๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Israelโ†’Sabich Sandwich

Sabich Sandwich(์‚ฌ๋น„์น˜ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜)

์šค ํ‚คํ‘ธ๋ฅด์— ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ๋จน๋Š” ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์ด์Šค๋ผ์—˜ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Œ์‹ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠ€๊ธด ๊ฐ€์ง€, ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€, ํƒ€ํžˆ๋‹ˆ, ์•”๋ฐ”(๋ง๊ณ  ํ”ผํด ์†Œ์Šค), ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ๊ฐ€ ํ”ผํƒ€ ๋นต์— ์ฑ„์›Œ์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Sabich Sandwich - Israel traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 medium ๊ตต์€ ๊ฐ€์ง€(1/2์ธ์น˜ ๋‘๊ป˜๋กœ ๋‘ฅ๊ธ€๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 cups ์‹์šฉ์œ (ํŠ€๊น€์šฉ)
  • 4 large ํ”ผํƒ€ ๋นต
  • 4 large ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1/2 cup ํƒ€ํžˆ๋‹ˆ(์†Œ์Šค์šฉ)
  • 2 tbsp ๋ ˆ๋ชฌ ์ฆ™(ํƒ€ํžˆ๋‹ˆ ์†Œ์Šค์šฉ)
  • 1 clove ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ํƒ€ํžˆ๋‹ˆ ์†Œ์Šค์šฉ)
  • 2-4 tbsp ๋ฌผ(ํƒ€ํžˆ๋‹ˆ ์†Œ์Šค ๋ฌฝ๊ฒŒ ํ•˜๊ธฐ์šฉ)
  • 1/4 cup ์•”๋ฐ” ์†Œ์Šค(์‹œํŒ ๋˜๋Š” ์ˆ˜์ œ)
  • 1/4 cup ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1/4 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ด๊ณ  ๋ง๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ฐ€์ง€๊ฐ€ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ํก์ˆ˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ง‰๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์•”๋ฐ” ์†Œ์Šค๋Š” ์ƒ๋‹นํžˆ ๊ฐ•ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ, ์ ์€ ์–‘๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜์—ฌ ์›ํ•˜๋Š” ๋งŒํผ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ฑ„์‹ ์˜ต์…˜์„ ์œ„ํ•ด ๊ณ„๋ž€์„ ๋นผ์„ธ์š”. ๋น„๊ฑด ์˜ต์…˜์„ ์œ„ํ•ด ๊ณ„๋ž€์„ ๋นผ๊ณ  ์•”๋ฐ” ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋น„๊ฑด์ธ์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์‹ ์„ ํ•จ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ์ด์Šค๋ผ์—˜ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ(์˜ค์ด, ํ† ๋งˆํ† , ์–‘ํŒŒ)๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•จ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ›„๋ฌด์Šค ์ธต์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ผ๋ถ€ ๋ณ€ํ˜•์—์„œ๋Š” ํ”ผํด ๋ฌด๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ํ”ผํด ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰