๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Italyโ†’Panzanella

Panzanella(ํŒ์ž๋„ฌ๋ผ)

Tuscan Bread Salad

ํŒ์ž๋„ฌ๋ผ๋Š” ์ œ์ฒ  ์‹์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•œ ํ™œ๊ธฐ์ฐฌ ํ† ์Šค์นด๋‚˜์‹ ๋‹ค์ง„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋กœ, ์†Œ๋ฐ•ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ƒํผํ•œ ์—ฌ๋ฆ„ ์š”๋ฆฌ๋กœ ๋ณ€์‹ ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ๋†๋ฏผ๋“ค์˜ ์š”๋ฆฌ์˜€๋˜ ํŒ์ž๋„ฌ๋ผ๋Š” ๋”ฑ๋”ฑํ•ด์ง„ ๋นต์„ ๋ฌผ์— ๋ถˆ๋ ค ์ž˜ ์ต์€ ํ† ๋งˆํ† , ์–‘ํŒŒ, ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋น„๋„ค๊ทธ๋ ˆํŠธ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์„ž์–ด ํ’๋ฏธ ์žˆ๊ณ  ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ์‹์‚ฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚ด๋Š” ์˜๋ฆฌํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„0 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„55 minutes (including resting time)
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Easy
Panzanella - Italy traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 300 g ๋”ฑ๋”ฑํ•œ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ๋นต(ํ•˜๋ฃจ ์ง€๋‚˜ ์•ฝ๊ฐ„ ๋”ฑ๋”ฑํ•ด์ง„ ๋นต, 2.5cm ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 4 ์ž˜ ์ต์€ ํ† ๋งˆํ† (๋‹ค์–‘ํ•œ ํ’ˆ์ข… (์˜ˆ: ํ—ค์–ด๋ฃธ, ๋ฉ๊ตด ํ† ๋งˆํ† ), 2.5cm ํฌ๊ธฐ์˜ ์›จ์ง€๋‚˜ ํ๋ธŒ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 ์ž‰๊ธ€๋ฆฌ์‹œ ์˜ค์ด(์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  1.2cm ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 ์ ์–‘ํŒŒ(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 bunch ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฐ”์งˆ ์žŽ(์ฐข๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฑฐ์น ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 6 tbsp ์—‘์ŠคํŠธ๋ผ ๋ฒ„์ง„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ(๋” ๋ฟŒ๋ฆด ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ ๋ณ„๋„)
  • 3 tbsp ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ ์‹์ดˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1 tsp ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 0.5 tsp ๋””์ข… ๋จธ์Šคํ„ฐ๋“œ(๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์šฉ, ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ๊ณ ์˜ ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ํ•˜๋ฃจ ์ง€๋‚˜ ์•ฝ๊ฐ„ ๋”ฑ๋”ฑํ•ด์ง„ ๋ฐ”์‚ญํ•œ ๋นต์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์„ ํ•œ ๋นต์€ ๋ญ‰๊ฐœ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ด๋ฉด ์ฆ™์ด ๋น ์ ธ๋‚˜์™€ ํ† ๋งˆํ†  ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ์ง„ํ•ด์ง€๊ณ  ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์˜ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ฒ ์ด์Šค๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ตœ์†Œ 20-30๋ถ„๊ฐ„ ์ˆ™์„ฑ์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง€๊ณ  ๋นต์ด ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ํก์ˆ˜ํ•˜๋„๋ก ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํ† ๋งˆํ† ์™€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์˜ ํ’ˆ์งˆ์ด ์ตœ์ข… ๋ง›์— ํฌ๊ฒŒ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋ฏ€๋กœ, ๊ฐ€์žฅ ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ์ข‹์€ ๊ฒƒ์„ ์„ ํƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ผ€์ดํผ๋‚˜ ์นผ๋ผ๋งˆํƒ€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ์งญ์งคํ•˜๊ณ  ์ง€์ค‘ํ•ดํ’์˜ ๋ง›์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ”ผ๋ง, ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ ๋˜๋Š” ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์˜ ๋ฃจ๊ผด๋ผ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋” ๋“ ๋“ ํ•œ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๊ตฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์ฐธ์น˜ ๋˜๋Š” ์œผ๊นฌ ํŽ˜ํƒ€ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ