Panzanella(ํ์๋ฌ๋ผ)
Tuscan Bread Salad
ํ์๋ฌ๋ผ๋ ์ ์ฒ ์์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํ์ฉํ ํ๊ธฐ์ฐฌ ํ ์ค์นด๋์ ๋ค์ง ์๋ฌ๋๋ก, ์๋ฐํ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ํผํ ์ฌ๋ฆ ์๋ฆฌ๋ก ๋ณ์ ์ํต๋๋ค. ์ ํต์ ์ผ๋ก ๋๋ฏผ๋ค์ ์๋ฆฌ์๋ ํ์๋ฌ๋ผ๋ ๋ฑ๋ฑํด์ง ๋นต์ ๋ฌผ์ ๋ถ๋ ค ์ ์ต์ ํ ๋งํ , ์ํ, ๊ฐ๋จํ ๋น๋ค๊ทธ๋ ํธ์ ํจ๊ป ์์ด ํ๋ฏธ ์๊ณ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์์ฌ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋ด๋ ์๋ฆฌํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 300 g ๋ฑ๋ฑํ ์ดํ๋ฆฌ์ ๋นต(ํ๋ฃจ ์ง๋ ์ฝ๊ฐ ๋ฑ๋ฑํด์ง ๋นต, 2.5cm ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 4 ์ ์ต์ ํ ๋งํ (๋ค์ํ ํ์ข (์: ํค์ด๋ฃธ, ๋ฉ๊ตด ํ ๋งํ ), 2.5cm ํฌ๊ธฐ์ ์จ์ง๋ ํ๋ธ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 1 ์๊ธ๋ฆฌ์ ์ค์ด(์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ 1.2cm ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 1 ์ ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 1 bunch ์ ์ ํ ๋ฐ์ง ์(์ฐข๊ฑฐ๋ ๊ฑฐ์น ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 6 tbsp ์์คํธ๋ผ ๋ฒ์ง ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(๋ ๋ฟ๋ฆด ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ ๋ณ๋)
- 3 tbsp ๋ ๋ ์์ธ ์์ด(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 tsp ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 0.5 tsp ๋์ข ๋จธ์คํฐ๋(๋๋ ์ฑ์ฉ, ์ ํ ์ฌํญ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋นต ์ค๋น: ๋นต์ด ๋ฑ๋ฑํ์ง ์๋ค๋ฉด, 2.5cm ํฌ๊ธฐ์ ๋นต ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ํผ์นฉ๋๋ค. ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 1ํฐ์ ๊ณผ ์๊ธ ํ ๊ผฌ์ง์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฒ๋ฌด๋ ค ์ฝํ ํฉ๋๋ค. 180ยฐC (350ยฐF)๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ 8-10๋ถ๊ฐ ๋๋ ์ฐํ ํฉ๊ธ๋น์ด ๋๊ณ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์์ ํ ์ํ๋๋ค. ํ๋ฃจ ์ง๋ ์ฝ๊ฐ ๋ฑ๋ฑํด์ง ๋นต์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ตฝ๋ ๋จ๊ณ๋ฅผ ์๋ตํ๊ฑฐ๋ ์๊ฐ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ด์ง ๊ตฌ์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 2
ํ ๋งํ ์๊ธ์ ์ ์ด๊ธฐ: ์ฌ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ณผ ์์ ๋์ ์ฝ๋๋์ ๋ด์ต๋๋ค. ์ฝ์ ์ํธ ์ฝ 1/2 ํฐ์คํผ์ ๋๋ํ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ์ต์ 15-20๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ด ์ฆ์ด ๋์ค๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋ชจ์์ง ํ ๋งํ ์ฆ์ ๋๋ ์ฑ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 3
๋๋ ์ฑ ๋ง๋ค๊ธฐ: ํฐ ๋ณผ์ ๋ชจ์๋ ํ ๋งํ ์ฆ, ์์คํธ๋ผ ๋ฒ์ง ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 5ํฐ์ , ๋ ๋ ์์ธ ์์ด, ๋ค์ง ๋ง๋, ๋์ข ๋จธ์คํฐ๋ (์ฌ์ฉ ์), ๋๋จธ์ง ์ฝ์ ์ํธ 1/2 ํฐ์คํผ, ํํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ํ๋ ๋๊น์ง ํ์ฐจ๊ฒ ํ์ ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 4
์๋ฌ๋ ์๊ธฐ: ์ํ ๊ตฌ์ด ๋นต ํ๋ธ, ์๊ธ์ ์ ์ธ ํ ๋งํ (๋ฐ ์ฆ), ์ฌ ์ค์ด, ์๊ฒ ์ฌ ์ ์ํ, ์ฐข์ ๋ฐ์ง ์์ ๋๋ ์ฑ์ด ๋ด๊ธด ๋ณผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์ ํ ๋ชจ์ง๋ ๋ผ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฐข์ ๋ชจ์ง๋ ๋ผ๋ฅผ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 30 minutes - 5
์๊ณ ์์ฑ์ํค๊ธฐ: ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์์ด ๋๋ ์ฑ์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฝํ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. ํ์๋ฌ๋ผ๋ฅผ ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์ค์จ์์ ์ต์ 20-30๋ถ๊ฐ ์์ฑ์ํต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๋นต์ด ํ๋ฏธ๋ฅผ ํก์ํ๊ณ ๋๋ฌด ์ง์ฒํด์ง์ง ์์ผ๋ฉด์ ์ด์ง ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต๊ณ ์ ์๊ฐ์ ์ํด ํ๋ฃจ ์ง๋ ์ฝ๊ฐ ๋ฑ๋ฑํด์ง ๋ฐ์ญํ ๋นต์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ ์ ํ ๋นต์ ๋ญ๊ฐ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- โํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์๊ธ์ ์ ์ด๋ฉด ์ฆ์ด ๋น ์ ธ๋์ ํ ๋งํ ํ๋ฏธ๊ฐ ์งํด์ง๊ณ ๋๋ ์ฑ์ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ๋ฒ ์ด์ค๊ฐ ๋ฉ๋๋ค.
- โ์๋ฌ๋๋ฅผ ์ต์ 20-30๋ถ๊ฐ ์์ฑ์ํค๋ ๊ฒ์ ํ๋ฏธ๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ณ ๋นต์ด ๋๋ ์ฑ์ ์ ๋๋ก ํก์ํ๋๋ก ํ๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โํ ๋งํ ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ํ์ง์ด ์ต์ข ๋ง์ ํฌ๊ฒ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ฏ๋ก, ๊ฐ์ฅ ์ ์ ํ๊ณ ์ข์ ๊ฒ์ ์ ํํ์ญ์์ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ผ์ดํผ๋ ์นผ๋ผ๋งํ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์งญ์งคํ๊ณ ์ง์คํดํ์ ๋ง์ ๋ํฉ๋๋ค.
- ํผ๋ง, ์ฃผํค๋ ๋๋ ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ๋ฃจ๊ผด๋ผ์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ๋ ๋ ๋ ํ ์์ฌ๋ฅผ ์ํด ๊ตฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ, ํต์กฐ๋ฆผ ์ฐธ์น ๋๋ ์ผ๊นฌ ํํ ์น์ฆ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.