Israeli Stuffed Grape Leaves(์ด์ค๋ผ์์ ํฌ๋์ ๋ง์ด)
Memulaim
์, ํ๋ธ, ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์์ด ์ฑ์ด ๋ถ๋๋ฌ์ด ํฌ๋์ ์๋ฆฌ๋ก, ์ข ์ข ํ ๋งํ ์ ๋ ๋ชฌ์ผ๋ก ์๋ ํฉ๋๋ค. ์ด ๋น๊ฑด ์๋ฆฌ๋ ์ด์ค๋ผ์ ์๋ฆฌ์ ๋ํ์ ์ธ ์ ํผํ์ด์ ๋๋ ๊ณ๋ค์ ์์์ผ๋ก, ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋๋ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 40 leaves ํฌ๋์(์ค๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํน๊ตฐ ๊ฒ (์ ์ ํ๊ฑฐ๋ ๋ณ์กฐ๋ฆผ))
- 1 cup ์ฅ๋ฆฝํ ๋ฐฑ๋ฏธ
- 2 Tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 0.75 cup ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 0.25 cup ์ ์ ํ ๋(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 can (14.5 oz) ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋งํ (์ฃผ์ค์ ํจ๊ป)
- 2 Tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 0.5 tsp ๋ ๋ชฌ์ฆ
- 1 tsp ๊ฐ๋ฃจ ์ปค๋ฏผ
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 0.5 tsp ์๊ธ(์ฝ์ ์๊ธ)
- 4 cups ๋ฌผ(์กฐ๋ฆฌ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฌ๋์ ์ค๋น: ๋ณ์กฐ๋ฆผ ํฌ๋์์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฐฌ๋ฌผ์ thoroughly ํน๊ตฌ๊ณ ์ฝ 20๋ถ ๋์ ๋ด๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ ์ ํ ํฌ๋์์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ช ๋ถ๊ฐ ๋ฐ์ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ์ฐฌ๋ฌผ๋ก ํน๊ตฝ๋๋ค. ๋๊บผ์ด ์ค๊ธฐ๋ ๋ชจ๋ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
- 2
์์ฌ๋ฃ ์ค๋น: ๋์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋, ์ฃผ์ค์ ํจ๊ป ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋งํ , ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ๋ฃ๊ณ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ปค๋ฏผ, ํ์ถ, ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ผ์ฑ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 10๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ถ์์ ๋ด๋ ค ์ฝ๊ฐ ์ํ๋๋ค.
- 3
์์ฌ๋ฃ์ ๋ฐฅ ์๊ธฐ: ๋ณผ์ ์ํ ํ ๋งํ -์ํ ํผํฉ๋ฌผ๊ณผ ์์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฐฅ์์ด ์์ฌ๋ฃ์ ๋ง์ผ๋ก ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ฝํ ๋๋๋ก ์ ์์ต๋๋ค.
- 4
ํฌ๋์ ๋ง๊ธฐ: ํฌ๋์์ ๊ฑฐ์น ๋ฉด์ด ์๋ก ํฅํ๊ฒ, ์ค๊ธฐ ๋ถ๋ถ์ด ์์ ์ชฝ์ ํฅํ๋๋ก ํํํ๊ฒ ๋์ต๋๋ค. ์์ ํฌ๊ธฐ์ ๋ฐ๋ผ ์ค๊ธฐ ๋ถ๋ถ ๊ทผ์ฒ์ ๋ฐฅ ์์ฌ๋ฃ๋ฅผ 1-2 ํฐ์ ์ ๋ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์์ฌ๋ฃ ์๋ก ์์ ์์ชฝ์ ์ ์ ๋ค์, ์ค๊ธฐ ๋ถ๋ถ์์ ๋๋ถ๋ถ์ ํฅํด ๋จ๋จํ๊ฒ ๋ง์ ๊น๋ํ ๊พธ๋ฌ๋ฏธ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋จ์ ํฌ๋์๊ณผ ์์ฌ๋ฃ๋ก ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
- 5
ํฌ๋์ ๋ง์ด๋ฅผ ์กฐ๋ฆฌํ๊ธฐ: ํฌ๊ณ ์์ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ ๋ฐ๋ฅ์ ์ฝ๊ฐ ๋ชจ์์ด ์ข์ง ์์ ํฌ๋์ ๋ช ์ฅ์ ๊น์ ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค. ์์ ์ฑ์ด ํฌ๋์์ ๋๋น์ ๋ง๋ฆฐ ๋ถ๋ถ์ด ์๋๋ก ํฅํ๊ฒ, ๋ฒฝ๋์ฒ๋ผ ์ด์ดํ๊ฒ ํ ๊ฒน์ผ๋ก ๋ฐฐ์ดํฉ๋๋ค. ์์ ์ฑ์ด ํฌ๋์ ์์ ๋ฌผ 4์ปต์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ ์ค์ ํฌ๋์์ด ํ๋ฆฌ์ง ์๋๋ก ๋๋ฌ์ ๋ฌผ์ ์ ๊ธฐ๊ฒ ํ๊ธฐ ์ํด, ์กฐ๋ฆฌ๋ ํฌ๋์ ์์ ์ด์ ๊ฐํ ์ ์๋ฅผ ๋ค์ง์ด ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ๋ฌผ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด, ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๋น ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ฎ๊ณ ์ฝ 1์๊ฐ ๋์ ๋ฐฅ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์์ด ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ํ์ธํ๊ณ ์ก์ฒด๊ฐ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฆ๋ฐํ๋ฉด ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- 6
์ํ๊ณ ์๋นํ๊ธฐ: ์กฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๋ฉด ๋๋น๋ฅผ ๋ถ์์ ๋ด๋ฆฌ๊ณ , ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ฑ๋ก ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์ต์ 15-20๋ถ๊ฐ ์ํ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ณ ์์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋จ๋จํด์ง๋๋ค. ์ ํผํ์ด์ ๋ ๊ณ๋ค์ ์์์ผ๋ก ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋๋ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ณ์กฐ๋ฆผ ํฌ๋์์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ณผ๋ํ ์ผ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ํด ์์ฃผ ์ ํน๊ถ์ฃผ์ธ์.
- โ๋ฐฅ์ด ์กฐ๋ฆฌ ์ค์ ํฝ์ฐฝํ๋ฏ๋ก ํฌ๋์์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฑ์ฐ์ง ๋ง์ธ์.
- โ์์ ๋๋น์ ์ด์ดํ๊ฒ ๋ฐฐ์ดํ๋ฉด ๋ชจ์์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- โ์์ ์ ์๋ฅผ ๋๋ ๊ฒ์ ์์ด ๋ฌผ์ ์ ๊ธฐ๊ฒ ํ๊ณ ํ์ด์ง์ง ์๋๋ก ํ๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์๋ ๋น๊ฑด์ด ์๋ ๋ฒ์ ์ ์ํด ์์ฌ๋ฃ์ ์๋์ ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํฌํจํฉ๋๋ค.
- ์๋น ์ ์ ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ์ง์ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฉด ๋์ฑ ์ํผํ ๋ง์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.