๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Israelโ†’Shish Barak

Shish Barak(์‰ฌ์‰ฌ ๋ฐ”๋ผํฌ (Shish Barak))

์‰ฌ์‰ฌ ๋ฐ”๋ผํฌ๋Š” ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ(์ฃผ๋กœ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ)๋ฅผ ์ฑ„์›Œ ๋„ฃ๊ณ  ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•˜๊ณ  ์ƒˆ์ฝคํ•œ ์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค์— ์ตํ˜€ ๋จน๋Š” ์ž‘์€ ๋งŒ๋‘ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํŽธ์•ˆํ•œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ด์Šค๋ผ์—˜์„ ํฌํ•จํ•œ ๋งŽ์€ ์ค‘๋™ ์š”๋ฆฌ์˜ ์ฃผ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Shish Barak - Israel traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 cups ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ (์ค‘๋ ฅ๋ถ„)
  • 1 cup ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ
  • 1.5 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 500 g ๋‹ค์ง„ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์–‘๊ณ ๊ธฐ
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค
  • 0.5 tsp ๋„›๋งฅ
  • 0.25 tsp ๊ณ„ํ”ผ
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”
  • 1 liter ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์ „์ง€๋ฐฉ ์š”๊ฑฐํŠธ
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„
  • 0.5 cup ๋ฌผ(์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค์šฉ)
  • 2 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ(๋ณถ์Œ์šฉ)
  • 2 tbsp ์žฃ(๊ตฌ์šด ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ฑ„์‹ ๋ฒ„์ „์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๋ฒ„์„ฏ ๋˜๋Š” ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ์ฑ„์†Œ์™€ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ์„ ์„ž์–ด ์†Œ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋ˆ์ ์ด๋ฉด ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”. ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑด์กฐํ•˜๋ฉด ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • โœ“๋งŒ๋‘๋ฅผ ๋นš๊ธฐ ์ „์— ์†์ด ์™„์ „ํžˆ ์‹์—ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์—ฌ ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋ˆ…๋ˆ…ํ•ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ์™„์„ฑ๋œ ์š”๋ฆฌ ์œ„์— ๋ฟŒ๋ฆฌ๋Š” ํŠ€๊ธด ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ๊ณ ์ˆ˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ(ํŽ˜์Šคํ† )์ด ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ๋ผ๋ธŒ๋„ค(์ฒด์— ๊ฑฐ๋ฅธ ์š”๊ฑฐํŠธ) 1ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰