‹ญ ์œก์ˆ˜
  • 2 medium ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ๊ฒƒ)
  • 3 medium ๋‹น๊ทผ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 large ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ(ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 can (400g) ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ(ํ—น๊ถˆ ๋ฌผ๊ธฐ ๋บ€ ๊ฒƒ)
  • 0.5 cup ๊ฑด์กฐ ์‚ด๊ตฌ(๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ)
  • 0.5 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • 0.5 cup ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•œ ํƒ€์ง„์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์นด์˜Œ ํŽ˜ํผ ์–‘์„ ๋Š˜๋ฆฌ์„ธ์š”.
  • โœ“๊นŠ์€ ๋ƒ„๋น„๋‚˜ ํƒ€์ง„ ๋ƒ„๋น„๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด, ๋šœ๊ป‘์ด ๊ผญ ๋งž๋Š” ๋‘๊บผ์šด ๋ฐ”๋‹ฅ ๋ƒ„๋น„๋„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‘์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ์›Œ ๋จน์–ด๋„ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋”์šฑ ๊นŠ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ”ผ๋ง, ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•, ๊ทธ๋ฆฐ๋นˆ ๋“ฑ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ฑ„์‹ ๋ฒ„์ „์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ  ์ฑ„์†Œ์™€ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ, ์ž ๋‘์ฝฉ ๋“ฑ ์ฝฉ๋ฅ˜๋ฅผ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰