Knafeh Nabulsieh(์ฟ ๋ํ ๋๋ถ์์)
์๊ฒ ์ฌ ํ๋ก ๋์ฐ๋ ์ธ๋ชฐ๋ฆฌ๋๋ก ๋ง๋ ํด๋์ํ ๋ ๋ฐํธ ๋์ ํธ๋ก, ๋ถ๋๋ฌ์ด ์น์ฆ๋ฅผ ์ธต์ธต์ด ์๊ณ ๋ฌ์ฝคํ ์คํ ์๋ฝ์ ์ ์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋๋ถ์ค์์ ์ ๋ํ์ผ๋ฉฐ ์ด์ค๋ผ์ ์ ์ญ์์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ๋์ ํธ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ์ฟ ๋ํ ๋์ฐ (์นด๋ค์ดํ)(์๊ฒ ์ฌ ํ๋ก ๋์ฐ)
- 150 g ๋ฌด์ผ ๋ฒํฐ(๋ น์ธ ๊ฒ, ํ ๊ธฐ๋ฆ์น ์ฉ ์ถ๊ฐ)
- 400 g ๋๋ถ์ ์น์ฆ(ํน๊ถ์ ๋ฌผ๊ธฐ ๋บ ๊ฒ, ๋๋ ๋ชจ์ง๋ ๋ผ์ ๋ฆฌ์ฝํ ์น์ฆ ์์ ๊ฒ)
- 2 cups ์คํ(์๋ฝ์ฉ)
- 1 cup ๋ฌผ(์๋ฝ์ฉ)
- 1 tbsp ๋ ๋ชฌ์ฆ(์๋ฝ์ฉ)
- 1 tsp ๋ก์ฆ์ํฐ ๋๋ ์ค๋ ์ง ๋ธ๋ผ์ธ ์ํฐ(์ ํ ์ฌํญ, ์๋ฝ์ฉ)
- 1/4 cup ํผ์คํ์น์ค(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์๋ฝ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋๋น์ ์คํ, ๋ฌผ, ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋์ธ ํ 10-15๋ถ๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ๋ถ์์ ๋์ ๋๋ค. ๋ก์ฆ์ํฐ๋ ์ค๋ ์ง ๋ธ๋ผ์ธ ์ํฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด ์ด๋ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ํ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 2
์ฟ ๋ํ ๋์ฐ ์ค๋น: ๋๋๋ ์๊ฒ ์ฌ ํ๋ก๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด, ํฌ์ฅ์ง ์ค๋ช ์ ๋ฐ๋ผ ํด๋ํฉ๋๋ค. ๊ฐ๋ฅ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ์ด ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ น์ธ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฝํ ๋๋๋ก ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋์ฐ๊ฐ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ถ์์ง์ง ์๋๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ค๋ฃน๋๋ค. - 3
9์ธ์น ์ํ ๋ฒ ์ดํน ํฌ์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ๊ธฐ๋ฆ์น ํฉ๋๋ค. ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅธ ์ฟ ๋ํ ๋์ฐ์ ์ ๋ฐ์ ํฌ ๋ฐ๋ฅ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ํผ์ณ ๋ด์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋จ๋จํ๊ฒ ๋๋ฌ ์ฝคํฉํธํ ์ธต์ ๋ง๋ญ๋๋ค. - 4
๋์ฐ ์์ ์น์ฆ๋ฅผ ์ธต์ธต์ด ์๊ณ , ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๊น์ง ๋ฟ์ง ์๋๋ก ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ํผ์นฉ๋๋ค. ๋๋ถ์ ์น์ฆ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด, ์ถ์ถํ ๋ฐ๋ฉด์ ํผํ๊ธฐ ์ํด ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์ ๊ฑฐํ๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ชจ์ง๋ ๋ผ์ ๋ฆฌ์ฝํ ์น์ฆ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด, ์ธต์ธต์ด ์๊ธฐ ์ ์ ํจ๊ป ์์ต๋๋ค. - 5
์น์ฆ ์์ ๋๋จธ์ง ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅธ ์ฟ ๋ํ ๋์ฐ๋ฅผ ๋ฎ๊ณ , ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ด์ง ๋๋ฌ ๋ฐ๋ดํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๋ฉด์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฎ์ฌ์ผ ๊ท ์ผํ๊ฒ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฌ์์ง๋๋ค. - 6
์์ด๋ ์ค๋ธ์์ 375ยฐF (190ยฐC)๋ก 25-30๋ถ๊ฐ ๊ตฝ๊ฑฐ๋, ๋ฐ๋ฉด๊ณผ ์๋ฉด์ด ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ์น์ฆ๊ฐ ๋ น์ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 30 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ท ์ผํ๊ฒ ์ต๋๋ก ๊ตฝ๋ ์ค๊ฐ์ ํฌ์ ํ ๋ฒ ๋๋ ค์ค๋๋ค. - 7
์ค๋ธ์์ ๊บผ๋ด์๋ง์ ์ํ ์๋ฝ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ์ฟ ๋ํ ์์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ต์ 10๋ถ๊ฐ ์ค๋ฉฐ๋ค๋๋ก ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋จ๊ฑฐ์ด ์ฟ ๋ํ์ ์ฐจ๊ฐ์ด ์๋ฝ์ ๋๋น๊ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. - 8
๋ค์ง ํผ์คํ์น์ค๋ก ์ฅ์ํ๊ณ ๋ฐ๋ปํ ๋ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ํ๋ค๋ฉด ํด๋กํฐ๋ ํฌ๋ฆผ(์์ฌํ) ํ ์คํผ์ ๊ณ๋ค์ฌ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ ํต์ ์ธ ๋ง๊ณผ ์ง๊ฐ์ ์ํด์๋ ์น์ฆ์ ํ์ง์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ์๋ฝ์ ๋๋ฌด ์ค๋ ๋ด๊ฐ๋๋ฉด ๋๋ฌด ๋ฌ์์ง ์ ์์ผ๋ ์ฃผ์ํ์ธ์.
- โ๋๋ถ์ ์น์ฆ๋ฅผ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด, ์ ์ ํ ๋ชจ์ง๋ ๋ผ์ ๋ฆฌ์ฝํ ์น์ฆ๋ฅผ ์์ด ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ง ๋ง์ด๋ ๋จ๋จํจ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋์ฑ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ์น์ฆ์ ์๋ฉด ๋์ฐ ์ธต ์ฌ์ด์ ํด๋กํฐ๋ ํฌ๋ฆผ(์์ฌํ)์ ํ ์ธต ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ์ฅ์์ฉ์ผ๋ก ํธ๋๋ ์๋ชฌ๋์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด ๋ณด์ธ์.